Untuk waktu yang lama, saya yakin bahwa saya harus percaya pada diri sendiri sebelum saya bisa melakukan sesuatu. Tindakan mengikuti keyakinan. Jika Anda berpikir Anda bisa menjadi jurnalis, Anda bisa menjadi, misalnya.
Hidup saya telah mengajar saya sebaliknya. Bahkan, keyakinan mengikuti tindakan. Tidak masalah apa yang saya yakini; Itu penting apa yang saya lakukan.
Saya merasa perlu menjelaskan diri saya, karena ide ini sedikit tidak setuju dengan pemimpin luar biasa kemerdekaan India, Mahatma Ghandi (Astaga), yang berkata dengan sangat indah:
Keyakinan Anda menjadi pikiran Anda,
Pikiran Anda menjadi kata-kata Anda
Kata-kata Anda menjadi tindakan Anda,
Tindakan Anda menjadi kebiasaan Anda,
Kebiasaan Anda menjadi nilai-nilai Anda,
Nilai-nilai Anda menjadi takdir Anda
Kepercayaan diri adalah masalah politik
Apakah ini semantik? Apakah ini penting?
Dalam masyarakat yang secara sistematis merusak rasa kekuasaan kita sebagai wanita, saya pikir begitu. Kita mungkin percaya bahwa kita sama-sama mampu promosi, sukses, atau pengaruh, tetapi sampai kita mengambil tindakan, kepercayaan kita tidak penting.
Ketika hak pilih turun ke jalan, para wanita mendapat suara. Ketika wanita bekerja di pabrik selama Perang Dunia, mereka menemukan kemampuan mereka.
Jika kita menunggu sampai kita percaya pada diri kita sendiri, akan dibutuhkan waktu yang lama untuk kesetaraan sosial dan pemenuhan pribadi untuk tiba.
Betapa berpura-pura membuat kita kuat
Semakin banyak, penelitian baru memberi kita bukti ilmiah tentang kekuatan untuk bertindak untuk mengubah keyakinan kita.
Faktanya, tindakan kita sangat kuat sehingga postur tubuh kita dapat secara dramatis memengaruhi kemampuan kita untuk berhasil dalam kehidupan, menurut psikolog sosial Amerika Amy Cuddy. Dalam nya TED Talk yang luar biasa tentang Bahasa TubuhCuddy menjelaskan bahwa ketika kita mengasumsikan “pose kekuatan” hanya selama dua menit, seperti tangan yang tinggi dalam posisi V dan dagu sedikit naik, kita meningkatkan testosteron (hormon dominan) dan menurunkan kortisol (hormon stres). Dan kita lebih cenderung mengambil kesempatan, berhasil dalam wawancara kerja, atau dipromosikan.
Katakan lagi: dua menit tindakan dapat mengubah cara Anda berpikir, merasakan, dan bertindak!
Keyakinan adalah momen pengalaman
Jika kita berolahraga, kita akan menjadi bugar. Kami percaya ini benar berdasarkan pada pegunungan penelitian, saran profesional, dan pengalaman teman-teman kami.
Jadi mengapa kita tidak berolahraga dan menjadi bugar? Sampai kita melakukannya sendiri, saya pikir ada bagian dari kita yang tidak percaya itu bekerja untuk kita. Ini mungkin bekerja untuk semua orang di galaksi, tetapi sampai kita melakukannya, kita ragu itu benar-benar bekerja untuk kita.
Hanya ketika kita berolahraga kita mulai percaya bahwa olahraga membuat Anda bugar.
Orang percaya terbesar sepanjang masa.
Petinju legendaris Muhammad Ali sering dipandang sebagai bocah poster karena percaya diri. Pernyataannya: “Saya yang terhebat! Saya adalah yang terbaik yang pernah saya jalani “adalah contoh yang digunakan untuk menunjukkan bahwa Ali menggunakan kepercayaan dirinya untuk menciptakan masa depannya sendiri.
Tapi kutipan lengkap dari apa yang dikatakan Ali pada kesempatan itu memberikan gambaran yang berbeda. Dia melanjutkan, “Saya tidak memiliki tanda di wajah saya, dan saya kesal Sonny Liston (juara kelas berat dunia), dan saya baru berusia dua puluh dua. Saya harus menjadi yang terbaik.
Kepercayaan diri Ali mengikuti tindakannya mengalahkan juara dunia. Dan dia tidak memiliki tanda di wajahnya!
Satu-satunya keyakinan yang penting
Dalam hidup saya sendiri, saya mencari nafkah sebagai jurnalis di BRW selama beberapa tahun sebelum percaya bahwa dia sebenarnya itu nyata wartawan. Meskipun dia menulis lebih dari 80.000 kata setahun (fitur, studi kasus, berita, berita, profil, dan kolom), dia diam-diam penuh dengan keraguan. Saya merasa seperti seorang penipu. Akhirnya, saya harus mengakui bahwa bukti tidak sesuai dengan fakta. Saya adalah seorang jurnalis “nyata” karena saya berperilaku seperti jurnalis setiap hari.
Kepercayaan diri itu penting. Keyakinan negatif, misalnya, dapat benar-benar merusak upaya kita untuk mengambil tindakan. Tetapi saya tahu bahwa mengambil tindakan adalah cara untuk mengatasi kepercayaan negatif kita dan menumbuhkan keyakinan positif kita.
Hanya ketika kita mencoba melakukan sesuatu, keraguan kita muncul dalam semua kemuliaan yang mengerikan itu.
Itulah sebabnya, pada akhirnya, ada kepercayaan yang mengatur Anda semua: keyakinan mengikuti tindakan. Jadi saya kira saya tidak setuju dengan Ghandi (phew).
