Souffrez-vous de doutes, de ce manque secret de confiance en soi et de vos compétences qui pourraient nuire à votre travail et même à votre comportement commercial et à votre marque personnelle?
Le doute est le doute secret persistant qui peut nuire, même lorsque vous êtes compétent, habile et intelligent.
Oui, il est difficile de surmonter les doutes, mais les avantages l'emportent de loin sur tout effort que vous devez faire pour gagner en confiance et augmenter votre estime de soi en même temps.
1. Avancez à petits pas
Surmonter les peurs ou les incertitudes prend du temps et ne se fait pas du jour au lendemain. Parfois, il est utile de demander l'avis d'un thérapeute ou d'un conseiller, mais vous pouvez facilement suivre les étapes vous-même.
Par exemple, si vous vouliez vaincre la peur des sauterelles (oui, c'est une chose), il vous sera conseillé de commencer par les regarder en photos.
La même stratégie peut être appliquée aux craintes liées à l'avancement de votre carrière, vous pouvez donc vous fixer de petits objectifs sur le lieu de travail, comme demander à votre patron plus de responsabilités au bureau ou sur des projets de travail.
En fixant des objectifs que vous pouvez atteindre dans un laps de temps plus court, comme une journée ou une semaine, vous pouvez surmonter la peur par petites étapes, et cela vous mettra également dans le rythme pour travailler plus efficacement et pratiquement.
2. Obtenez des commentaires de personnes en qui vous avez confiance
Obtenir des commentaires n'est pas toujours amusant. Parfois, les commentaires les plus constructifs peuvent être les plus critiques. La clé est de solliciter les commentaires de quelqu'un en qui vous avez confiance et dont vous faites confiance.
Essayez de trouver quelqu'un dans l'entreprise que vous connaissez qui a l'expérience pour vous donner de bons commentaires et l'intégrité pour vous rendre honnête et digne de confiance. Le pire commentaire que vous puissiez obtenir est une flatterie sincère – cela ne vous aidera pas à grandir.
Si la rétroaction est critique, prenez-la comme un cadeau qui vous montre une meilleure direction. Le feedback est un élément essentiel de notre vie professionnelle car il nous aide à savoir comment nous sommes et où nous pouvons avoir besoin d'aide pour nous améliorer. Ces améliorations permettront d'éliminer le doute.
3. Soyez prudent lorsque vous fixez des objectifs
Bien qu'il soit bon de fixer des objectifs élevés pour des raisons professionnelles ou personnelles, une chose que vous ne voudrez pas faire est de fixer des objectifs que vous ne pouvez pas atteindre ou qui peuvent devenir des erreurs, en particulier au début de votre carrière.
Ce qui pourrait être une bonne idée, c'est de fixer des objectifs plus petits et plus réalisables qui montrent quel genre de personne et de travailleur vous êtes et ce que vous voulez atteindre. Et à son tour, vous pouvez progresser dans les rangs de l'entreprise car votre patron verra le type de travailleur que vous êtes.
Ensuite, vous êtes sur la bonne voie pour atteindre les objectifs sérieux que vous souhaitez vraiment atteindre.
4. Trouvez des moyens de vous responsabiliser
Être responsable de faire des promesses à ceux qui travaillent près de chez vous peut vous aider à vous définir en tant que personne et en tant que travailleur.
Par exemple, si un collègue vous a demandé de l'aide sur quelque chose sur lequel vous travaillez parce que vous avez des connaissances spécialisées sur le sujet ou que vous pouvez le mettre en contact avec quelqu'un d'autre, assurez-vous de le suivre et de ne pas simplement dire “ oui '' puis de l'oublier.
Savoir que vous respectez vos engagements est crucial pour votre marque personnelle et votre confiance.
5. Trouvez des mentors
Les mentors sont une grande chose à avoir. Ils peuvent vous prendre sous leur aile, vous apprendre des choses et généralement vous guider à travers divers aspects de votre carrière.
De plus, les mentors sont également excellents pour exprimer des idées de projets de travail lorsque vous gagnez en confiance dans votre travail et en vous-même, et peuvent également vous aider à résoudre tout problème que vous pourriez avoir avec le projet ou même au bureau avec des collègues.
6. Arrêtez de faire des excuses
Personne n'aime un fabricant d'excuses, surtout dans le monde des affaires. Donc, si vous faites une erreur sur le lieu de travail, ne vous en éloignez pas, soyez le propriétaire.
Par exemple, si vous faites une erreur pendant que vous travaillez sur un projet, par exemple en égarant des informations clés, ne vous moquez pas que ce soit à la maison ou sur le Gange.
Soyez honnête sur le fait que vous avez fait une erreur et arrêtez de faire des excuses. Être honnête au sujet d'une erreur ne signifiera pas la fin de votre carrière.
7. Faites attention à votre cercle proche et entourez-vous des bonnes personnes
La façon dont vous vous comportez pourrait être due à la façon dont ceux qui vous entourent se comportent.
Fondamentalement, si vous passez beaucoup de temps avec vos collègues ou vos amis les plus proches, vous pouvez éventuellement reprendre leurs habitudes ou leurs façons de penser et cela peut affecter vos habitudes et vos façons de penser.
Soyez donc conscients du fait que d'autres peuvent avoir une influence plus profonde sur vous qu'ils ne le font en vous disant quoi faire.
De plus, être autour des bonnes personnes peut également vous affecter en tant que personne et comment vous vous comportez, car cela signifie qu'elles vous encouragent, vous soutiennent et vous poussent généralement (dans le bon sens) à vous améliorer.
Donc, en vous entourant des «bonnes personnes», vous avez fondamentalement une garantie de succès et d'être le travailleur, le joueur d'équipe et le leader sûrs que vous voulez être et devez être.
8. Augmentez votre conscience de soi
Savoir comment vous pensez peut être très utile pour surmonter les doutes.
En réfléchissant aux choix passés, vous développerez une meilleure compréhension de votre pensée, et cela, à son tour, affectera votre pensée actuelle, et vous pouvez même apprendre des décisions passées en réalisant comment vous auriez pu faire les choses différemment.
De plus, cela peut vous aider à développer votre estime de soi et votre estime de soi et à améliorer la façon dont vous vous comporterez à l'avenir lorsqu'il s'agit de prendre des décisions.
9. Arrêtez de demander une validation
Vous n'avez pas besoin que les autres vous disent ce que vous devez déjà savoir.
Si vous sentez que vous avez fait du très bon travail sur un projet de travail, alors soyez le propriétaire. Vous avez fait du bon travail et vous ne devriez pas avoir à en demander aux autres.
Et si vous devez souvent demander aux autres comment vous allez, vous pourriez être dans le mauvais lieu de travail ou entouré de mauvaises personnes.
10. Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent
Peu importe ce que vous faites dans la vie, il y a de fortes chances que quelqu'un ait une opinion sur vous. Et ce n'est peut-être pas une bonne opinion non plus. Mais cela ne signifie pas que vous devez vous laisser déranger.
Dans votre carrière et votre vie en général, l'une des dernières choses que vous voudrez faire est de passer du temps à vous soucier de ce que les autres pensent de vous, essentiellement parce que cela ne vaut pas votre temps.
Alors arrêtez de vous inquiéter du fait que les gens qui réussissent vraiment continuent à faire ce qu'ils font malgré la négativité.
11. Soyez décisif mais n'ayez pas peur de changer d'avis
Essais et erreurs. Tester. Fonctionnement à sec. Peu importe comment vous l'appelez, vous pouvez changer d'avis sur les décisions, même si vous êtes encore au stade de la planification d'un projet.
S'assurer que vous connaissez tous les résultats possibles de toutes vos idées est un excellent moyen de vérifier que vous prenez la bonne décision, en particulier dans les étapes de planification d'un projet.
Mais quelle que soit l'étape du projet dans laquelle vous vous trouvez, vous ne devriez jamais avoir peur de changer d'avis sur la direction du projet ou même une petite partie de celui-ci.
12. Souvenez-vous des succès précédents
L'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour dissiper les doutes et garantir le succès futur est de vous souvenir des succès passés.
En regardant en arrière sur le succès passé, il vous montrera tout le travail acharné que vous avez fait pour y parvenir. De quoi avez-vous besoin la prochaine fois.
Donc, si vous ne voulez pas faire du bon travail sur un projet de travail, ne le faites pas. Si vous avez déjà réussi, vous réussirez à nouveau.
De plus, cela peut être d'une grande aide pour augmenter votre estime de soi et votre confiance à l'approche du projet.
13. Ne pas articuler l'identité personnelle à un succès instantané
Qui vous êtes n'est pas un succès immédiat. Cependant, vous êtes le travail acharné et le dévouement derrière le succès.
Donc, si applaudir peut être une bonne chose, ne vous inclinez pas plus que vous ne devriez et sachez quand partir et retourner au travail.
De plus, le succès instantané ne durera pas et ne vous garantira pas la longévité dans votre carrière ou votre domaine d'emploi en général.
Le travail acharné et l'humilité sont la clé.
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Surmonter les doutes ne sera pas facile. Mais si vous essayez vraiment, vous pouvez le surmonter et devenir une femme d'affaires prospère et confiante, capable de franchir n'importe quel obstacle et d'avoir une carrière complète et enrichissante.
