9 razones por las que no deber√≠as realizar m√ļltiples tareas

Si eres el tipo de persona que tiene dificultades para concentrarse en más de una cosa a la vez, entonces la multitarea puede no ser para ti. Puede ser difícil de hacer y es una cualidad rara para las personas.
Hay mucha presi√≥n en estos d√≠as para realizar m√ļltiples tareas, y hay muchas buenas razones para hacerlo. Pero tambi√©n hay buenas razones para no hacerlo, especialmente si no est√°s naturalmente inclinado a mantener varias bolas en el aire.

Estas son las 9 razones por las que no deber√≠as realizar m√ļltiples tareas

1. La multitarea te hace menos productivo

La multitarea puede distraerlo, concentrarse menos y, en √ļltima instancia, ser menos productivo. Pensar en varias cosas a la vez no funciona si no las completa con √©xito.

Esto puede socavar su productividad y sugerir que no puede manejar su carga de trabajo.

2. La multitarea te hace menos efectivo

Tener en mente varias cosas reduce la efectividad de su trabajo porque, al saltar de una cosa a otra, no se da el tiempo suficiente con cada tarea para que se pueda hacer lo mejor posible.

Y si un proyecto no es lo mejor posible, su jefe puede pensar que no est√° trabajando lo suficiente. Eso nunca es bueno.

3. La multitarea puede ralentizar tu cerebro

La multitarea puede ralentizar su cerebro porque estar√° constantemente preocupado por todo lo dem√°s que tiene que hacer. Esto puede “congelar” su cerebro y dejarlo desmotivado para trabajar, y no creo que deba decirle por qu√© no es malo trabajar en el trabajo.

4. Cometes m√°s errores

Si tiene varias cosas que hacer y está tratando de superarlas rápidamente, puede cometer un error o pasar por alto algo importante. Esto puede tener consecuencias importantes si sucede a menudo, tanto para su negocio como para usted, ya sea por la pérdida de la confianza del cliente en su marca o de la confianza de su jefe en usted.

5. Tomas m√°s tiempo para hacer cosas

Cambiar constantemente de una cosa a otra puede hacer que te tome m√°s tiempo completar las tareas porque puede distraerte de cada tema individual y completarlas.
Hacerlos uno por uno es una manera mejor, y a veces más rápida, de trabajar porque no tendrá que preocuparse por quedarse sin tiempo para completarlos al final del día y tener que posponerlos en su lista de tareas pendientes. para el día siguiente

6. Aumenta tu propio estrés

La multitarea puede aumentar su estr√©s, especialmente si tiene una gran carga de trabajo que debe completar en un momento determinado. Y si bien una gran carga de trabajo puede parecer desalentadora, sin duda es posible, si no realiza m√ļltiples tareas.

Para disminuir su estr√©s, es mejor abordar cada tarea de frente y una a la vez para que cada una de ellas se complete, y no en el camino de los dem√°s. Tambi√©n puede ayudar si observa lo que tiene que hacer y clasifica cu√°les cree que son las “m√°s f√°ciles” de completar y cu√°les pueden ser m√°s “dif√≠ciles”.

7. No eres realmente multitarea

La raz√≥n por la que no es realmente multitarea es porque en realidad tiene problemas para decidir en qu√© deber√≠a estar trabajando. Y este salto constante de una tarea a otra podr√≠a significar que ninguna de sus tareas se realiza bien y seg√ļn el est√°ndar esperado, lo que le causa a√ļn m√°s estr√©s.

8. Te frena

La multitarea te ralentiza porque, al saltar de una tarea a otra, retrasas el progreso en cada tarea, su producto final final y posiblemente tu propia carrera.
Y la raz√≥n por la que la multitarea lo ralentiza es porque, si bien puede estar en “mentalidad de trabajo”, cada tarea requerir√° una mentalidad particular que puede cambiar con cada tarea. Saltar constantemente de una cosa a otra no le ahorrar√° tiempo ni le har√° concentrarse m√°s en cada tarea.

9. La multitarea acorta tu capacidad de atención

La multitarea puede promover una capacidad de atención más corta a medida que saltas de una cosa a otra. Aumentar su capacidad de atención lo ayudará a concentrarse en una tarea por más tiempo en lugar de inquietarse y querer cambiar a otra.