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Cómo rastrear tu ritmo cardíaco sin Smartwatch o banda usando Google Fit

El a√Īo 2020 acaba de comenzar y hay muchos tel√©fonos inteligentes y relojes inteligentes con Android disponibles en el mercado con los que puedes jugar.

Mientras tanto, hay m√°s tel√©fonos inteligentes y relojes inteligentes a punto de llegar este a√Īo con m√°s caracter√≠sticas nuevas e innovaciones tecnol√≥gicas.

En nuestra vida ocupada y de rápido movimiento, la mayoría de los usuarios deben usar el monitor de frecuencia cardíaca para mantener un estilo de vida saludable.

Vea cómo realizar un seguimiento de su ritmo cardíaco sin Smartwatch o banda con Google Fit.

Ahora, para rastrear la frecuencia cardíaca, no todos los usuarios usarán smartwatch o cualquier otra banda de ejercicios.

Aqu√≠, Google Fit ser√° √ļtil al usar cualquiera de las aplicaciones de monitor de frecuencia card√≠aca que encontrar√° f√°cilmente en Google Play Store.

Por lo tanto, la aplicación de monitoreo se sincronizará con la cuenta de Google Fit y mantendrá registros de las lecturas de frecuencia cardíaca.

Cómo rastrear tu ritmo cardíaco sin Smartwatch o banda usando Google FitFuente: Pixabay

Pasos para seguir tu ritmo cardíaco sin Smartwatch o banda usando Google Fit

Necesitará dos aplicaciones para instalar en su dispositivo Android antes de comenzar a rastrear la frecuencia cardíaca.

Instale el Monitor de ritmo cardíaco y la aplicación Google Fit al principio, configure la cuenta y sincronice con Google Fit.

Inicie la aplicación Monitor de ritmo cardíaco.

Vaya a Configuración> agregue parte de la información básica.

Toque la opción GOOGLE FIT (Enviar ritmo cardíaco a Google Fit) y seleccione la cuenta Google Fit (Google).

Abra la aplicación Google Fit y regístrese con la misma cuenta de Google.

Ahora, todos los detalles de monitoreo se compartir√°n con la cuenta sincronizada de Google Fit en la nube.

Regrese a la aplicación Monitor de frecuencia cardíaca y coloque el dedo en la cámara trasera para medir la frecuencia cardíaca.

tome un par de segundos o más y mostrará la medición de BPM.

También puede guardar ese registro con una etiqueta personalizada si lo desea.

Propina:

Como en estos d√≠as, la mayor√≠a de los tel√©fonos inteligentes tienen m√ļltiples c√°maras traseras.

Por lo tanto, tenga en cuenta colocar el dedo sobre la lente principal de la c√°mara para medir los BPM correctamente.

Verifique los detalles de la frecuencia cardíaca en Google Fit

Una vez que se realiza la medición de la frecuencia cardíaca, dirígete a la aplicación Google Fit.

Puedes consultar las estad√≠sticas en la secci√≥n ‘Frecuencia card√≠aca’.

Toca para obtener información más detallada, como estadísticas diarias / semanales / mensuales / anuales.

mientras lee información, recuento de BPM, etc.

Mientras tanto, puede obtener informaci√≥n adicional sobre la actividad f√≠sica, como datos de sue√Īo, calor√≠as quemadas, pasos y m√°s.

Sin embargo, vale la pena mencionar que las bandas de fitness o los relojes inteligentes tienen algunos sensores y hardware específicos para contar la presión arterial o la frecuencia cardíaca con la suficiente rapidez y precisión.

Es probable que no obtenga resultados precisos en Google Fit sin un reloj inteligente o una banda.

Esperamos que hayas encontrado √ļtil esta gu√≠a.

Si tiene alguna consulta, puede comentar a continuación.

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