10 mejores bandas para dormir que rastrean y mejoran su sue√Īo

Los rastreadores de sue√Īo y estado f√≠sico se han vuelto populares en el transcurso de los √ļltimos a√Īos. A medida que las personas se vuelven m√°s conscientes de su salud, desean realizar un seguimiento de sus h√°bitos diarios. El sue√Īo es uno de los elementos cruciales de su salud y, con la ayuda de nuestra lista, puede comprar el dispositivo adecuado que puede ayudarlo a mejorar sus patrones de sue√Īo.

10. Imagen m√°s n√≠tida para mejorar la banda de mu√Īeca ($ 69.99)

10 mejores dispositivos de monitoreo del sue√Īo (1)

Este no es un dispositivo de seguimiento del sue√Īo por decir. M√°s bien, este dispositivo se basa en las t√©cnicas de acupuntura china y estimula tres puntos en la mu√Īeca que inducen al cuerpo a producir hormonas del sue√Īo. Este dispositivo es ideal para personas que luchan contra el insomnio o para alguien que viaja mucho y quiere evitar el desfase horario.

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9. Skechers Go Walk Activity Tracker (35 $)

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Este rastreador de actividad f√≠sica / sue√Īo tiene una duraci√≥n de bater√≠a de 168 horas y memoria de 12 d√≠as para almacenar datos. Aunque el fabricante ha prometido una serie de caracter√≠sticas, los consumidores se han quejado de la durabilidad y una interfaz de usuario problem√°tica en el tel√©fono inteligente.

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8. Banda inteligente de Long Run Technologies ($ 39.97)

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Esta banda es un rastreador de actividad f√≠sica combinado con capacidades de an√°lisis del sue√Īo. Al monitorear tus movimientos, determina qu√© tan bien dormiste e incluso tiene una alarma silenciosa que te despierta a la hora deseada.

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7. Rastreador de actividad y monitor de sue√Īo BODYFIT ($ 9.99)

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Este rastreador de actividad monitorea el tiempo que dormiste y en cuántas ocasiones te despertaron. La banda está equipada con un módulo Bluetooth que se sincroniza rápidamente con su teléfono inteligente y le brinda acceso completo.

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6. AVANTEK Wireless Activity and Sleep Tracker ($ 39.99)

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El rastreador de sue√Īo controla la calidad de su sue√Īo y busca espec√≠ficamente los patrones de sue√Īo REM. Dado que es predominantemente un rastreador de ejercicios, tiene todas las funciones para controlar la frecuencia card√≠aca y su actividad general en el d√≠a calculando las calor√≠as quemadas totales.

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5. Misfit Wearables Shine 2 ($ 99.99)

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El rastreador de actividad f√≠sica calcula la distancia total recorrida, los pasos dados y tiene un monitoreo autom√°tico de los patrones de sue√Īo. Incluso informa al usuario si √©l / ella no duerme lo suficiente o pasa por un tiempo suficiente de sue√Īo profundo.

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4. OUMAX ‚ĄĘ FIT T3 (38 $)

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Un rastreador de ejercicios liviano y duradero que monitorea el sue√Īo a trav√©s de los movimientos. Toda la pantalla t√°ctil tiene una interfaz de usuario f√°cil de entender y se conecta a su tel√©fono inteligente al mismo tiempo que le da notificaciones.

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3. Pivotal Living Band – Activity + Sleep Tracker (15 $)

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Este rastreador de actividad ofrece la mejor relaci√≥n calidad-precio. Por solo $ 15, obtienes un dispositivo que tiene una bater√≠a de una semana y rastrea tus movimientos durante el sue√Īo junto con calidad y tiempo. Un dispositivo √ļtil a muy bajo costo.

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2. UP MOVE de Jawbone (29.88 $)

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Jawbone tiene una de las mejores colecciones de rastreadores de actividad y dispositivos de monitoreo del sue√Īo. Sus dispositivos proporcionan los mejores datos y, seg√ļn nuestras experiencias, son comparativamente m√°s precisos para determinar los patrones de sue√Īo. La interfaz de usuario de la aplicaci√≥n es f√°cil de interactuar y divertida de aprender.

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1. Fitbit Surge ($ 229.32)

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Este es el monitor de fitness de calidad premium de Fitbit. En los √ļltimos a√Īos, Fitbit se ha convertido en un nombre familiar en tales dispositivos y su producto m√°s completo hasta la fecha es una de las mejores compras para un adicto al fitness. Desde controlar la calidad, el tiempo y los movimientos durante el sue√Īo hasta observar y registrar sus frecuencias card√≠acas, este dispositivo hace todo. Adem√°s de eso, el dispositivo tiene una excelente durabilidad con muchos clientes satisfechos.

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