Nous, les femmes, sommes fières d’être des multitâches compétentes. Mais même si nous sommes souvent multitâches pour un objectif clair ou que nous essayons de réussir dans trop de domaines à la fois. Quand le multitâche devient-il distrayant ⎯ et risque-t-il de saper nos objectifs?
Rester concentré est une bataille quotidienne (parfois toutes les heures) pour une femme désireuse de réussir. Parce que? Voici les quatre principaux coupables et ce que vous pouvez faire pour y faire face.
Nos esprits brillants
Nous ne pouvons pas l’aider; nous proposons régulièrement de bonnes idées que nous souhaitons mettre en œuvre IMMÉDIATEMENT. Nous devons donc nous demander: attendez, est-ce que cela m’amènera plus loin pour atteindre mon objectif ultime? Ou n’ai-je pas le temps de le faire en plus de ma charge de travail actuelle?
Si vous avez tendance à avoir des idées tout le temps, procurez-vous un «journal d’idées» et notez-le. Le sortir de votre tête et lui donner le temps de le réviser empêchera les comportements impulsifs.
Avoir une table ou une table d’harmonie, ou un mentor, vous pouvez rapidement transmettre l’idée et voir ce qu’ils en pensent. Une opinion objective de quelqu’un qui se soucie d’elle est précieuse dans des moments comme celui-ci.
FOMO (peur de se perdre)
C’est l’un des pires sentiments qu’une personne puisse avoir en affaires. La peur (injustifiée et irréaliste) de se perdre. Cela se produit lorsque vous regardez le prix. Vous commencez à être obsédé par ce que vous ne faites PAS et à regarder ce que font les autres au lieu de rester concentré sur votre objectif.
Si vous en souffrez, assurez-vous d’avoir un tableau de vision que vous pouvez voir quotidiennement. Restez concentré sur votre objectif final.
Décrochez (ou marquez) chaque fois que vous réussissez quelque chose. Félicitez-vous pour avoir réussi.
N’attendez pas et ne faites pas attention aux concurrents ou aux autres que vous rencontrez en comparant vos succès.
Des médias sociaux
Cela peut être l’un des outils de marketing les plus stratégiques que vous puissiez utiliser, ou cela peut être la plus grande perte de temps à aspirer de l’énergie dans votre vie et à vous envoyer dans un trou d’heures gaspillées. Les réseaux sociaux peuvent vous attirer dans un faux sentiment de productivité – avant que vous ne le sachiez, cela fait trois heures avant de vous coucher! (grrrr Pinterest) ou juste trois minutes avant la prochaine échéance.
Vous devez être très stratégique lorsque vous utilisez les médias sociaux. Limitez votre temps sur vos chaînes. Chaque fois que vous allez «vérifier» vos comptes, demandez-vous pourquoi. Est-ce pour la navigation d’intérêt personnel ou est-ce une véritable activité commerciale? Soyez honnête et correct.
Culpabilité
Nous avons déjà mentionné le pouvoir négatif de la culpabilité. C’est une émotion gaspillée qui entoure souvent l’esprit de la femme ambitieuse et multitâche. À chaque seconde où nous nous concentrons sur notre propre programme, notre propre succès, nous nous sentons injustement coupables d’avoir dit non à un ami, à une famille ou à un organisme de bienfaisance, car nous n’avons pas le temps qu’ils exigent.
La culpabilité n’est pas l’approche à suivre si vous voulez réussir. Vous devez prendre une décision pour le jour, la semaine ou l’événement / la situation et vous y tenir. Travailler en se sentant coupable signifie que personne ne gagne.
Que vous soyez distrait par un ou plusieurs des éléments ci-dessus, rappelez-vous que vous permettre d’être distrait signifie que vous réduisez l’effort nécessaire pour atteindre votre succès ultime.
