En los últimos años no nos faltan historias en las que personas, especialmente Los adolescentes se deprimieron después de usar Instagram. regularmente. Reducir la exposición en la plataforma es una forma de combatir eso, pero si quieres hacer todo lo posible, considera abandonar tu cuenta temporalmente.
Instagram te permite desactivar temporalmente tu cuenta, lo que hará que la publicación, el perfil y la actividad oculto hasta que decidiste regresar. Esta es una alternativa si no está preparado para eliminar la cuenta por completo.
Desactivar una cuenta de Instagram puede liberar algo de su tiempo, aliviar la ansiedad y ayudar a reenfocar sus prioridades y objetivos.
Cómo deshabilitar la cuenta de Instagram temporalmente
1. Inicie sesión en red de instagram en dispositivos móviles o de escritorio. En este ejemplo, estoy usando la versión de escritorio, pero los pasos son los mismos.
2. Toca tu foto de perfily navega hasta Ajustes.
3. Desplácese un poco hacia abajo y haga clic Desactivar temporalmente mi cuenta.
4. Seleccione el motivo por el que se va, ingrese la contraseña de la cuenta y haga clic en Desactivar temporalmente la cuenta.
5. Para confirmar esta acción, seleccione Sí.
6. Tu cuenta de Instagram ahora está desactivada. Se cerrará sesión inmediatamente.
Como la cuenta ha sido deshabilitada, nadie podrá ver tu perfil, ni siquiera tus seguidores. Es posible que el identificador de su cuenta aún aparezca en forma de enlace en varios sitios web, pero al hacer clic en él solo se accede a una página de error.
Si tienes muchos seguidores, creo que informarles antes de desactivar la cuenta es una buena práctica para mantenerlos informados.
¿Qué pasará después de que se desactive la cuenta?
- Todas sus publicaciones, mensajes, me gusta y actividad aún se almacenan en el servidor de Instagram, pero permanecen ocultos a menos que vuelva a iniciar sesión en el servicio.
- Tus fotos, vídeos, me gusta, mensajes, comentarios y muchos más seguirán existiendo y almacenados de forma segura en el servidor de Instagram.
- La gente no puede encontrarte en Instagram.
- Tus seguidores y la siguiente lista permanecerán.
- Tus amigos no serán notificados sobre tu desactivación.
- …y su salud mental puede mejorar (Fuente: TIEMPO).
Tener un Twitter ¿cuenta? ¿Por qué no desactivarlo también? Aprende cómo desactivar tu Twitter cuenta temporalmente también.
Instagram sólo permitía a sus usuarios desactivar sus cuentas una vez por semana. Si vuelve a iniciar sesión, deberá esperar hasta la próxima semana para obtener permiso para desactivar la cuenta nuevamente.
