Als Mutter ruhig zu bleiben, kann manchmal schwierig sein. Komm schon … wir waren alle da. Ich meine all die Male im Auto und deine beiden Kinder weinen auf dem Rücksitz. Du übst das und unsere Atemzüge, als würdest du gleich ein weiteres 10-Pfund-Baby zur Welt bringen, aber es ist wirklich nur, damit du nicht die Fassung verlierst.
Also fügen Sie der Mischung hinzu, eine berufstätige Mutter zu sein, und es ist ein weiterer Kampf!
Hier sind meine Top-Tipps, die Ihnen helfen, ruhig zu bleiben:
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im Moment sein
Ich habe einen Zeitplan, an welchen Tagen ich arbeite und an welchen Tagen ich jede Woche mit meinen Kindern zusammen bin. Ich widme meine 100% Konzentration und Aufmerksamkeit dem einen oder anderen anstatt beiden gleichzeitig. Meine Kinder lieben es, weil sie wissen, dass ich da bin, wenn ich bei ihnen bin, sie beobachte und anfeuere. Mein Team liebt es, weil sie wissen, dass ich ihnen zuhöre und Maßnahmen und Entscheidungen treffe, um das Geschäft am Laufen zu halten. Waren Sie schon einmal in einer Situation, in der sich Ihre 3-Jährige beschwert und Sie einen superwichtigen Anruf für die Arbeit führen und versuchen, sie zum Schweigen zu bringen? Mit diesem Tipp vermeiden Sie das!
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nehmen sie sich etwas zeit für sich
Ich gehe regelmäßig 3x die Woche ins Fitnessstudio. Es liegt nicht daran, dass ich es liebe, Gewichte zu heben und auf einem Laufband ins Nirgendwo zu laufen. Es ist das einzige Mal in dieser Woche, dass ich 45 Minuten habe, in denen ich keinen Druck habe, Entscheidungen zu treffen oder mit einem 3-Jährigen zu verhandeln. Ich kann in jeder Stimmung ich selbst sein, ohne Erwartungen an meine Ergebnisse, und jemand anderes wird mir sagen, was ich zu tun habe. Ich folge einfach wie ein Schaf im Fitnessstudio und hebe, werfe oder renne, was immer sie mir geben. Finden Sie also etwas, das Sie von der Arbeit und dem Leben Ihrer Mutter befreit. Das gibt Ihnen die Energie und Denkweise, um diese heiklen Situationen während der Woche zu meistern.
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Bitten Sie um Hilfe
Ich denke, als Frau und Mutter haben wir diese Märtyrer-Mentalität, in der wir alles für uns selbst tun können müssen. Unsere Partner sind vollkommen fähige Menschen, die sehr bereit sind zu helfen, aber manchmal schützen wir sie vor dem Kampf. Warum sind wir diejenigen, die jonglieren? Lassen Sie Ihren Partner am Jonglieren teilhaben. Es gibt nichts, was ich mehr liebe, als mit meinem Mann am Ende des schlimmsten Tages meines Lebens zu lachen (offensichtlich habe ich tagsüber nicht gelacht), weil das Jonglieren zu WIRKLICH war. Ich fühle mich dadurch unterstützt und habe jemanden an meiner Seite, der weiß, wie schwer es sein kann!
Und wenn es die Finanzen zulassen, lagern Sie so viel wie möglich in Bereichen aus, in denen es keine Rolle spielt. Zum Beispiel werden Ihre Kinder Ihnen keine Muttertagskarte schreiben, um sich bei Ihnen dafür zu bedanken, dass Sie ihre Zimmer gesaugt haben.
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Verwalten Sie Erwartungen
Dies ist eines der ersten Dinge, die ich in der Unternehmenswelt gelernt habe. Sie müssen die Erwartungen aller erfüllen, denn wenn Sie dies nicht tun, kommt es zu Missverständnissen und schwierigen Situationen. Ich benutze dieses Motto jeden Tag bei der Arbeit, aber aus irgendeinem Grund kämpfe ich damit, meine eigenen Erwartungen an mich selbst zu bewältigen. Ich setze diese hohen Erwartungen ständig an mich selbst und wie ich eine bessere Mutter, ein besserer Partner oder eine bessere Geschäftsfrau sein könnte. Aber am Ende des Tages versuchen wir nicht alle nur, unser bestes Leben zu führen, und das sollte einfach darin bestehen, etwas zu tun, das uns inspiriert, und mit denen zusammen zu sein, die wir lieben? Werfen Sie also noch einmal einen Blick auf Ihre Erwartungen an sich selbst und fragen Sie sich, was Ihr bestes Leben wirklich ist.
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Finden Sie ein Unterstützungsnetzwerk
Wenn Sie in einem Unternehmen arbeiten, sind Sie jeden Tag von Menschen umgeben, sodass Sie immer das Gefühl hatten, ein Netzwerk von Menschen zu haben, die gemeinsam etwas erreichen wollen. Wenn Sie Mutter werden, finden Sie mit etwas Glück eine Gruppe von Frauen, die mit Ihnen durch die ECHTEN Höhen und Tiefen des Lebens gehen und den ECHTEN Kampf zwischen Arbeit und Elternschaft verstehen. Und dann gehst du zurück an die Arbeit und bewertest alles, was du über deine Arbeit gedacht hast. Also kündigen Sie Ihren Job, um etwas zu tun, wofür Sie leidenschaftlich sind, und es ist das einsamste, was Sie je gefühlt haben. Ich habe mich kürzlich mit einigen erstaunlichen Mutterunternehmern verbunden, die mir das Gefühl gegeben haben, wieder ein Unterstützungsnetzwerk zu haben. Sie sind inspirierend, weil jede ihrer Geschichten so unterschiedlich ist und ich es kaum erwarten kann, sie besser kennenzulernen und von ihnen zu lernen. Der letzte Ratschlag ist also, dass Sie Ihr Netzwerk für jede Arbeits-/Lebensphase finden, in der Sie sich befinden.
