La ciencia explica con qué frecuencia debes bañarte

¿Con qué frecuencia necesitas bañarte? Este es un debate que ha estado ocurriendo durante mucho tiempo y aún no tiene una respuesta definitiva. La mayoría de la gente dice que cuanto más mejor. Ese no es el caso como lo explica la ciencia. Aunque no hay un número fijo que solo tengas que seguir, ya que diferentes personas tienen diferentes tipos de piel. La ciencia explica la ciencia de lo que nuestro cuerpo pasa mientras nos bañamos. En base a eso, debe ser el juez de la frecuencia con la que necesita bañarse en la ducha.

El jabón que tanto nos gusta frotar en nuestros cuerpos para eliminar la suciedad y la suciedad es básicamente una combinación de grasa o aceite con una sustancia alcalina que se disuelve en agua. El jabón no solo elimina la suciedad de la piel, sino que también extrae el aceite. El champú también es responsable de eliminar del cabello el aceite esencial llamado sebo. Esta es la razón por la cual la mayoría de los expertos en cabello opina que solo debes lavarte el cabello con champú una vez cada dos o tres días.

(Fuente: AliExpress)

Esta pérdida de aceite combinada con lavado y agua caliente conduce a la piel seca. Esto es válido para todos los climas, pero se mejora en los inviernos cuando el aire es mucho más seco. David Leffell, autor de Total Skin: The Definitive Guide to Whole Skin Care For Life y jefe de cirugía dermatológica en la Facultad de Medicina de Yale, dice que el daño no termina cuando sales de la ducha. Le dijo a la información privilegiada de negocios que cuando la persona sale de la ducha, la humedad adicional que queda en la superficie de la piel se pierde en la evaporación. Cuanto más caliente es la ducha, más humedad se evapora.

Aquí hay algunos pasos que Leffell sugiere para mantener su piel sana.

  • No lo hagas demasiado caliente.
  • No pases el rato allí por 30 minutos.
  • Hidrata cuando salgas, ya que aplicar un poco de loción mientras la piel aún está húmeda puede bloquear la humedad que se escapa en la piel.

Él enfatiza el hecho de hacerlo rápido y no pasar una eternidad allí. “No quieres hacer lo de Lady Macbeth donde estás fregando y fregando”, dijo Leffell. “El propósito de la ducha es eliminar la suciedad”. Si todavía siente la necesidad de bañarse todos los días, asegúrese de hacerlo rápido.

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