Aquí encontrará todo sobre el color más fácil para los ojos en la pantalla de una computadora:
Los colores que se encuentran en el medio del espectro de colores visibles son agradables a la vista. Estos incluyen rojo, naranja y amarillo. El azul es el que más molesta a la vista.
Como color primario, la luz azul tiende a parpadear con más frecuencia que otros colores primarios como el naranja o el rojo, y sus longitudes de onda llegan más lejos en el ojo..
Si desea aprender todo sobre qué colores de pantalla de computadora son mejores y peores para sus ojos, entonces este artículo es para usted. ¡Vamos a entrar!
¿Qué pasa con el color más fácil de ver en los ojos en la pantalla de una computadora?
Por muy beneficiosos que puedan ser nuestros dispositivos, la tecnología está creando problemas de salud.
El túnel carpiano por el movimiento de la mano y los problemas de cuello y columna por encorvarse son dos de las afecciones más notorias.
Incluso los colores de tu pantalla son sospechosos.
A medida que las pantallas se hacen más pequeñas, también lo hace el daño gradual.
Existen medidas preventivas que puede tomar para maximizar la salud ocular.
Echemos un vistazo al color más cómodo para los ojos en la pantalla de una computadora, cómo administrar su configuración y formas de garantizar que sus ojos se mantengan libres de tensión y saludables.
¿Cómo afectan los colores de la pantalla de la computadora a sus ojos?
Las superficies absorben colores y reflejan otros.
Nuestros ojos tienen receptores de luz que transmiten mensajes a nuestro cerebro.
Estas transmisiones producen cómo percibimos las longitudes de onda del color.
Los colores reflejados son los que captan nuestros receptores, y nuestro cerebro crea los rojos, verdes, violetas, etc., que conocemos.
En otras palabras, el naranja no es en realidad un color naranja.
Está transmitiendo una longitud de onda específica que reconocemos como naranja.
Loco, ¿no?
La fatiga visual se debe a que los músculos oculares se ven obligados a trabajar más duro cuando miramos nuestros dispositivos.
Otros elementos, como el contraste y el brillo, pueden añadir estrés adicional.
Lo que queremos hacer es encontrar las mejores formas de minimizar este daño, incluido encontrar qué color de monitor es más agradable a la vista.
¿Cuál es la diferencia entre monitores de 120 Hz y 144 Hz?
¿Alguna vez has oído hablar de Hz o hercios en relación con monitores o pantallas de portátiles?
Las frecuencias de actualización del monitor se miden en hercios o Hz.
La frecuencia de actualización de su monitor indica con qué frecuencia puede mostrar una nueva imagen cada segundo.
Un monitor de 120 Hz muestra 120 imágenes por segundo, mientras que un monitor de 144 Hz muestra 144 imágenes por segundo.
Debes tomar una decisión en función de tu presupuesto y de tu seriedad con los juegos.
Aprenda todo sobre la diferencia entre monitores de 120 Hz y 144 Hz aquí.
¿Qué puede hacerle la luz azul a sus ojos?
Su computadora maneja no sólo un espectro de colores sino también sus longitudes de onda.
Algunos colores del espectro son más duros para la vista debido a sus longitudes de onda cortas.
Utilizan mucha energía y esa energía se transmite a nuestros ojos.
La luz azul tiende a parpadear con frecuencia, más que otras primarias como el naranja o el rojo.
Este es un componente de la retroiluminación LED de nuestra pantalla.
Este parpadeo es responsable de la fatiga ocular.
Las longitudes de onda azules llegan más lejos en el ojo, lo que también puede causar daños a la retina.
Uno estudio mostró que el impacto de la luz azul provoca degeneración macular y de retina.
Esta luz no proviene sólo de nuestros instrumentos móviles. Emite desde nuestras luces LED y televisores, así como desde luces fluorescentes.
Lo creas o no, el mayor emisor de luz azul es el sol.
¿Cómo proteger tus ojos de la luz azul?
Algunos sugieren que minimicemos nuestra exposición a la luz azul pasando menos tiempo en nuestros dispositivos.
¡Supongamos que nadie quiere hacer eso!
Otra opción es utilizar un filtro de pantalla.
Los filtros de pantalla reducen los efectos de la luz azul.
Encuentre un filtro específico para la luz azul en lugar de uno que sea únicamente antideslumbrante o esté orientado a la privacidad.
Hay gafas de luz azul.
Si pasa mucho tiempo frente a los dispositivos o los usa tarde en la noche (cuando su exposición a la luz azul es mayor), los médicos pueden recomendar estos anteojos.
¿Qué pasa con otros colores además de la luz azul?
¿Cuál es el color más fácil de mirar para los ojos?
Colores en medio del espectro visible son más agradables a la vista. Estos incluyen rojo, naranja y amarillo.
Los puntos de enfoque del ojo utilizan diferentes criterios para diferentes colores a diferentes distancias. El ojo enfoca alternativa y rápidamente para ver muchos colores.
Cuanto más separados estén los colores en el espectro, mayor será la tensión para la vista.
Cuando esto ocurre, hay más posibilidades de fatiga ocular y sus secuelas.
Los colores en los extremos del espectro (violeta, azul) no son propicios para aliviar la fatiga visual.
Aunque incluso en el caso de colores como el amarillo, es posible que se produzca fatiga visual si insistes en utilizar ajustes brillantes.
Entonces, ¿qué color es bueno para los ojos?
Los colores deben ser suaves, especialmente en los fondos.
¿Cómo reducir la tensión del dispositivo en los ojos? (5 maneras)
Teniendo en cuenta la luz azul y sus efectos adversos, haga de la gestión del color una prioridad.
Reduzca la temperatura de color de su pantalla.
Al hacerlo, se reduce la emisión de luz azul y se alivia la fatiga visual.
Si no está interesado en gafas para computadora o filtros de pantalla, ajuste la configuración de su dispositivo.
#1 Cambiar temperaturas de color
Para compensar los colores y ver qué color es adecuado para los ojos, puede establecer temperaturas de color.
La configuración predeterminada tiende a ser 5000K.
Si establece el valor predeterminado en las proximidades de 7000 K, reducirá la longitud de onda en casi 500 nanómetros. Esto corresponde a un 20% menos de exposición a la luz azul.
Reducir las temperaturas de color puede dar como resultado una visualización rojiza o amarillenta, lo cual es beneficioso.
Sin embargo, si trabaja con imágenes, videos u otras tareas visuales, es posible que desee volver a cambiar la configuración para ver los colores reales.
#2 Reducir el brillo de la pantalla
Puede ajustar el nivel de brillo de la pantalla lo suficiente como para poder ver sin esfuerzo, pero no tan poco como para causar esfuerzo.
Baja el brillo y pruébalo hasta encontrar un porcentaje razonable.
De esta manera, existe la posibilidad de reducir la emisión de luz azul en un 70% y aplicar el color más agradable a los ojos.
# 3 Contraste
El contraste está representado por la relación entre el blanco y el negro producidos en sus pantallas.
El alto contraste da la impresión de mayor brillo. En realidad, esto aumenta los detalles de la pantalla y hace que el color de la computadora sea más agradable a la vista.
Configurar la relación de contraste ayudará a relajar los ojos.
Al aumentar la proporción, puedes evitar que los ojos se cansen demasiado, pero no hagas que el blanco sea demasiado brillante. Eso sería como mirar fijamente una bombilla… ¡ay!
#4 Haz las cosas más grandes
Incluso si tiene la visión 20/20 deseada, es posible que aún esté forzando su visión con colores que dañan sus ojos (sin tener idea de ello) para ver lo que hay en la pantalla.
Un consejo adicional es cambiar el tamaño de su pantalla.
Si bien la solución recomienda aumentar el tamaño en un 25%, puedes hacerlo más grande.
Puedes jugar con estos ajustes hasta que encuentres un tamaño cómodo para tus ojos.
También puede cambiar la escala del texto y las aplicaciones, la resolución y más para usar el color del monitor que sea más agradable a la vista.
#5 Resolución
Es posible que haya escuchado argumentos acerca de que las soluciones de alta resolución como 4K provocan problemas de salud.
El problema tomó vuelo después del lanzamiento del MacBook con Retina de Apple en 2012.
Incluso Las noticias diarias de Nueva York prevenido el ipad 3 podría causar el síndrome de visión por computadora.
Elegir una resolución
La resolución no se trata simplemente de optar por 4K. Es difícil dar una cifra determinada a la densidad de píxeles porque no todos los ojos son iguales.
Las retinas humanas individuales no leen ni generan convenientemente de la misma manera los parámetros que definen la mejor resolución.
No existe evidencia definitiva de que la resolución influya en la fatiga visual, pero mantener una distancia suficiente de la pantalla puede minimizar la posibilidad de daños.
La fatiga visual es posible independientemente de la resolución. Incluso en la pantalla de tu celular más pequeña, administra tamaños de texto que te permitan mantener el dispositivo más lejos de tus ojos.
¿Cómo utilizar diferentes colores en la pantalla para reducir la fatiga visual?
Los colores tienen sus propios rasgos que impactan los ojos de maneras únicas.
Estas características pueden resultar atractivas para nosotros y afectar nuestra visión de diferentes maneras.
La elección de los colores de tu pantalla es una cuestión de gusto personal, pero tu color favorito no necesariamente lo convierte en el mejor para tu pantalla.
Lo que debemos considerar es la claridad y el contraste de los colores y combinarlos con los primeros planos y los fondos.
Al elegir qué color de monitor es más agradable a la vista para las pantallas de su dispositivo, es esencial seleccionar un ambiente de pantalla que sea luminoso con colores agradables a la vista que no obliguen a sus ojos a trabajar demasiado para analizar la pantalla.
El primer paso para descubrir cuál es el color que más resalta en los ojos en la pantalla de una computadora es saber cómo ajustar la configuración.
Mejores combinaciones de colores
¿Qué color de pantalla es más agradable a la vista? Probablemente lo hayas adivinado; ¡en blanco y negro!
Esto significa un fondo blanco (el color de fondo más agradable a la vista) con texto negro (el color de fuente más agradable a la vista), o viceversa.
Si prefiere colores distintos a los estándares recomendados, opte por un texto oscuro sobre un fondo claro.
Asegúrese de ajustar la oscuridad y la luz en consecuencia. Se trata de encontrar un equilibrio.
Peores combinaciones de colores
Evite el texto oscuro sobre fondos oscuros y el texto de bajo contraste sobre fondos de bajo contraste.
Otro no-no es el texto de bajo contraste en fondos multicolores o recargados.
Puedes crear un diseño genial mientras todos salen. Pero has diseñado páginas que cansarán la vista.
Combinaciones de colores que son agradables a la vista
Si decide desviarse del esquema estándar de blanco y negro, observe los esquemas de color que consisten en tonos cálidos o fríos.
Los esquemas de colores cálidos son combinaciones de rojo, amarillo, naranja y colores similares.
En entornos físicos, los diseñadores utilizan colores fríos para hacer que los espacios parezcan acogedores y espaciosos.
Los colores fríos, por otro lado, nos recuerdan al hielo, el agua, la nieve y el cielo.
El azul, el violeta claro y el verde calman y calman.
Los colores cálidos pueden dominar el esquema con componentes fríos, o viceversa.
Los diseñadores pueden combinar perfectamente estos colores para crear la mejor combinación de colores para codificar más fácilmente a la vista.
¿Qué color de luz es más agradable para los ojos durante la noche?
La luz azul es más dañino por la nocheespecialmente cuando estás sentado en la oscuridad.
Si la iluminación a tu alrededor es tenue (esto incluye tener el televisor encendido), te sometes a un estado avanzado de exposición.
Esto aumenta aún más la tensión en la vista.
La exposición excesiva a la luz azul ha sido vinculado al insomnio.
Tus ojos se sobreestimulan y un sistema nervioso alterado no se calma.
No puedes dormir, así que sigue adelante y, dun dun dun, ¡toma tu dispositivo!
Mientras los médicos aconsejan que no usas tu dispositivo al menos 30 minutos antes de acostarte, en la era digital actual, eso es poco probable que suceda.
En su lugar, utilice el color más claro en sus ojos para evitar daños mayores.
Mejor color nocturno
Si quieres saber qué color es fácil de leer para los ojos después del anochecer, te espera una sorpresa.
¿Qué color es agradable a la vista por la noche?
Sorprendentemente, rojo.
¿Habrías adivinado eso?
Nuestras retinas contienen células fotosensibles especializadas (“ipRGC”).
Detectan la luz y ayudan a regular nuestro reloj circadiano.
Los ipRGC son sensibles a las longitudes de onda azules y menos sensibles al rojo, y la exposición a estas longitudes de onda afecta nuestro ciclo de sueño.
¿Qué combinación de colores debería utilizar para los ojos? (4 esquemas)
Desea crear el color más sencillo para los ojos para garantizar un uso saludable de la pantalla.
El mejor paso es empezar con un solo color en mente.
Puede ser tu color favorito, o tal vez ya tengas un logo o diseño con un color establecido.
Tenga en cuenta que, a pesar de las advertencias sobre la luz azul, puede utilizar el azul en sus esquemas.
Como cualquier color, querrás mantener las sombras suaves en el fondo y los detalles nítidos en el primer plano.
Paleta de colores n.º 1
Cree una paleta de colores completa que genere una excelente combinación de colores.
Puede conectarse a Internet y encontrar herramientas que sugieran paletas de colores específicas.
Desafortunadamente, es probable que la paleta resultante tenga más colores de los que desea.
Debes apuntar a tres colores neutros para tu esquema.
Nuestros colores principales constan de dos tonos: un color base (azul) y un color de acento.
Con este pequeño conjunto de colores, es más probable que crees un diseño de combinaciones de colores agradables a la vista sin exagerar y crear algo que cause tensión.
#2 Tu color de acento
Utiliza el color de acento para acentuar (complementar) el esquema.
Utilice un sitio como paleta para encontrar un color de acento o ruedas de color adecuadas para su proyecto.
Por ejemplo, si usa azul, es más probable que el rojo aparezca como un buen color de acento debido a su ubicación en la rueda de colores.
#3 Usando Nuestros Neutrales
El blanco y los grises son siempre una excelente adición a cualquier combinación de colores.
Funcionan con cualquier color y garantizan un equilibrio decente de diferenciación sutil.
#4 Aplicando la paleta
Recuerde, mantenga los colores más claros en el fondo.
Utilice tonos más oscuros para texto, subtítulos y otros componentes de primer plano.
Una vez que tengas una jerarquía, puedes experimentar estratégicamente con la paleta hasta encontrar las combinaciones y aplicaciones que te gusten.
¿Cómo arreglar una luz de monitor parpadeante?
Prepárese para un monitor parpadeante.
Reparar la luz parpadeante de un monitor puede implicar varias opciones y pasos diferentes.
El objetivo es aislar la raíz del problema y luego realizar reparaciones basadas en lo que ha descubierto.
Para intentar diagnosticar el problema, puede probar el monitor, los cables y los adaptadores en una computadora que esté funcionando.
Aprenda todo sobre el significado de la luz de un monitor parpadeante y cómo solucionarlo aquí.
