{"id":37636,"date":"2020-07-17T19:10:27","date_gmt":"2020-07-17T19:10:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blogging-techies.com\/ge\/anwendungen-die-ihnen-helfen-sich-um-ihre-gesundheit-zu-kummern\/"},"modified":"2020-07-17T19:10:27","modified_gmt":"2020-07-17T19:10:27","slug":"anwendungen-die-ihnen-helfen-sich-um-ihre-gesundheit-zu-kummern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogging-techies.com\/ge\/anwendungen-die-ihnen-helfen-sich-um-ihre-gesundheit-zu-kummern\/","title":{"rendered":"Anwendungen, die Ihnen helfen, sich um Ihre Gesundheit zu k\u00fcmmern"},"content":{"rendered":"
Seit einiger Zeit wurden Anwendungen, mit denen Benutzer ihr Wohlbefinden sorgf\u00e4ltig \u00fcberwachen k\u00f6nnen, erweitert und sind sehr erfolgreich. Hier stelle ich eine Liste der Besten im Bereich Sport, Ern\u00e4hrung und allgemeine Kontrollen zur Verf\u00fcgung.<\/strong><\/h5>\n

Vor einiger Zeit habe ich beschlossen, mich ein bisschen mehr um meine Gesundheit zu k\u00fcmmern. Von diesem Tag an habe ich angefangen zu laufen und bin auch in Bergsteigerklassen gegangen. Heute habe ich an meinem ersten 10-km-Rennen teilgenommen, das ich nach einem Monat Training geschafft habe, also erreiche ich langsam das, was ich beschlossen habe.<\/p>\n

Um dies zu tun, versuche ich zwei grundlegende Dinge zu tun: richtig essen und trainieren. Zu diesem Zweck habe ich mehrere Anwendungen heruntergeladen, die mir sehr helfen. Ich werde sie hier auflisten, damit Sie sie genauso oft verwenden k\u00f6nnen wie ich.<\/p>\n

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Sportanwendungen<\/strong><\/h2>\n

Fitbit<\/strong><\/p>\n

Fitbit ist eines dieser sportbezogenen Ger\u00e4te, die die Tech-Industrie revolutioniert haben. Dies ist ein kleines Ger\u00e4t, das st\u00e4ndig verwendet werden sollte. Es ist im Wesentlichen daf\u00fcr verantwortlich, die Schritte zu z\u00e4hlen, die der Benutzer seit dem Aufstehen unternommen hat. Das Problem ist, dass das Ger\u00e4t rund 100 US-Dollar kostet.<\/p>\n

Die f\u00fcr Android und iOS verf\u00fcgbare Anwendung ist v\u00f6llig kostenlos und funktioniert genauso wie Ihr Ger\u00e4t. Z\u00e4hlen Sie die Schritte, den Kalorienverbrauch und die Route in Kilometern. Um zu arbeiten, muss das Telefon nat\u00fcrlich immer oben sein.<\/p>\n

\"Fitbit\"<\/p>\n

Nike +<\/strong><\/p>\n

Dies ist die Anwendung, mit der ich alle Informationen zu meinen \u00dcbungen beim Laufen speichere. Die Anwendung ist kostenlos und f\u00fcr Android und iOS verf\u00fcgbar. Zus\u00e4tzlich zu den zur\u00fcckgelegten Kilometern informiert sie Sie mit einer Karte mit Daten zu unserer Route (mit Google Maps), Zeit, Kalorienverbrauch, Zeit pro Kilometer und vielem mehr.<\/p>\n

\"Nike<\/p>\n

Lebensmittelanwendungen<\/strong><\/h2>\n

Kalorienz\u00e4hler und Di\u00e4t-Monitor<\/strong><\/p>\n

Der Name sagt alles. Diese wirklich umfassende App verf\u00fcgt \u00fcber mehr als eine Datenbank mit 2 Millionen Arten von Lebensmitteln (WOW!). Es wurde von den Mitarbeitern von MyFitnessPal entwickelt und eignet sich hervorragend zur \u00dcberwachung unserer Ern\u00e4hrung, um zu wissen, was in den K\u00f6rper gelangt und welche Kalorien, Fette und N\u00e4hrstoffe sie haben.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen damit Produkte scannen (diese Funktion h\u00e4ngt vom Land ab), Kalorien und N\u00e4hrwerte von Mahlzeiten verfolgen und berechnen. Es ist kostenlos f\u00fcr Android f\u00fcr iOS und BlackBerry verf\u00fcgbar.<\/p>\n

\"Kalorienz\u00e4hler<\/p>\n

Kulinarische Rezepte<\/strong><\/p>\n

Oft wollen wir eine Di\u00e4t (oder essen nur ein bisschen besser) ist eine komplizierte Aufgabe. Nicht weil wir nicht die Willenskraft wollen oder nicht haben, sondern weil wir nicht wissen, was wir essen sollen und wir nicht sicher sind, ob ein bestimmtes Lebensmittel zu viele Kalorien enth\u00e4lt oder im Gegenteil wirklich das Zeug dazu hat, uns in gutem Zustand zu halten.<\/p>\n

Lebensmittelrezepte l\u00f6sen dieses Problem, da es Hunderte von Rezepten enth\u00e4lt, in denen wir nach Zutaten suchen k\u00f6nnen. Wir k\u00f6nnen auch die besten ausw\u00e4hlen, die von verschiedenen K\u00f6chen der Welt ausgew\u00e4hlt wurden. Nur f\u00fcr iOS verf\u00fcgbar.<\/p>\n

\"Lebensmittelanwendung\"<\/p>\n

Zahlungsantr\u00e4ge<\/strong><\/h2>\n

Kardiograph<\/strong><\/p>\n

Es ist nicht schwer sich vorzustellen, was die Anwendung angesichts ihres Namens tut. Der Kardiograph ist f\u00fcr die Messung des Herzschlags verantwortlich, basierend auf dem Scannen nach arteriellen Ver\u00e4nderungen an den Fingerspitzen. Dadurch kann die App Ihre Herzfrequenz \u00fcberpr\u00fcfen. Es erm\u00f6glicht auch die Erstellung eines Heartbeat-Profils mithilfe von Evolution und das Hinzuf\u00fcgen von Notizen. Verf\u00fcgbar f\u00fcr Android und iOS.<\/p>\n

\"Kardiographieanfrage\"<\/p>\n

Schlafbot<\/strong><\/p>\n

Im Durchschnitt verbringt ein Mensch ein Drittel seines Lebens mit Schlafen, und fast niemand achtet auf diese Aktivit\u00e4t von anderer Bedeutung f\u00fcr das Wohlbefinden. SleepBot ist eine Anwendung, die Sie dar\u00fcber informiert, wie viel sich der Benutzer nachts bewegt hat, wie lange er geschlafen hat, wie oft er aufgewacht ist und sogar \u00fcber einen intelligenten Wecker verf\u00fcgt, der festlegt, wann es besser ist, aufzuwachen. Kostenlos verf\u00fcgbar f\u00fcr Android und iOS.<\/p>\n

\"Schlaf<\/p>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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