Prácticamente todos sienten el peso de estos meses de cuarentena de una forma u otra. Puedes ver los días pasar desapercibidos o simples mientras pasas el tiempo en cosas que no habrías considerado si fuera lo de siempre. Para la mayoría, lo peor de esta estadía en el hogar es lo que está haciendo a su estado de ánimo, un efecto que la habitual reunión en el gimnasio se habría desvanecido.
Desafortunadamente, incluso su mejor instructor de gimnasia también tiene que quedarse en casa. Es por eso que necesita las mejores alternativas que llevarán el gimnasio a casa, ocuparán poco espacio, satisfarán sus necesidades de entrenamiento y lo motivarán todo el día. Estos son los equipos que más se están vendiendo en este momento.
Gimnasio portátil Fusion Motion con 8 accesorios
No hay mejor momento para hacer sentadillas a tu propio ritmo y mantenerte en forma que ahora que estás en casa. Fusion Motion ofrece un accesorio de gimnasio todo en uno para ayudarlo a tonificar sus músculos, quemar grasa y alegrar su estado de ánimo. Ya sea que haya sido el tipo habitual de gimnasia antes del cierre o no, puede disfrutar de un buen tiempo de entrenamiento y las barras de acero premium adjuntas también pueden servir para un entrenamiento más intenso para aquellos que ya están acostumbrados a las rutinas de gimnasio más rigurosas.
¡Ya no hay restricción de tiempo! Dedique los minutos adicionales para trabajar su núcleo y triturar sus brazos y piernas: le encantará más su cuerpo.
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Sistema de entrenamiento de suspensión TRX PRO3
La rutina TRX es bastante fascinante: ¡empujar, tirar, planchar, embestir, articular, ponerse en cuclillas, rotar y golpear! Tu entrenamiento está completo. Un solo kit le permite hacerlo todo. Está diseñado para ayudarlo a mejorar su forma de verse, sentirse y pensar en solo 20 minutos de un entrenamiento intenso.
Este entrenador de suspensión es muy cómodo y duradero y le brinda todo lo que necesitará para desarrollar fuerza, flexibilidad y disfrutar de un entrenamiento saludable. Puede configurarlo en menos de 60 segundos y también es perfecto para todos sus entrenamientos basados en el piso.
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Saco de arena pesado independiente del siglo
No poder conducir, ir a tomar su café favorito por la mañana o simplemente retomar sus rutinas más normales puede ser frustrante. Pero si alguna vez tienes ganas de sacarlo todo, toda la ira reprimida, la frustración o el aburrimiento; Este saco de boxeo te ayudará a llevarlo todo. Puede resistir el golpe más agresivo que le puedas lanzar. Úselo para mejorar sus patadas (patadas de nivel alto, bajo y medio) y cardio mientras está en la comodidad de su hogar.
Se llena de arena o agua y tiene hasta siete alturas ajustables entre 47 “y 68”.
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Cuerda de salto de alta velocidad Sonic Boom M2
No importa cuál sea su récord en el salto regular a la cuerda del gimnasio; puedes estar en una explosión. Esta cuerda de saltar de alta velocidad pendiente de patente lo ayudará a superar sus límites; Aumenta tu capacidad cardiovascular, equilibrio, coordinación, fuerza y resistencia.
Sonic Boom M2 te ofrece una velocidad de cable súper rápida y un giro 100% sin enredos cada vez que practicas. Otras características de esta cuerda de saltar que pueden despertar su interés incluyen la empuñadura de silicona para un control equilibrado, bloqueos automáticos para mantener el exceso de cuerdas en el mango y el sistema de rodamiento de bolas 360 para minimizar el desgaste.
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Estera de yoga TOPLUS
El juego de la armonía! No hay mejor manera de sincronizar tu cuerpo, mente y espíritu y también mejorar tus emociones generales que a través del yoga: cada yogui puede dar fe de esto. En el mismo sentido, nada puede ser más molesto que una caída o deslizamiento evitable en la cima de su juego.
Esta esterilla de yoga de Amazon le ofrece una buena elasticidad, resistencia al rebote, superficie impermeable con antideslizante en ambos lados y es compatible con casi cualquier tipo de piso.
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6. Balón de medicina Valeo-Libra
Un desafío común que muchas personas enfrentarán durante esta cuarentena son los defectos posturales. Puede encontrarse pegado a la pantalla de su televisor o PS durante más horas sin darse cuenta. Lo mismo ocurre con aquellos que permanecerán en su sistema de un trabajo remoto a otro. Aquí es donde este entrenamiento con balón medicinal será útil.
Súbete y mejora tu fuerza, coordinación y afina tu equilibrio. Tiene varias opciones de peso de hasta 12 libras para satisfacer sus necesidades personalizadas y también tiene una guía de ejercicios adjunta. Así que suba a bordo para un tiempo de entrenamiento para aliviar el estrés.
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7. Bowflex SelectTech 552 – Dos pesas ajustables
Si no tienes suficiente espacio para un equipo de gimnasio gigantesco, aún puedes construir la fuerza de tus sueños con estas pesas y no perderte el efecto de gimnasio. Amazon lo describió mejor como una de las opciones de entrenamiento de fuerza más eficientes y flexibles en espacio. Puede ajustarlo automáticamente a su resistencia preferida de hasta 52.5 libras con solo girar un dial mientras se mueve sin problemas de un ejercicio a otro.
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Quema esas calorías y sigue tu progreso al mismo tiempo. Con esta máquina de remo magnética ajustable más suave, puede disfrutar de ejercicios aeróbicos y cardio de bajo impacto en su sala de estar. Tiene ruedas de transporte incorporadas, asiento totalmente acolchado y un par de manubrios antideslizantes que le brindan la mejor comodidad mientras trabaja todo su cuerpo. También está la consola LCD que muestra el tiempo y el conteo de calorías sobre la marcha.
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9. Wii Fit U Balance Board
El entrenamiento en casa no tiene que ser monótono y aburrido. Eso es lo que WII Fit U te ofrece con este accesorio de tabla de equilibrio, el controlador de gamepad Wii U y el medidor Fit. El objetivo es para motivarte a mantenerte activo todo el día mientras usas el medidor Fit para seguir tu actividad durante todo el día.
Hay una variedad de actividades para probar con esto, que incluyen yoga, ejercicios de resistencia, juegos de equilibrio, bailes, actividades aeróbicas y mucho más. Otra cosa divertida es que puedes convertirlo en un juego familiar ya que todos se turnan para encontrar el equilibrio en el tablero.
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Esto es para ayudarlo a aliviar la tensión muscular después de un intenso tiempo de entrenamiento y para darle un masaje corporal total en cualquier momento del día: lo necesita ahora más que nunca. Este rodillo de espuma de alta densidad es el mejor para el equilibrio, la flexibilidad y puede mantenerse en forma después del uso, aunque sea extenuante. También es perfecto para fines de rehabilitación y restauración, especialmente para la parte superior e inferior de la espalda, pantorrillas, isquiotibiales y glúteos.
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Un gimnasio en casa puede ser dorado y mucho más divertido durante este bloqueo si tiene las herramientas adecuadas. Estos no son los elementos para eliminar su presupuesto; de hecho, deberían encabezar la lista después de sus compras. La mejor manera de mantenerse a salvo mientras está en casa es mantenerse feliz; ¿Cómo puede lograrlo, excepto con buenas comidas y ejercicios?
