10 mejores bandas para dormir que rastrean y mejoran su sueño

Los rastreadores de sueño y estado físico se han vuelto populares en el transcurso de los últimos años. A medida que las personas se vuelven más conscientes de su salud, desean realizar un seguimiento de sus hábitos diarios. El sueño es uno de los elementos cruciales de su salud y, con la ayuda de nuestra lista, puede comprar el dispositivo adecuado que puede ayudarlo a mejorar sus patrones de sueño.

10. Imagen más nítida para mejorar la banda de muñeca ($ 69.99)

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Este no es un dispositivo de seguimiento del sueño por decir. Más bien, este dispositivo se basa en las técnicas de acupuntura china y estimula tres puntos en la muñeca que inducen al cuerpo a producir hormonas del sueño. Este dispositivo es ideal para personas que luchan contra el insomnio o para alguien que viaja mucho y quiere evitar el desfase horario.

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9. Skechers Go Walk Activity Tracker (35 $)

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Este rastreador de actividad física / sueño tiene una duración de batería de 168 horas y memoria de 12 días para almacenar datos. Aunque el fabricante ha prometido una serie de características, los consumidores se han quejado de la durabilidad y una interfaz de usuario problemática en el teléfono inteligente.

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8. Banda inteligente de Long Run Technologies ($ 39.97)

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Esta banda es un rastreador de actividad física combinado con capacidades de análisis del sueño. Al monitorear tus movimientos, determina qué tan bien dormiste e incluso tiene una alarma silenciosa que te despierta a la hora deseada.

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7. Rastreador de actividad y monitor de sueño BODYFIT ($ 9.99)

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Este rastreador de actividad monitorea el tiempo que dormiste y en cuántas ocasiones te despertaron. La banda está equipada con un módulo Bluetooth que se sincroniza rápidamente con su teléfono inteligente y le brinda acceso completo.

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6. AVANTEK Wireless Activity and Sleep Tracker ($ 39.99)

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El rastreador de sueño controla la calidad de su sueño y busca específicamente los patrones de sueño REM. Dado que es predominantemente un rastreador de ejercicios, tiene todas las funciones para controlar la frecuencia cardíaca y su actividad general en el día calculando las calorías quemadas totales.

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5. Misfit Wearables Shine 2 ($ 99.99)

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El rastreador de actividad física calcula la distancia total recorrida, los pasos dados y tiene un monitoreo automático de los patrones de sueño. Incluso informa al usuario si él / ella no duerme lo suficiente o pasa por un tiempo suficiente de sueño profundo.

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4. OUMAX ™ FIT T3 (38 $)

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Un rastreador de ejercicios liviano y duradero que monitorea el sueño a través de los movimientos. Toda la pantalla táctil tiene una interfaz de usuario fácil de entender y se conecta a su teléfono inteligente al mismo tiempo que le da notificaciones.

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3. Pivotal Living Band – Activity + Sleep Tracker (15 $)

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Este rastreador de actividad ofrece la mejor relación calidad-precio. Por solo $ 15, obtienes un dispositivo que tiene una batería de una semana y rastrea tus movimientos durante el sueño junto con calidad y tiempo. Un dispositivo útil a muy bajo costo.

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2. UP MOVE de Jawbone (29.88 $)

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Jawbone tiene una de las mejores colecciones de rastreadores de actividad y dispositivos de monitoreo del sueño. Sus dispositivos proporcionan los mejores datos y, según nuestras experiencias, son comparativamente más precisos para determinar los patrones de sueño. La interfaz de usuario de la aplicación es fácil de interactuar y divertida de aprender.

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1. Fitbit Surge ($ 229.32)

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Este es el monitor de fitness de calidad premium de Fitbit. En los últimos años, Fitbit se ha convertido en un nombre familiar en tales dispositivos y su producto más completo hasta la fecha es una de las mejores compras para un adicto al fitness. Desde controlar la calidad, el tiempo y los movimientos durante el sueño hasta observar y registrar sus frecuencias cardíacas, este dispositivo hace todo. Además de eso, el dispositivo tiene una excelente durabilidad con muchos clientes satisfechos.

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