Accepter le changement est bon dans tous les aspects de notre vie. Les humains n’aiment pas le changement par nature, mais vous devrez souvent l’accepter.
“Le secret du changement est de concentrer toute votre énergie, non pas sur la lutte contre l’ancien, mais sur la construction du nouveau.”
Socrate
Nous savons tous que le changement est difficile. C’est difficile parce que nous aimons notre zone de confort, et nous avons tendance à faire la même chose encore et encore, car nous nous sommes déjà habitués à notre routine. Cela peut être difficile, mais cela a aussi des effets positifs. Souvent, la partie la plus difficile du changement est de l’accepter et de commencer par lui.
Voici quelques raisons pour lesquelles le changement n’est pas seulement bon pour nous, il peut aussi être incroyable pour nous :
- Nous sommes poussés au-delà de notre zone de confort. La vie est plus facile lorsque nous sommes dans la sécurité de notre zone de confort. Nous avons déjà une routine, nous savons ce qui va se passer et nous sommes préparés aux conséquences. Lorsque nous sommes en dehors de notre zone de confort, nos opinions, croyances et hypothèses sont mises à l’épreuve. Nous sommes obligés de trouver de nouvelles façons d’exprimer qui nous sommes et ce en quoi nous croyons, et notre routine variera sûrement.
- Nous expérimentons plus. Le changement est bon parce qu’il nous ouvre une toute nouvelle porte d’opportunités, des opportunités qui mènent à de nouvelles expériences. Ces expériences façonnent qui nous sommes aujourd’hui et pour ceux qui sont en affaires, elles peuvent mener à des choses vraiment incroyables.
- Il nous emmène sur la voie du succès, de la découverte ou de l’amélioration. Changer pour changer n’en vaut pas la peine, mais la plupart du temps, lorsque nous changeons les choses, nous les changeons pour les améliorer, pour s’améliorer, pour avancer, pour grandir ou pour s’étendre. Parfois, nous mettons en œuvre des changements pour éviter les catastrophes, les ruines, les échecs ou les déceptions. Si la raison est correcte, l’action le sera aussi.
- On découvre qui on est vraiment. Lorsque vous vivez un changement, vous découvrez de nouvelles choses sur vous-même. Découvrez ce que vous voulez ou ne voulez pas ; ce que vous pouvez et ne pouvez pas gérer. Vous découvrez vos limites, ainsi que vos capacités et compétences, et à mesure que vous faites face à ces changements, cela grandit, s’étend et devient plus facile à gérer pour vous à l’avenir.
- Nous devenons plus flexibles. Le changement nous rend plus adaptables. Lorsque nous regardons en arrière à l’époque où nous avons changé quelque chose dans notre vie, nous pouvons dire : « Je l’ai déjà fait, je peux le refaire maintenant. Je n’ai pas peur.” Nous commençons à réussir dans de nouvelles situations parce que nous avons déjà montré que nous le pouvons.
- Nous avons une chance d’avoir plus de plaisir. Être ouvert au changement nous ouvre à dire “oui” plus souvent car nous sommes déjà ouverts à plus d’expériences, en plus de rencontrer de nouvelles personnes, d’essayer de nouvelles choses.
Tout le monde peut faire le changement, mais tout le monde n’est pas prêt à l’accepter. Nous n’avons pas à attendre que les autres changent, commençons par nous-mêmes.
Voici quelques conseils pour changer notre façon de penser et adopter le changement :
- Notre état d’esprit est comme un muscle qui peut être amélioré ou renforcé. Une façon de le faire est d’apprendre l’exercice de méditation. Le changement est inconfortable, mais lorsque quelque chose se présente à vous, soyez prêt à être ouvert à l’envisager et à en apprendre davantage à son sujet.
- Poser des questions est une excellente stratégie. En sachant tout ce que nous pouvons, nous commençons à nous sentir plus à l’aise avec l’idée. Souvent, la plus grande peur autour du changement est l’inconnu, donc si vous réduisez cela, le changement devient plus facile.
- Être positif! Faire l’effort de reconnaître les effets positifs du changement réapprend à notre cerveau à voir que nous avons une chance de croissance. Au lieu de supposer que quelque chose ne va pas, adoptez un point de vue positif et soyez prêt à croire que cela peut être quelque chose de positif.
- Préparez-vous mentalement et physiquement à tout ce qui se présente à nous. La préparation mentale comprend le courage, l’optimisme, la curiosité, la créativité et la gratitude. Ceux-ci nous donneront de la flexibilité et de la force, nous garderont motivés, nous obligeront à poser des questions, nous aideront à résoudre des problèmes inattendus et, surtout, à apprécier ce que nous avons aujourd’hui.
- Être réaliste. Souvent, à un moment donné de notre vie, nous rendons les choses plus importantes qu’elles ne le sont (montagne au large d’une taupinière), mais si vous vous demandez : « Dans six mois, quelle importance cela aura-t-il ? et la réponse est « pas grand-chose », alors n’en faites pas une grosse affaire.
- Pour que le changement fonctionne au mieux, déterminez quels éléments environnants doivent être ajustés. Il peut s’agir d’une routine, d’un programme, d’un processus ou de quelque chose d’autre – travaillez pour que le changement se produise, plutôt que de dépenser toute votre énergie à le combattre ou à vous plaindre, ou pire, à le saboter.
- Acceptons que le changement se produise avec ou sans nous. La vie est courte, le temps est précieux, alors soyons humbles. Le changement est inévitable et fait partie intégrante de l’évolution. Quoi qu’il arrive, le changement se produira même sans nous, donc vous aussi pouvez participer et suivre le courant.
Pour rester motivé dans notre cheminement vers le changement, envisageons de fixer des échéanciers clairs pour les changements que nous voulons apporter dans nos vies. Il est même bon d’avoir un partenaire responsable, afin que nous ne nous sentions pas seuls pendant ce processus. Le changement sera également un peu plus facile lorsque nous introduisons un système de récompense lorsque nous atteignons des objectifs spécifiques. Les choses ne se déroulent peut-être pas toujours selon nos plans, mais avec des efforts, une attitude positive et une volonté de changer, nous pouvons réussir à transformer nos vies et nos entreprises pour le mieux.
