Il a été estimé que seulement 5% des personnes ont une véritable vocation dans la vie. Cette statistique malheureuse signifie que le reste d’entre nous est coincé dans un travail sans issue qui mène probablement à ce cas chronique de blues du lundi que vous ressentez après la fin du week-end. Cliff Arnall a calculé que le troisième lundi de janvier serait le jour le plus déprimant de l’année, un jour connu sous le nom de “lundi bleu”, bien que ce calcul ait été largement critiqué comme pseudoscience par les scientifiques contemporains.
Beaucoup de gens prônent l’équilibre travail-vie personnelle, ce qui peut être comme trouver une aiguille dans une botte de foin. Au lieu d’assumer l’impossible, pourquoi ne pas être plus soucieux d’intégrer votre vie personnelle à votre vie professionnelle ? Dans son livre, Radical Candor, Kim Scott affirme que pour créer une culture de rétroaction honnête et obtenir les résultats que vous souhaitez, vous devez vous soucier personnellement.
Prendre soin personnellement, travailler de manière significative
Nous passons une quantité disproportionnée de temps sur le lieu de travail tout au long de la carrière moyenne. Le temps que vous passez à vous tourmenter pour votre travail ou à vous plaindre des personnes avec lesquelles vous travaillez ne fera qu’empirer les choses. Le temps passé plus judicieusement pourrait mener à une carrière et à une vie personnelle plus fructueuses. Si vous prenez le temps d’établir de meilleures relations avec vos collègues au travail, vous découvrirez peut-être certains des avantages des amitiés au travail que d’autres ont signalés.
Saviez-vous qu’une personne moyenne est 27 % plus susceptible de déclarer qu’elle estime que son travail a du sens lorsqu’elle a également des amis au travail ? Avoir quelqu’un en qui vous avez confiance au travail est très bénéfique pour votre bien-être physique et mental. En fait, les personnes qui ont déclaré n’avoir aucun ami proche étaient 50 % plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque. Les psychologues ont étudié le besoin humain d’interaction sociale, et le besoin émotionnel d’être aimé et d’appartenir à la société est mis en évidence même dans la hiérarchie des besoins de Maslow.
Ce besoin d’appartenance a apparemment été amplifié avec l’environnement social d’aujourd’hui qui devient numérique et plus déconnecté de l’interaction humaine réelle. En fait, 55 % des Américains déclarent avoir moins de cinq amis proches, ce qui rend plus vital que jamais d’établir de véritables liens avec les gens dans votre vie quotidienne.
Comment les amis au travail peuvent aider
Si vous hésitez à établir ces liens solides au travail de peur d’avoir un impact négatif sur vos perspectives de carrière ou peut-être de perdre le focus sur votre croissance personnelle au sein de l’entreprise, ces avantages d’avoir des amis au travail peuvent vous faire changer d’avis :
- Renforcement de la culture d’entreprise et de la fidélisation
- Productivité accrue
- Les équipes les plus efficaces
- engagement accru
Avoir quelqu’un avec qui parler ouvertement de votre situation de travail peut soulager beaucoup de stress refoulé. Il a été constaté que les personnes ayant de solides relations interpersonnelles sont moins susceptibles de souffrir de dépression et d’anxiété. Avoir un “meilleur ami” au travail peut être le remède au blues du lundi, après tout.
Construire de solides amitiés au travail peut être gratifiant. Cependant, dans l’environnement de travail d’aujourd’hui, il est plus important que jamais de faire la distinction entre ce qui est acceptable et approprié en tant qu’amis au travail. Dans le visuel GetVoIP ci-dessous, vous trouverez 12 avantages incroyables d’avoir des amis sur le lieu de travail :
Vous pouvez désormais vous rassurer lorsque vous rencontrez vos collègues pour le déjeuner ou que vous avez une conversation significative qui est peut-être devenue plus personnelle que vous ne l’aviez initialement prévu. Construire des relations au travail peut être un outil formidable pour faire avancer votre carrière personnelle et professionnelle.
Comme vous pouvez le voir, il y a de nombreux avantages à établir des liens durables avec ceux avec qui vous passez de plus en plus de temps à l’âge adulte. Il est peut-être temps de commencer à appeler ces personnes que vous appelez si affectueusement vos collègues, vos amis.
