11 habilidades que puedes aprender en menos de un minuto cada una

Las habilidades pr√°cticas son algo que nunca se debe subestimar, ya que podemos usarlas en muchos momentos cruciales de nuestra vida y tambi√©n en las tareas cotidianas. Una vez que nunca puede tener habilidades m√°s que suficientes para reunir y, si bien la mayor√≠a de estas requieren algo de tiempo para dominar, muchas de ellas apenas toman unos minutos de su tiempo. Aqu√≠ te ense√Īaremos once de estas habilidades cotidianas que puedes aprender en solo sesenta segundos y luego aplicarlas en la vida.

1. Haz un nudo de bolina

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Debes haber visto trabajadores h√°biles hacer este tipo de nudos con sus cuerdas. Ahora puedes aprenderlo en poco tiempo y siempre encontrar el mejor nudo.

2. Sé más fotogénico

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Muchas personas, aunque se ven bien, nunca trabajan en su sonrisa. Entonces, mírate en un espejo e intenta experimentar con la gran sonrisa de 3/4 tuya. Producirá imágenes mucho mejores y una apariencia elegante de su rostro.

3. Afilar un cuchillo

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Saber c√≥mo hacer que tu cuchillo corte mejor es una de las tareas principales de un chef e incluso si no eres uno, definitivamente necesitar√°s esta habilidad m√°s adelante. Agarra el afilador con tu mano m√°s d√©bil y col√≥calo en una tabla de cortar. Ahora puedes afilar el cuchillo haciendo rebanadas hacia abajo. Aseg√ļrese de que cada parte de la cuchilla est√© lo suficientemente afilada.

4. Seleccione los productos m√°s frescos.

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Tomar la mejor fruta del vendedor o de la tienda de frutas es considerado un arte por muchos, pero solo ver si es firme y huele bien significa que el 90% del trabajo est√° hecho, y que la verdura o la fruta est√° bien.

5. Elija una cerradura simple

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Debes haber sido encerrado fuera de tu casa varias veces en tu vida. Aprenda a elegir una cerradura simple al obtener una llave de tensi√≥n y una p√ļa. Ahora mueva el pico hacia adentro hasta que llegue al final y luego gire la llave inglesa como girar√≠a la llave. Se vuelve m√°s dif√≠cil para cerraduras dif√≠ciles, pero es un buen comienzo.

6. Aprenda RCP

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Se sabe que la RCP ha salvado innumerables vidas en todo el mundo. Es un proceso incre√≠blemente simple y resulta √ļtil muchas veces en su vida cuando cualquier persona en las cercan√≠as experimenta un coraz√≥n parado. Empuja hacia abajo el centro del cofre donde est√° el coraz√≥n a una velocidad r√°pida de 100 empujes por minuto. Despu√©s de cada 30 empujones, d√© dos respiraciones inclinando la cabeza hacia atr√°s y sosteniendo la nariz. Deber√≠a ver que el cofre sube y baja durante cada respiraci√≥n. Para obtener m√°s informaci√≥n, p√≠dale a cualquier param√©dico que le ense√Īe.

7. Aumenta tu confianza

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La mejor manera de aumentar su confianza es pararse frente al espejo y hablar consigo mismo mientras observa todo. Debe repetirse varias veces a la semana.

8. Cocine sobre fuego.

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Esta habilidad tambi√©n toma un poco de tiempo, pero es √ļtil en muchas situaciones. Incluso si no tiene las cacerolas necesarias ni nada, puede obtener excelentes resultados.

9. Medita

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No tienes que hacer una pose de yoga divertida para meditar. Simplemente seleccione un rincón tranquilo y piense en su día anterior o dos con los ojos cerrados. Es un maravilloso ejercicio de creación de capacidad gratuito y apenas dura más de cinco minutos.

10. Corre m√°s r√°pido

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Intenta correr cuesta arriba y cuesta abajo. Disminuir√° su tiempo de millas m√°s all√° del reconocimiento.

11. Silbar fuerte

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Est√° bien, no tienes que hacerlo para irritar a las personas que te rodean, pero es un buen truco para llamar la atenci√≥n en una situaci√≥n. ¬ŅQu√© pasa si necesita llamar la atenci√≥n del conductor del autob√ļs y pedirle que se detenga? Gritar es irritante para las personas que te rodean. Tambi√©n es ineficaz y requiere mucha energ√≠a. Silbar es f√°cil y le brinda una forma alternativa m√°s f√°cil y pr√°ctica de llamar la atenci√≥n.