Sostener el teléfono demasiado cerca de la cara puede tener efectos negativos en los ojos, provocando fatiga, sequedad y un mayor riesgo de miopía. Por ello es importante mantener una distancia adecuada con la pantalla del teléfono, especialmente en el caso de los niños. Si bien puede ser difícil recordar o vigilar a tus hijos en todo momento, existen aplicaciones que te avisan cuando miras de cerca la pantalla. En este artículo vemos cómo hacer que tu teléfono Android te avise cuando lo acercas demasiado a tu cara o a tus ojos.
¿Cómo alertar a tu teléfono Android cuando lo acercas demasiado?
En 2016, Samsung lanzó una aplicación súper innovadora llamada “Safety Screen” para alertar a los usuarios, especialmente a los niños pequeños, con retroalimentación háptica y alertas cuando sostienen el teléfono demasiado cerca de su cara. El motivo era ayudar a las personas a mantener una distancia de visualización segura y cómoda.
Sin embargo, el proyecto nunca tuvo verdadero éxito y fue abandonado debido a la falta de adopción por parte de los usuarios. Años más tarde, Apple recuperó la utilidad desaparecida con un nombre diferente. Lanzada con iOS 17, la función Screen Distance utiliza una cámara TrueDepth para permitir a los usuarios alejar su dispositivo después de sostenerlo a menos de 12 pulgadas de su cara durante un período prolongado.
Si bien Apple disfruta de todas las comodidades para tomar una postura para reducir la fatiga visual, Android nunca se ha quedado atrás, de hecho. La aplicación Samsung todavía funciona junto con muchas otras alternativas de distancia de pantalla de iOS que le alertan sobre la distancia de la pantalla cuando sostiene su teléfono. Sigue leyendo.
Aplicación Samsung Security Screen
Samsung Safety Screen no se actualiza desde hace años. Sin embargo, todavía está disponible para descargar y le advierte cuando sostiene su teléfono Android demasiado cerca de su cara o de sus ojos. A continuación se explica cómo usarlo en cualquier teléfono Android:
1. Descargar pantalla de seguridad samsung de APKMirror.
2. Instala el APK como cualquier otra aplicación en tu teléfono.
3. Ábrelo y otorga permiso para tomar fotos y grabar videos.
4. Te llevará a la configuración de Mostrar en otras aplicaciones. Aquí, toca Pantalla de seguridad y habilite el interruptor para Permitir visualización en otras aplicaciones.
5. Vuelve a la aplicación y enciende el interruptor.
6. Establezca un nombre de usuario y una contraseña para establecer un bloqueo parental y evitar que los niños apaguen la aplicación.
7. Finalmente, toque Ahorrar.
La pantalla de seguridad ahora está activa en su teléfono.
Siempre que te acerques a menos de 25 cm (la longitud varía según el tipo de dispositivo) de la pantalla del teléfono, la aplicación te avisará con una ventana emergente que dice: ¡Tu cara está demasiado cerca de la pantalla! que desaparecerá cuando alejes más tu teléfono.
Aquí está el anuncio de la aplicación de entonces, que se centra principalmente en los niños, su obsesión enfermiza con los teléfonos inteligentes y cómo Safety Screen les ayuda a mantener la distancia de visualización adecuada de la pantalla.
Aplicación EyesPro
EyesPro es otra aplicación que no sólo te advierte si tu teléfono está demasiado cerca de tu cara, sino que también te permite ajustar la sensibilidad y agregar filtros de modo nocturno a la pantalla. Siga los pasos a continuación para usarlo en su teléfono:
1. Instalar ojospro desde Google Play Store en su teléfono Android.
2. Abre la aplicación y acepta los términos y condiciones.
3. Una vez hecho esto, crea una cuenta. Puede utilizar su cuenta de Google para un acceso rápido.
4. Golpear Próximo y permita que la aplicación se base en otras aplicaciones.
5. Golpear Permitir y habilitar Permitir acceso de uso para la aplicación.
6. Grifo Permitir nuevamente para ser redirigido a la configuración de Accesibilidad. Para seleccionar ojosproactive el interruptor y acepte la solicitud.
7. Finalmente, toque Próximo y permita que la aplicación se ejecute siempre en segundo plano.
8. Grifo Hecho para acceder a la pantalla de inicio de la aplicación. Aquí, enciende el Protege tus ojos característica.
9. Conceder permiso para utilizar la cámara. Se abrirá una ventana de calibración.
10. Sostenga su teléfono a una distancia cómoda, idealmente entre 16 y 18 pulgadas.
11. Hacer clic Comenzar y espere a que se calibre a su distancia de visualización cómoda.
Eso es todo. Ahora puedes empezar a usar tu teléfono normalmente. Si sostienes tu teléfono demasiado cerca de tu cara, la aplicación iniciará automáticamente un El teléfono está demasiado cerca!” advertencia. Puede cambiar la ubicación de la alerta, la sensibilidad y la vibración tocando el ícono de ajustes al lado de la función Protección ocular.
Tenga en cuenta que la aplicación tiene un período de prueba gratuito de siete días. Si lo deseas, puedes ampliar tu prueba usando otra cuenta.
¿Por qué mantener distancia de la pantalla de tu teléfono?
En promedio, pasamos más de 3 a 6 horas al día en nuestros teléfonos, lo que puede tener un impacto negativo en nuestra salud. Por ello, es importante mantener una sana distancia de la pantalla por diversos motivos, entre ellos:
- Fatiga visual: Mantener el teléfono demasiado cerca de los ojos durante un período prolongado puede provocar fatiga visual. Puede experimentar picazón, llanto y dolores de cabeza, y sus ojos pueden secarse y enrojecerse. Esto afectará su productividad general y su estado de ánimo a lo largo del día.
- Dolor de cuello y hombros: Sostener el teléfono demasiado cerca de la cara puede provocar una mala postura corporal. Es posible que tengas que forzar el cuello o los hombros para ver la pantalla correctamente. Esto puede causar dolor muscular crónico y también afectar el sueño.
- Exposición a la luz azul: Las pantallas de los teléfonos emiten luz azul, que es mala para dormir. Mirar demasiado de cerca la pantalla, especialmente de noche, puede afectar el ritmo circadiano natural y dificultar conciliar el sueño.
- Puede empeorar la miopía: Tener una pantalla demasiado cerca requiere que nuestros ojos enfoquen más para mantener la imagen nítida. La tensión causada por la coordinación visual puede provocar (o empeorar) la miopía o la miopía.
¿Cuánta distancia mantener de la pantalla del teléfono?
Según la Dra. Millicent Knight (optometrista y portavoz de la Coalición Mundial para la Concientización sobre la Miopía), en la lectura en general, leíamos a 16 pulgadas de nuestros ojos. Sin embargo, con los teléfonos, la distancia se ha reducido a entre 10 y 12 pulgadas.
Agregó además que a esta distancia, los ojos se giran para enfocarse en la pantalla en lugar de estar relajados y en posición recta cuando miran algo más lejos. Esto puede provocar tensión en los músculos oculares, lo que provoca dolores de cabeza o problemas de visión, como miopía.
Por lo que es recomendable mantener la sana distancia de seguridad. al menos 12-14 pulgadas cuando miras la pantalla de tu teléfono. El Dr. Luke Deitz (oftalmólogo pediátrico con sede en Los Ángeles) recomienda tener pantallas digitales a mano. a dos pies de distancia y al nivel de los ojos.
Además de mantener una distancia óptima, también es importante realizar descansos frecuentes. Puedes seguir el regla 20/20/20: Cada 20 minutos, mire algo a 20 pies de distancia durante al menos 20 segundos. Además, tome nota de los problemas de visión y otros problemas oculares; eres bueno para ir.
Terminando
Se trataba de cómo hacer que tu teléfono Android te avise o te avise cuando te acercas demasiado a la pantalla. Espero que la guía anterior le ayude a gestionar mejor la salud de sus ojos. Si tiene alguna pregunta o sugerencia, no dude en contactarnos por correo electrónico o redes sociales. Estén atentos para más consejos, trucos e instrucciones.
