Cómo hacer un Sitio Web o Blog en 2022 - Guía fácil y Gratuita para Crear un Sitio Web

Diez métodos de estudio para potenciar tu mente

Todo el mundo odia las pruebas, tacha eso, Todo el mundo odia estudiar para los exámenes.. Al intentar justificar que has estudiado lo enseñado durante todo el semestre (o año), justificado por ese último examen final, a veces todo sale mal.

El mente queda en blanco, recuerdos parciales y punta de la lengua fenómenos, o quedarse congelado en el momento más crucial son lo que más temen los estudiantes. Si esto lo describe, necesita toda la ayuda que pueda obtener.

Analizaremos algunas de las mejores formas de optimizar su memoria para lograr la excelencia académica. Por supuesto, lo académico no lo es todo, pero mientras haya exámenes, probablemente necesitarás estos trucos.

Mantenga la mente abierta sobre las técnicas y, quién sabe, tal vez encuentre una herramienta poderosa que le ayude a agudizar su mente y su memoria.

1. Estilos de aprendizaje VARK

Los estilos de aprendizaje VARK es un modelo creado por Neil Fleming. La esencia de la teoría del aprendizaje es que cada uno de nosotros tiene un modo preferido de aprendizaje, que puede capitalizarse para maximizar nuestro potencial de aprendizaje.

El modelo VARK afirma que las personas aprenden mejor a través de cuatro estilos diferentes:

  • vidente (Visual)
  • audiencia (Aurales)
  • Rleer y/o escribir palabras
  • tocar o hacer (kinestésico)

Una vez que haya identificado su estilo de aprendizaje, podrá ajustar su estilo de estudio. Tenga en cuenta, sin embargo, que la mayoría de las personas no tener un solo estilo de aprendizaje preferido exclusivo; en la mayoría de los casos, tienden a ser multimodales y su enfoque de aprendizaje se sitúa entre dos o más tipos (por ejemplo, visual y auditivo).

Cómo optimizar este estilo

Se han desarrollado cuestionarios para evaluar cómo aprende mejor y muchos de ellos se pueden realizar en línea de forma gratuita; puede probarlos Vark-Aprende. Una vez que haya determinado su estilo de aprendizaje, puede adaptar la toma de notas en clase, las revisiones de los exámenes y las estrategias para la realización de exámenes que se adapten a su estilo.

Por ejemplo, si tienes afinidad visual, resaltar textos o dibujar figuras o símbolos le ayudará con la comprensión de los materiales de aprendizaje.

De manera similar, si usted es un estudiante de tipo auditivo, sus estrategias de aprendizaje deben incluir Las discusiones serán compañeros de estudios. sobre temas tratados durante las conferencias (¡o prestando más atención en clase!).

Aquí está un guía sobre cómo puedes hacer coincidir tus estrategias de aprendizaje con tu perfil VARK.

2. Mapas mentales/mapas conceptuales

Popularizado por Tony Buzán En la década de 1970, los mapas mentales eran una forma de transformar contenido en un diagrama visualmente atractivo utilizando ideas, palabras y conceptos vinculados entre sí.

Se basa en la noción de que las personas aprenden asociando una idea con otra.

Cómo optimizar este estilo

Elaborar un mapa mental es una actividad muy intuitiva. Comience dibujando un solo tema o idea en medio de una hoja en blanco y ampliar los subtemas con ramas y subramasteniendo en cuenta conectar cada uno de ellos con líneas de regreso al centro.

Cuando dibuja el mapa mental con diferentes colores que representan categorías o los niveles de categorizaciones, es más fácil diferenciar y organizar la información en grupos. Este mejora la comprensión de la información.

Dibuja tantas imágenes y usa tantos colores como sea posible para hacerlo más interesante y divertido. A diferencia de la mayoría de los modos de aprendizaje, donde la parte izquierda de tu cerebro trabaja horas extras, ¡la parte derecha creativa de tu cerebro también se aplica!

Desde el establecimiento de objetivos y la lluvia de ideas hasta notas de revisión, los mapas mentales se pueden utilizar de diversas formas.

Aquí está un tutorial sobre cómo puedes empezar a dibujar mapas mentales. Si considera que los mapas mentales consumen mucho tiempo, aquíAsí es como acelerar el proceso.

3. Tarjetas didácticas (prueba de práctica)

Además de servir como guía para presentaciones en clases tutoriales, las tarjetas didácticas se pueden utilizar para ayudar en el aprendizaje, especialmente en la memorización y la recuerdo activo de hechos. Un lado de la tarjeta se puede usar para hacer una pregunta, mientras que el otro lado se puede usar con la respuesta.

Es especialmente efectivo cuando se aprende un nuevo idioma: con la nueva palabra, estás aprendiendo colocada en un lado de las tarjetas y en el otro lado con la palabra en un idioma familiar.

Cuando se le solicite esto último, deberá producir la traducción de la misma palabra en el nuevo idioma o viceversa.

Cómo optimizar este estilo

¿Con qué frecuencia uno debe hacerse la prueba? Aquí, el principio de repetición espaciada parece relevante, donde se debe tener en cuenta la efecto de espaciado (donde más elementos se pueden recordar mejor si son estudiado durante un período de tiempo más largo).

Una estrategia es ampliar el intervalo de revisión cuando estas tarjetas se recuperan con éxito. Se han desarrollado sistemas específicos que incorporan el enfoque de repetición espaciada, como el popular sistema leitner.

Si prefieres aprender mientras viajas con tu teléfono inteligente o tableta, también hay toneladas de aplicaciones disponible para satisfacer sus necesidades de tarjetas didácticas.

4. Imágenes mentales/visualización

Investigación ha demostrado que los estudiantes a los que se les pidió visualizar el contenido en un texto científico funciona mejor en pruebas de comprensión que aquellos que simplemente lee el texto. Las imágenes funcionan mejor porque son más tangible que las palabrasy por lo tanto más fácil de recordar.

Los recuerdos de eventos pasados ​​se almacenan en formatos visuales sin esfuerzo consciente, lo que indica que nuestra El cerebro tiene tendencia a “aprender” a través de imágenes.. El único problema al emplear imágenes mentales en tus materiales de aprendizaje es que primero deben ser compatibles con las imágenes.

El uso de imágenes mentales es particularmente útil para aprender vocabulario o un nuevo idioma.

Cómo optimizar este estilo

La clave para la visualización o la imagen mental es exageración y elaboración. Cuanto más vívida, memorable y llena de emociones sea la imagen, más fácil será “fijarla” y codificarla en la memoria.

Funciona incluso para recordar nombres o términos biológicos. No hay nada duro ni rápido. normas en cuanto a cómo deberían aparecer las imágenes en tu mente; la clave es una Cambia tu forma de pensar para usar tu imaginación..

¡Déjalo volar!

5. Mnemónico de palabras clave

La mnemónica de palabras clave funciona cuando se aprende vocabulario de un idioma extranjero o nuevas terminologías. Usar la asociación de palabras con imágenes mentales le ayuda a recordar mejor las palabras.

Lo que debe hacer es encontrar palabras clave que suenen similares con las que esté familiarizado y crear una imagen mental que las conecte con la nueva palabra. Esto le ayuda a codificar la nueva palabra en su memoria.

Cómo optimizar este estilo

Un ejemplo sencillo será la palabra ” que significa o en francés. Imaginar un grito, sabiendo que pronto será un brindis, te da una imagen mental que vincula “dolor” con “pan”. Cuando necesites recordar el nuevo vocabulario, el la imagen te vendrá a la mente más fácilmente.

Mira algunos útiles información sobre cómo puedes aplicar esto si necesitas ayuda con tu francés o español clases.

6. Lectura rápida

No hay nada tan valioso como la lectura rápida cuando tienes mucho sobre qué leer. La persona promedio lee entre 125 y 250 palabras por minuto porque la mayoría de nosotros leemos intuitivamente en voz alta en nuestra mente, palabra por palabra, lo que irónicamente ralentiza nuestra comprensión del texto.

La idea detrás de la lectura rápida es desaprender esa forma convencional de leer y permitir que nuestros ojos barrer las palabrasoraciones y párrafos para comprensión general.

Cómo optimizar este estilo

como esto video Como lo demuestra, un truco consiste en decir ‘aeiou’ o ‘123′ en voz alta mientras leemos, para que no pronuncies las palabras en tu mente. Esto obliga a tus ojos a mirar las palabras.

Otro técnica Es para use un bolígrafo para guiar los movimientos de sus ojos a través del texto. Puede comenzar con un movimiento de izquierda a derecha para cada línea de texto y dejar que sus ojos se muevan con el lápiz.

Una vez que se sienta cómodo, puede experimentar con varios movimientos, como de derecha a izquierda, zigzaguear por la página o incluso mover el lápiz hacia el centro. Llegarás a un punto en el que ni siquiera necesitarás un bolígrafo o tu dedo como guía.

Con suficiente práctica, podrás leer a un ritmo superior al promedio de 500 a 1000 palabras por minuto.

7. Método de loci

También conocido como , the o the , the puede ser tu mejor aliado cuando se trata de presentaciones.

En realidad era una antigua estrategia de memoria utilizado por los romanos para dar discursos largos sin utilizar notas.

Implica bastante visualización. Utiliza tu memoria espacial para vincular elementos aleatorios que desea recordar a un entorno físico con el que esté familiarizado.

Mientras te imaginas caminando por un sendero a través de tu entorno, las palabras, ideas o cualquier cosa que desees recordar comienzan a desarrollarse en tu mente porque las has “vinculado” a esos puntos de referencia familiares con los que te encuentras.

Cómo optimizar este estilo

Una manera de aplicar este método a tus presentaciones es hacer una lista de puntos clave para todas tus diapositivas y luego etiqueta a cada uno de ellos hasta muebles específicos de tu casa o puntos de referencia que veas en el camino desde tu dormitorio hasta tu salón de clases.

Durante el ensayo de la presentación, Imagínate caminando por estos lugares familiares. y que los puntos le lleguen en orden secuencial, como sus diapositivas. Fluyen fácilmente a tu mente cuando te ves caminando mentalmente por el entorno durante la presentación real.

También se puede aplicar durante las revisiones de exámenes que requieren que recuerde puntos e ideas clave antes de poder comenzar sus ensayos. El Cuanto más creativa sea la visualización, más memorable se vuelve.

8. Rimas y canciones

La música ayuda a las personas a recordar mejor. Creo que aún puedes recordar canciones, jingles y anuncios de radio que escuchaste hace unos años, aunque no los hayas escuchado recientemente.

El secreto es que además codifica las cosas que necesitas memorizar en formato auditivo y rítmico y por lo tanto pone en uso su auditivo y memoria musical.

Esta técnica no sólo es favorable para las personas con inclinaciones musicales, sino que también funciona para nosotros, las personas normales, que aprendimos el abecedario cantando la melodía “Twinkle, Twinkle, Little Star”.

Claro, podría ser útil si eres más un aprendiz auditivo (consulte el punto 1 sobre Estilos de aprendizaje VARK), pero sin duda beneficiaría a cualquiera que alguna vez haya aprendido una canción escuchándola constantemente.

Cómo optimizar este estilo

Académicamente, sería especialmente útil cuando memorizar hechos, cifras, fórmulas, fechas, etc. Puede elegir entre algunas canciones infantiles como , y ; ajusta la letra a los detalles que necesitas memorizar antes de cantarla en voz alta.

Una vez más, ser inventivo. Haz que las nuevas letras sean extrañas y cómicas. Si eres bueno en esto, considera rapear e incluso movimientos corporales. Sería un nuevo y capa más profunda de codificación de memoria.

Cuando necesites recuperar los detalles durante las pruebas, todo lo que necesitas hacer es cantar la canción en tu cabeza y ¡listo!

9. Acrónimo / Acróstico mnemotécnico

Además de cantar canciones infantiles, el uso de mnemónicos acrósticos también ha sido una gran parte de nuestras primeras experiencias de aprendizaje. Este concepto se basa en recordar las primeras letras de las palabras que quieres recordar.

Es posible que tus primeros profesores de primaria te hayan enseñado algunas siglas como Roy G. Biv para la secuencia de colores de un arco iris o CASASque se refiere a la Grandes Lagos en Norte América.

Cómo optimizar este estilo

La simplicidad de esta mnemónica es su mayor fortaleza. Las siglas se encuentran en todas partes (p. ej., “VARK” en el n.° 1) porque nos ayudan a estructurar palabras largas en letras individuales para recordarlas más fácilmente.

Cada letra del acrónimo recién formulado actúa como una señal para la palabra completa, por lo que Requiere menos carga cognitiva para recordar..

A continuación se explica cómo elegir entre un acrónimo o una frase u oración acróstica:

Si las primeras letras de cada palabra que se va a memorizar no forman un acrónimo significativo o pronunciable (p. ej., EADGBE para las cuerdas de una guitarra), utilice una frase acróstica que tenga más sentido (p. ej., mien atodos dleer gramootros bantes miaster).

10. Fragmentación y agrupación

Los números de teléfono locales tienen alrededor de 7 dígitos en la mayor parte del mundo porque la mayoría de las personas tienen un memoria de corto plazo de hasta 9 cosas en cualquier momento. Sin embargo, podemos evitar esto fragmentando o agrupando información.

Dado que sólo podemos memorizar y recordar de un rango de 5 a 9 (número mágico siete) artículos, lo que podemos hacer es consolidar una larga lista de cosas para recordar en cinco a nueve partes y luego descomponerlos aún más.

Por ejemplo, al recordar un número de teléfono como 2398741, podemos dividirlo en 2 o 3 porciones como 239-8741 o 23-98-741 porque es Es mucho más sencillo recordar tres fragmentos. de dos a tres dígitos que cometer siete dígitos a la memoria.

Cómo optimizar este estilo

La clave es organizar la información que necesita recordar en un máximo de 9 conceptos. Esto generalmente significa enumerar todos los términos críticos e ideas clave en una hoja de papel.

A continuación, puede introducir las definiciones de cada término antes de agruparlos bajo el paraguas de cinco a nueve conceptos (normalmente por capítulos) que se tratan en el examen o prueba.

Luego, expanda cada uno de los términos o ideas en cinco o más subramas (luego a más subramas). ¡El producto final será 9 conceptos por 9 subramas por 9 subsubramas y así sucesivamente hasta el noveno nivel! (Te recuerda un poco a la técnica del mapa mental, ¿no?)

Esto puede compararse con un sistema de archivo muy eficiente. ¿Quieres más consejos para comer trozos y abarrotar? Consulta esta página.

Terminando

Muchos de estos métodos se pueden utilizar no sólo para estudios sino también para debates o presentaciones en el trabajo. Esto te ayuda aprovecha el poder de tu memoria y te permite Organiza tus pensamientos de una manera más sistemática..