6 consejos simples para sentirte fabuloso

Ahora es bien entrado enero y el resto de 2016 corre hacia ti. ¬ŅHizo muchos planes nuevos para usted y su negocio? ¬ŅO acabas de pasar al 2016 sin una estrategia o un Plan de Acci√≥n?

Si ya te sientes estresado, abrumado y exhausto, es hora de poner en pr√°ctica algunos pasos simples para evitar que te sientas desali√Īado, frustrado y agotado, y que el 2016 se sienta fabuloso.

1) Equilibrio trabajo-vida

El primer paso es asegurarse de tener un buen equilibrio trabajo-vida. No es bueno tener una carrera o negocio exitoso, si nunca tiene tiempo para pasar con su familia y amigos.

Debe priorizar qué es su definición de éxito. Si es una casa grande y un auto bonito, entonces está bien, pero recuerda que no es bueno tener una casa grande si siempre estás en el trabajo y nunca tienes tiempo para pasarlo con las personas que te importan.

2. Gestión del tiempo.

Prioriza tu tiempo. Puede que le resulte beneficioso si mantiene un calendario en su computadora y tel√©fono y tambi√©n uno bonito en su pared. Cuando hagas tu diario, aseg√ļrate de tener tiempo para el almuerzo, el tiempo de viaje a las reuniones, el tiempo para vestirte y cambiarte la ropa si est√°s a tiempo para el gimnasio o el deporte y para pasar tiempo de calidad con tu familia y amigos. .

Si asigna tiempo en su diario para sus necesidades personales, se asegurar√° de que haya reservado tiempo para cosas importantes para usted y su negocio. Si asigna tiempo para hacer sus redes sociales, p. 1 hora por la ma√Īana y 1 hora por la noche, significa que no perder√° 3 horas al d√≠a simplemente publicando y respondiendo cosas en su Facebook cuenta cuando deber√≠as estar trabajando o con familiares y amigos.

3) Deshazte de esos correos electrónicos

Cuando salieron los correos electrónicos, fueron un invento fantástico. Hicieron una gran diferencia en nuestras vidas. No tenía el gasto y el factor tiempo de tener que llevar las cosas a la oficina de correos y esperar una semana para recibir una respuesta, y también podía responder cuando era conveniente para usted. Los correos electrónicos también son muy buenos en un aspecto comercial, porque a diferencia de una conversación telefónica, tiene una pista de auditoría de conversaciones y detalles de contacto guardados en su computadora.

Sin embargo, recientemente la mayor√≠a de los empresarios se quejan de que est√°n totalmente abrumados por la gran cantidad de correos electr√≥nicos que reciben. Se despiadado. Anule la suscripci√≥n a cualquier cosa que no le sea √ļtil y que realmente no necesite. Revise los correos electr√≥nicos que tiene y elimine los que nunca tendr√° tiempo de leer y que no necesite. Te sorprender√° lo encantado que estar√°s cuando realmente puedas leer los correos electr√≥nicos que recibes, porque no se pierden en un mar de basura.

4. Subcontratar

Si tiene tareas que le llevan horas hacer, cuando podría contratar a un VA o un experto en ese tema que solo tomaría una fracción del tiempo que toma, tiene sentido comercial y comercial hacerlo. Ya sea respondiendo a sus correos electrónicos, administrando sus redes sociales o haciendo su contabilidad y cuentas. Esto lo liberará para hacer lo que es bueno y le ahorrará una cantidad considerable de tiempo cada semana.

Contrata a alguien para que venga a limpiar tu casa y lavar tu ropa. Esto significa que cada fin de semana puede pasar tiempo con sus amigos y familiares, en lugar de hacer tareas domésticas. Haz que alguien te corte el césped o limpie el jardín. Hay muchas personas por ahí que necesitan trabajo y que estarían contentas con algo de dinero extra.

5. Apaga tus dispositivos

Uno de los mayores problemas de relación hoy en día es que las personas revisan constantemente sus correos electrónicos y redes sociales, incluso cuando se supone que deben pasar tiempo con sus parejas o hijos. Haga una regla de que no hay tecnología en la mesa.

Programe una hora determinada en la noche o los fines de semana, cuando apague su teléfono o al menos, póngalo en silencio. Nunca, a menos que la vida de alguien dependa de ello, tiene su teléfono encendido al lado de su cama. Toda la investigación ahora demuestra que esto tiene un efecto perjudicial definitivo en nuestra salud y bienestar, así como el efecto negativo que tiene en su relación.

6. Decide que te sentir√°s fabuloso en febrero

Ahora tiene casi tres semanas para implementar estos Planes de acci√≥n y comenzar a hacer cambios en su vida y su comportamiento. Estar estresado y con exceso de trabajo se muestra en su cara, afecta su mente y su cuerpo. Lo triste es que la mayor√≠a de las personas que sufren abrumadoras se desquitan con las personas m√°s cercanas a ellos, sus colegas o sus seres queridos. Aseg√ļrate de no ser esa persona.

¬ŅQuieres sentirte alegre, feliz y contento?

Luego, debe comenzar a tomar medidas para ser amable con usted mismo y nutrir su salud y bienestar. Sentirse fabuloso se trata de quién eres por dentro y por fuera. Ser amable y amable con todos los que te rodean y cuidarte a ti mismo. Ser la mejor persona que puedas.

Para obtener más información sobre cómo tener un negocio y un estilo de vida fabulosos, descargue mi informe gratuito en http://frazzled2fabulous.me/

El entrenador n√ļmero 1 de Frazzled2Fabulous a nivel internacional