Las mejores aplicaciones de seguimiento de peso para iPhone y iPad en 2021

¬ŅYa no est√°s contento con tu estado f√≠sico y deseas perder peso o ganar algo de m√ļsculo para lucir lo mejor posible? Necesitar√≠a estas mejores aplicaciones de seguimiento de peso para iPhone y iPad para ayudarlo a lograr su objetivo. Ya sea que est√© rastreando su progreso o permiti√©ndole verificar los valores de su comida favorita, estas aplicaciones de salud y acondicionamiento f√≠sico para iOS aseguran que siempre est√© a la altura de la tarea y nunca se desv√≠e de las reglas establecidas.

Aunque estos rastreadores de peso son gratuitos, puede actualizarlos a trav√©s de compras dentro de la aplicaci√≥n seg√ļn sus necesidades. Todos son f√°ciles de llevar y hacen que la tarea de ajustar su peso sea un poco sencilla. ¬°Vamos a sumergirnos para descubrirlos a todos!

1. Weight Watchers

“Weight Watchers” no solo le permite controlar su peso, sino que tambi√©n le ayuda a lograr su condici√≥n f√≠sica deseada. Con √©l, podr√° realizar un seguimiento de su peso incluso en movimiento sin ning√ļn problema. Agregue la comida al creador de recetas y descubra r√°pidamente sus valores totales para asegurarse de no comer en exceso o seguir el plan estricto.

Para comenzar, simplemente establezca su meta personal y contin√ļe con el plan estructurado. Puede compartir sus logros o progreso con sus amigos e incluso pedir consejos para aumentar el progreso.

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2. MyFitnessPal

Hay muy pocas aplicaciones de seguimiento de peso que tengan tantas funciones como MyFitnessPal. Lo que coloca a esta aplicación por delante de muchos rivales es la enorme base de datos de más de 6 millones de alimentos. Eso significa que no importa qué tipo de alimentos comas, puedes registrarlos en la aplicación.

Para una experiencia de seguimiento de peso más personalizada, tiene la libertad necesaria para crear un catálogo de comidas y guardarlas. Además, viene con un importador de recetas incorporado que le permite importar la información nutricional de las recetas con facilidad. Y con el contador de calorías, la aplicación calculará y mostrará automáticamente las calorías.

Con una biblioteca de más de 350 ejercicios, MyFitnessPal también puede guiarlo para hacer sus entrenamientos correctamente. Además de todo, la aplicación funciona a la perfección con varias aplicaciones de salud y fitness, así como con dispositivos.

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3. ¡Piérdalo!

Con el programa de pérdida de peso altamente eficaz, Lose It! Te ayuda a reducir tu peso mucho más fácilmente. Le permite establecer sus objetivos diarios de nutrientes, ejercicio, presión arterial, ingesta de agua, pérdida de peso y más.

Una vez que haya establecido el objetivo, realice un seguimiento de su progreso utilizando las diversas herramientas. Puede utilizar los dispositivos de seguimiento de actividad f√≠sica y los rastreadores para controlar su estado f√≠sico y datos importantes como las calor√≠as quemadas, los pasos y el ejercicio. A√ļn mejor, tambi√©n puede conectarse con sus amigos y otros usuarios para obtener ayuda o intercambiar experiencias valiosas.

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4. Escala feliz

“Happy Scale” hace que el seguimiento del peso sea muy f√°cil. Con el uso de matem√°ticas inteligentes, puede aprender la tendencia precisa de su p√©rdida de peso. Puede averiguar f√°cilmente cu√°nto est√° perdiendo cada semana.

La funci√≥n de seguimiento del progreso promedio muestra un progreso constante cada d√≠a y se esfuerza m√°s para perder m√°s peso. Para que la tarea sea un poco poco exigente, f√≠jese una peque√Īa meta y haga todo lo posible para lograrla. Tambi√©n puede predecir su peso real bas√°ndose en las tendencias actuales.

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5. Mi entrenador de dieta

As√≠ que muchachos, no se averg√ľencen de pararse en la balanza y comiencen su entrenamiento con esta maravillosa aplicaci√≥n que les dar√° las opciones correctas en cuanto a dieta y ejercicio. Es la aplicaci√≥n m√°s femenina y cari√Īosa con la que me he encontrado. ¬°En realidad! La dieta juega un papel vital en la p√©rdida de peso, por lo que puede agregar recordatorios que le recuerden lo que se debe y no se debe hacer. Adem√°s, puede insertar algunas im√°genes que aumenten su energ√≠a para adelgazar.

Puede reducir sus antojos de comida con algunas citas de motivación incorporadas. Un diario de dieta y una calculadora de calorías lo ayudan a llevar un registro de su dieta y sus metas de acondicionamiento físico.

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6. Lark РEntrenador de salud 24 horas al día, 7 días a la semana

¬ŅNecesita un entrenador de salud que controle de cerca su estado f√≠sico y le brinde consejos esenciales para mejorarlo? Lark ser√≠a una de las mejores opciones.

Su gu√≠a monitorea su ejercicio, sue√Īo y dieta, y le env√≠a consejos motivadores para mantenerlo animado. La aplicaci√≥n te permite crear un plan de ayuda personalizado con registros ilimitados.

Ofrece seguimiento adicional de az√ļcar en sangre y carbohidratos. Adem√°s, Lark tambi√©n ofrece sesiones educativas inmensamente √ļtiles sobre la diabetes y temas relacionados.

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7. Controle su peso

Controlar su peso como su nombre lo indica le ayuda a realizar un seguimiento de su programa de pérdida de peso.

Esta aplicación para iPhone calcula automáticamente su peso ideal, IMC en función de las medidas de su cuerpo. Puede tener una vista simplificada de su tasa objetivo y la tasa real de su objetivo de perder esos kilos no deseados y mantener un historial de las unidades ganadas / perdidas. Además, también tiene la función de exportar sus datos por correo electrónico y tiene un ajuste fino para AchieveMint, Wahoo Scale y Withings Scale.

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8. WeightDrop

WeightDrop simplifica la tarea de seguimiento del peso. Puede registrar f√°cilmente su peso una vez al d√≠a y vigilar el progreso utilizando las herramientas √ļtiles. Utilice el historial de peso para comprobar su peso en cualquier fecha y comparar la tendencia.

La calculadora de peso recomienda el peso ideal que debe tener seg√ļn su perfil. Los recordatorios diarios lo mantienen al d√≠a con lo que tiene que lograr y nunca le permiten perderse su actividad.

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9. Calculadora de aptitud física

Como su entrenador personal, Fitter Fitness Calculator realiza un seguimiento de su √≠ndice de masa corporal, TMB, porcentaje de grasa corporal entre la cintura y la cadera. Sus datos se almacenan en iCloud, al que se puede acceder desde cualquier dispositivo iCloud, e incluso usted puede mantener sus datos seguros aplicando un bloqueo de contrase√Īa a la aplicaci√≥n.

Se muestra una vista previa de su pérdida de peso y su objetivo por peso en la burbuja del icono. Los gráficos y las funciones de exportación lo ayudan a realizar un seguimiento de sus datos de manera pictórica y exportar todo el historial por correo electrónico.

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10. Rastreador de pérdida de peso + diario de alimentos

“Weight Loss Tracker + Food Diary” es realmente vers√°til en lo que respecta a la funcionalidad. Adem√°s de permitirle realizar un seguimiento de su peso, esta aplicaci√≥n tambi√©n puede permitirle controlar sus otras cosas, como los gastos, la comida, el peso, el sue√Īo, los entrenamientos, las listas de tareas pendientes y m√°s.

Además, la aplicación puede hacer una copia de seguridad automática de sus datos en Google Drive e iCloud para que pueda acceder fácilmente a ellos desde cualquiera de sus dispositivos. Está hecho para funcionar con VoiceOver en ocho idiomas.

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La línea de fondo

De acuerdo, es usted quien tiene que dar el mejor paso adelante para perder peso. Pero estas aplicaciones pueden ser de gran ayuda para lograr su objetivo. Adem√°s de permitirte realizar un seguimiento del peso, tambi√©n te mantienen motivado como un verdadero entrenador, ¬Ņno es as√≠? Entonces, ¬Ņcu√°l de estas aplicaciones pas√≥ con √©xito tu prueba? H√°ganos saber sus puntos de vista en los comentarios y mant√©ngase conectado con nosotros.

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