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Más de 100 cosas que hacer en lugar de las redes sociales para cambiar tu vida

Más de 100 cosas que hacer en lugar de las redes sociales para cambiar tu vida

¿Las redes sociales te hacen perder el tiempo o te estresan? Hoy voy a hablar sobre más de 100 cosas que hacer en lugar de las redes sociales. En un artículo reciente, Por qué me tomé un descanso de un año del trabajo y las redes sociales, hablé de cómo paso mucho menos tiempo en las redes sociales que

¿Las redes sociales te hacen perder el tiempo o te estresan? Hoy hablaré más sobre 100 cosas que hacer en lugar de las redes sociales.

En un artículo reciente, Por qué me tomé un descanso de un año del trabajo y las redes sociales, hablé de cómo paso mucho menos tiempo en las redes sociales que antes.

cosas que hacer en lugar de las redes socialesEsta es un área con la que todavía tengo dificultades, pero últimamente me ha ido mucho mejor. Cuando pienso en retrospectiva, es una locura cuánto tiempo estuve perdiendo.

También me preguntaba adónde se habían ido las horas de mi tiempo, con bastante frecuencia.

Desde que me tomé un descanso, me di cuenta de que hay muchas cosas que hacer en lugar de las redes sociales. Esto me ha hecho más productiva, más feliz, más activa y más.

Ahora, las redes sociales no son del todo malas y todavía disfruto estar en las redes sociales. Me encanta cómo me permite conectarme con personas de todo el mundo, ver cosas nuevas, pensar en nuevas ideas y apreciar lo que otros están haciendo.

Sin embargo, también puede hacerle perder mucho tiempo.

He visto varios estudios que dicen que la persona promedio pasa horas y horas al día navegando por las redes sociales.

Y muchas personas terminan con un horario diario como este:

  • Te despiertas y lo primero que haces es mirar tu teléfono para consultar Facebook o Instagram.
  • Entonces podrías verlo durante el desayuno.
  • Lo vuelves a comprobar cuando llegas al trabajo.
  • Desplácese por Facebook o Instagram durante la pausa del almuerzo.
  • Desplázate por tu feed entre lecciones (o incluso en clase).
  • Luego otra vez después del trabajo.
  • Antes de ir a la cama.
  • Conozco algunas personas que consultan las redes sociales si se despiertan en mitad de la noche.

En serio, ¡probablemente miras tu teléfono y tus redes sociales todo el día!

Por eso hoy quiero hablar sobre toneladas de cosas diferentes que hacer en lugar de las redes sociales.

¡Muchas de estas mismas cosas también pueden aplicarse si estás tratando de reducir el tiempo que ves televisión!

Si sientes que no estás logrando tus objetivos o que siempre tienes poco tiempo, entonces primero debes analizar cuánto tiempo pierdes cada día, especialmente cuando se trata de cuánto tiempo pasas en las redes sociales.

Es posible que ni siquiera te des cuenta de cuánto tiempo pasas en Facebook, Instagram, Twitter y todas tus otras cuentas de redes sociales.

Una vez que te des cuenta de cuánto tiempo podrías estar perdiendo en las redes sociales, ¡quiero que comiences a recuperar parte de ese tiempo y usarlo mejor!

Tanto si quieres dedicarte por completo a las redes sociales, como si simplemente quieres pasar unas horas menos, este es tu artículo.

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Aquí hay más de 100 cosas que hacer en lugar de las redes sociales.

No te despiertes ni te acuestes con tu teléfono.

Esto es algo en lo que realmente estoy tratando de trabajar. Ya no llevo mi computadora portátil a la cama, pero necesito dejar de llevarme el teléfono a la cama. Hace que sea realmente difícil mantenerse alejado de las redes sociales.

Conozco personas que cuelgan su teléfono después de cierta hora y no lo vuelven a mirar hasta la mañana siguiente. Esto es algo que creo que más gente debería hacer, ¡incluyéndome a mí!

Al cambiar este simple hábito, es posible que pueda recuperar el control de su vida.

Aprenda y experimente nuevas áreas de la vida.

Al principio será difícil mantenerse alejado de las redes sociales, pero puede llevarte a probar cosas nuevas y tener experiencias completamente nuevas. Es posible que se encuentre probando cosas que nunca esperó y muchas cosas que siempre quiso hacer más.

Y siempre hay cosas nuevas que aprender y experimentar. Hay tantas cosas que puedes probar que mejorarán tu vida, te ayudarán a crecer y aprender más sobre ti mismo. Además, nunca sabrás en qué tienes talento a menos que pruebes algunos. Incluso puedes encontrar un nuevo pasatiempo o habilidad que te guste practicar.

Aquí hay algunas cosas nuevas que puede probar y aprender en lugar de desplazarse por las redes sociales:

  • Prepara una nueva receta. ¿Estás cansado de cocinar siempre lo mismo? Aprender a cocinar algo fuera de tu zona de confort puede ser una de las mejores cosas que puedes hacer sin las redes sociales.
  • Escuche música y/o cree una lista de reproducción de música.
  • Escuche un podcast. Hay tantos tipos diferentes de podcasts, desde informativos hasta educativos, entretenidos y todo lo demás. Haz tu elección.
  • Escribe en un diario. ¡Tomarse el tiempo para escribir tus pensamientos puede ser excelente para tu mente y tu alma!
  • Crea metas para ti mismo. Estos objetivos pueden ayudarte a crecer.
  • Planifica un viaje con amigos o familiares. Planificar unas vacaciones puede llevar mucho tiempo, pero es divertido investigar y explorar nuevos lugares. Si quieres ahorrar dinero, tómate unas vacaciones en casa.
  • Diviértete con un libro para colorear. Sí, ¡incluso hay libros para colorear para adultos!
  • Ir a un museo. ¿Cuándo fue la última vez que fuiste a un museo?
  • Visita la biblioteca. Puedes pedir prestados libros o películas, que luego podrás llevarte a casa y pasar una velada divertida con amigos y/o familiares. Algunas bibliotecas también prestan pases para parques estatales y nacionales, equipo para acampar y más.
  • Únase a un club de lectura.
  • Aprende una nueva habilidad. Hay tantas cosas que hacer en lugar de las redes sociales que puedes aprender a hacer, como tejer, hacer crochet, bailar, dibujar, pintar, escalar rocas, pescar, cocinar y más.
  • Leer un libro, blog, etc. Si buscas cosas que hacer en lugar de las redes sociales, leer puede ser una opción mucho mejor.
  • Aprender un nuevo lenguaje. Hay aplicaciones, libros y cursos que puedes tomar.
  • Ir a un concierto. Aún mejor, ¡encuentra conciertos gratuitos en tu área!
  • Aprenda a invertir. Invertir es importante porque significa que estás haciendo que tu dinero trabaje para ti. Si no estuvieras invirtiendo, tu dinero simplemente se quedaría ahí y no ganarías nada. Es importante tener en cuenta esto porque $100 hoy no valdrán $100 en el futuro si simplemente los dejas debajo de un colchón o en una cuenta corriente. Descubra cómo invertir en Los 6 pasos para invertir su primer dólar. ¡Sí, realmente es así de fácil!
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Salga más y encuentre pasatiempos para reemplazar las redes sociales.

Algunas de las mejores cosas que se pueden hacer en lugar de las redes sociales son estar activo y salir.

Esto puede ayudarle a mejorar su mente, bienestar, salud y más.

A continuación se muestra una breve lista de varias cosas que hacer en lugar de las redes sociales que están fuera:

  • Ir a dar un paseo en bicicleta.
  • Haz una caminata.
  • Hacer yoga.
  • Meditar.
  • Geocachés.
  • Practica kayak o piragüismo.
  • Trepar.
  • Sal a caminar, aunque sea solo por tu vecindario.
  • Jugar con su mascota.
  • Ir a nadar.
  • Mira las estrellas.
  • Ir a pescar.
  • Elige un nuevo vecindario en tu ciudad y explóralo.
  • Ir de camping.
  • Tener un picnic.
  • Haz una hoguera.
  • Haz un recorrido a pie por tu ciudad.
  • Mira el atardecer o el amanecer.
  • Realice una búsqueda del tesoro al aire libre con amigos.
  • Encuentra atracciones gratuitas en tu ciudad.
  • Entrena para un maratón.

Lea más sobre Cómo ser frugal y divertido (y no aburrido). Este artículo contiene muchas cosas que hacer en lugar de las redes sociales que están fuera y no arruinarán su presupuesto.

Mejora tu productividad.

Cuando reduce o reduce la cantidad de tiempo que pasa en las redes sociales, es posible que encuentre tiempo para cosas en la vida que normalmente no tendría tiempo para hacer.

¡Muchas de estas cosas pueden aumentar tu productividad, lo que te ahorrará aún más tiempo!

Es como un doble golpe: ahorre tiempo eliminando las redes sociales y luego use ese tiempo para ahorrar aún más tiempo.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer en lugar de las redes sociales que mejorarán su productividad:

  • Organiza una habitación de tu casa (¡o incluso solo un cajón!).
  • Cancela tu suscripción a esos molestos correos electrónicos que abarrotan tu bandeja de entrada.
  • Limpia tu teléfono para tener más espacio de almacenamiento.
  • Cancele cualquier suscripción no deseada: esta es una de las cosas que puede hacer en lugar de las redes sociales y que puede ayudarlo a organizar sus facturas y finanzas.
  • Marque algo de su lista de tareas pendientes.
  • Crea un diario de viñetas para organizar tu día o semana de una manera divertida.
  • Encuentre formas de mejorar su flujo de trabajo.
  • Enfréntate a tu pila de ropa sucia.
  • Plan de alimentación semanal.
  • Lavar los platos.
  • Tiende tu cama.
  • Sacar la basura.
  • Configure sus facturas para pago automático.
  • Encuentre formas de ahorrar dinero.

Y estoy seguro de que esta lista de cosas productivas que hacer en lugar de las redes sociales es interminable. Te sentirás genial abordando las cosas de tu lista para las que normalmente no tienes tiempo.

Haz algo en casa durante tu descanso en las redes sociales.

Prácticamente todas las familias tienen una lista de cosas que deben completarse.

Sin embargo, es posible que esté postergando las cosas al estar en las redes sociales. Bueno, ¡deberías detenerte ahora y finalmente abordar tu lista de tareas pendientes!

Aquí hay algunas ideas de mejoras para el hogar sobre cosas que hacer en lugar de las redes sociales:

  • Organizar. Podrías organizar papeles, cajones, materiales para manualidades, tu sótano y/o ático, y más.
  • El significado es lo contrario. La mayoría de las personas tienen demasiado desorden: ¡empieza a deshacerte de un poco!
  • Limpia la despensa.
  • Proyectos de bricolaje. Todo el mundo tiene ese proyecto que quiere completar. ¿Por qué no empiezas a hacerlo?
  • Pinta una habitación de tu casa.
  • Elige una habitación y haz una limpieza profunda.
  • Corta y trasplanta tus plantas.
  • Dedique tiempo a cocinar mejores comidas. ¡¿A quién no le gustaría comer mejor?!
  • Reorganiza tus muebles. Esto puede hacer que su hogar luzca fresco y nuevo.
  • Complete las tareas regulares de mantenimiento en el hogar. Casi siempre hay algo que hacer en la casa cuando se trata de mantenimiento.
  • Arregla algo en tu casa. Casi todo el mundo tiene algún problema con su hogar. ¡Dedica parte de tu tiempo libre y finalmente resuelve el problema!
  • Mejora tu situación financiera. La libertad financiera es cuando puedes vivir la vida sin preocuparte constantemente por el dinero. Es cuando te sientes lo suficientemente cómodo como para seguir tu pasión en lugar de pensar en los ingresos que estás obteniendo. Te permite no preocuparte por un gasto inesperado porque cuentas con un fondo de emergencia. La libertad financiera no se trata de cuánto dinero ganas. Se trata de cuánto ahorras, tus hábitos financieros, tus objetivos financieros y más. Lea más sobre este tema en Sí, usted puede lograr la libertad financiera. ¡Encontrar formas de mejorar sus finanzas es una de las mejores cosas que puede hacer en lugar de las redes sociales!
  • Iniciar un jardín. ¡La comida fresca es la mejor!

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Ayude a otros y al mundo que lo rodea a encontrar alternativas a las redes sociales.

Hay tantas cosas que puedes hacer para ayudar al mundo que te rodea, y creo que esto casi siempre es un uso valioso de tu tiempo.

Creo que los actos de bondad al azar pueden beneficiar a todos. Los actos de bondad al azar pueden tener un impacto positivo en los demás y también son excelentes para tu alma.

Ya sea que el gesto sea grande o pequeño, cada acto es de gran ayuda. ¡La cosa más pequeña puede alegrarle el día a alguien y cambiar completamente su forma de sentir!

Esta lista de cosas que hacer en lugar de las redes sociales te hará sonreír a ti y a los que te rodean:

  • Dona artículos de tu casa. Otra cosa que puedes hacer es donar un artículo por cada artículo nuevo que lleves a casa. Así que cada vez que compres una camiseta, ¡dónala!
  • Sé voluntario en algo que te apasione.
  • Sonríe y saluda a todos los que conozcas. Lo hago con todas las personas que veo y siempre es agradable cuando alguien corresponde.
  • Donar sangre.
  • Lleve una bolsa de basura a caminar y recoja la basura que pueda encontrar.
  • Confíe un animal. Si puedes, adopta también una nueva mascota.
  • Investiga y dona a una nueva organización benéfica.
  • Lea libros en la escuela, en el hospital o en una residencia de ancianos.
  • Conviértete en Gran Hermano o Gran Hermana.
  • Prepara bolsas para los menos afortunados que encuentres. Puedes ayudar a las personas sin hogar llenando una bolsa con una pequeña botella de agua, un refrigerio rápido como pasas, guantes, pasta de dientes, un cepillo de dientes, pequeños paquetes de comida para perros (¡sus perros también tienen hambre!) y más.
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Encuentre más cosas que hacer en lugar de las redes sociales que mejorarán el mundo que lo rodea, lea 58 actos aleatorios de bondad.

Busque formas de ganar más.

Hablo mucho sobre cómo ganar dinero extra y lo hago porque realmente creo que aprender a ganar dinero extra puede cambiar tu vida.

Si está buscando cosas que hacer en lugar de las redes sociales, mejorar sus ingresos y su situación financiera puede ayudarlo ahora y en el futuro.

Al reducir el uso de las redes sociales, te sorprenderás de todo el tiempo libre que tendrás. ¡Podrías tener 10, 20 o incluso más horas cada semana para dedicarlas a ganar más dinero!

Aquí hay varias cosas que hacer en lugar de las redes sociales, Y ¡Puedes ganar dinero extra!

  • Responder encuestas. Las empresas de encuestas que recomiendo incluyen American Consumer Opinion, Swagbucks, Survey Junkie, Pinecone Research y Branded Surveys. ¡Registrarse y utilizar estas empresas de encuestas es gratuito! Le pagan por responder encuestas y probar productos. Lo mejor es registrarse para recibir tantas encuestas como sea posible, para poder recibir la mayor cantidad de encuestas y ganar la mayor cantidad de dinero.
  • Pasea a los perros y/o siéntate para ganar dinero extra. Si amas a los animales, entonces podrías considerar pasear perros o cuidar mascotas. Rover es una gran empresa para inscribirse y convertirse en paseador de perros y cuidador de mascotas. Obtenga más información sobre este tema en Rover: una excelente manera de ganar dinero y jugar con animales.
  • Iniciar un blog. ¡Lo mejor que recomiendo hacer para ganar dinero es empezar un blog! Bloguear es mi forma de ganarme la vida y hace apenas unos años nunca pensé que sería posible. De hecho, antes de comenzar mi blog, ¡ni siquiera sabía que existían! Actualmente gano alrededor de 100.000 dólares al mes con mi blog. También tengo un curso gratuito sobre cómo iniciar y lanzar un blog para ganar dinero en el que puedes inscribirte y que te ayudará a iniciar y lanzar un blog exitoso.
  • Corregir para ganarse la vida. En 2014, Caitlin ganó poco más de 43.000 dólares como correctora independiente y al mismo tiempo se tomó varias vacaciones divertidas. Si buscas cosas que hacer en lugar de las redes sociales, esto podría ser algo que deberías considerar. Obtenga más información sobre cómo ganar dinero con la corrección convirtiéndose en un corrector independiente.
  • Contenido editado. ¡Los sitios web, libros, cursos y más necesitan editores! No importa cuántas veces una persona lea algo, normalmente algo se le escapa. Si eres un fanático de la gramática, esta puede ser una excelente manera de ganar dinero.
  • Conviértete en fotógrafo. ¿Te encanta la fotografía? Es posible que pueda ganar dinero como fotógrafo de bodas, fotógrafo de retratos, fotógrafo de eventos y más. Obtenga más información sobre cómo ganar entre $ 25 000 y $ 45 000 al año como fotógrafo nuevo y cómo convertirse en un fotógrafo de blogs de comida y ganar más de $ 50 000 cada año.
  • Organiza una venta de garaje. ¡Una venta de garaje puede ser un gran uso de tu tiempo porque finalmente puedes deshacerte de las cosas extra que hay en la casa y ganar algo de dinero!
  • Ejecute anuncios de Facebook para empresas locales. ¿Sabías que puedes ganar entre $1000 y $2000 adicionales al mes trabajando como administrador de anuncios digitales en Facebook? Bobby Hoyt de Millennial Money Man te enseña cómo crear tu propia mini agencia de marketing digital en Facebook en el curso Facebook Side Hustle. Su curso gratuito (puedes registrarte aquí) te enseñará cómo iniciar este negocio incluso si eres nuevo, cómo encontrar clientes que paguen y más. Lea la entrevista completa sobre Cómo ganar $1000 adicionales en su tiempo libre con Facebook.
  • Conviértete en contador. Ben, fundador de Bookkeeper Business Academy, explica cómo convertirse en contador podría ser una opción para usted. Ben ayuda a las personas a iniciar y hacer crecer su negocio de contabilidad con su curso de contabilidad en línea. ¿Y adivina qué? ¡No necesitas ser contador ni tener experiencia previa! Esta puede ser una excelente manera de encontrar algo que hacer en lugar de desplazarse por las redes sociales. Obtenga más información sobre Gana dinero en casa convirtiéndote en contador.
  • Vender en Amazon. Si desea aprovechar al máximo su tiempo, ¡es posible que desee iniciar un negocio de Amazon FBA! Jessica Larrew, de The Selling Family, explica cómo vender en Amazon podría ser una posibilidad para ti. ¡Es amiga mía y estoy impresionado por su éxito! En el primer año, la familia de Jessica dirigió su negocio Amazon FBA junta, trabajando menos de 20 horas a la semana en total, ganaron más de seis cifras. ganancia! Si está buscando un nuevo trabajo, o incluso simplemente un trabajo secundario, esta es una de las muchas cosas que puede hacer en lugar de las redes sociales en las que desea profundizar. Obtenga más información sobre cómo trabajar desde casa vendiendo en Amazon FBA.
  • Entregar comestibles o comida. Los servicios de entrega de alimentos son cada vez más populares y hay muchas empresas para las que puedes trabajar, como DoorDash, UberEats, Shipt, etc.
  • Vender/donar sangre, plasma, óvulos, etc. Sí, todos estos se pueden vender a un precio y definitivamente puedes ganar dinero extra de esta manera. Las mujeres pueden ganar desde unos pocos miles de dólares hasta 10.000 dólares o más por sus óvulos, dependiendo de sus características. Las donantes de óvulos suelen tener menos de 30 años y gozar de buena salud. Las mujeres afroamericanas y asiáticas americanas suelen ganar más dinero porque tienen una mayor necesidad de óvulos. Sin embargo, este no es dinero fácil. Se requieren numerosas visitas al médico y la extracción de óvulos requiere un procedimiento médico. Por el esperma, la donación promedio paga entre 50 y 100 dólares. Puede ser bastante fácil donar y algunos hombres donan hasta 2 o 3 veces por semana.
  • Tienda misteriosa. Si buscas cosas que hacer en lugar de las redes sociales, entonces puedes probar las compras misteriosas. Sí, ¡te pueden pagar por comprar en tiendas y comer en restaurantes! Hace unos años, hice muchas compras misteriosas para obtener ingresos adicionales. Gané entre $150 y $200 al mes haciendo compras misteriosas y recibí comidas, maquillaje y más gratis. Sólo he utilizado Bestmark para compras misteriosas, por lo que sé que es una empresa 100% legítima. Existen otras empresas legítimas de compras misteriosas, pero usted desea investigar. Obtenga más información sobre cómo convertirse en un comprador misterioso.
  • Revise su casa o armario y venda en línea sus artículos poco usados. Puedes ganar dinero extra vendiendo artículos en Facebook Marketplace, Poshmark, etc.
  • Hay muchas otras cosas que puedes hacer en lugar de las redes sociales y que pueden ayudarte a ganar más dinero. Consulte los 17 mejores trabajos en línea para obtener aún más ideas.
🔥 Leer:  11 ideas sorprendentes de Reddit para experimentar en 2024.

Construye mejores relaciones con quienes te rodean.

Al reducir el uso de las redes sociales, es de esperar que pueda utilizar ese tiempo extra para construir mejores relaciones con quienes lo rodean.

Muchas personas simplemente se sientan frente a sus teléfonos mientras comen con amigos y familiares, mientras realizan actividades con otras personas, etc. Desafortunadamente, esto podría dañar tus relaciones con las personas que te importan.

Pero con más tiempo, puedes mejorar las relaciones que tienes con amigos, familiares e incluso extraños.

Si encuentra formas de tomar más descansos en las redes sociales, finalmente podrá recuperar su vida y mejorar sus relaciones. Además, nunca se sabe si alguien quiere que te comuniques con él.

Aquí hay algunas cosas que puedes hacer en lugar de las redes sociales que te ayudarán a construir mejores relaciones con quienes te rodean:

  • Llama a alguien que amas. Una llamada telefónica podría ser exactamente lo que usted o alguien más necesita en este momento. Todos envían mensajes de texto estos días (incluyéndome a mí), pero estoy trabajando para recibir más llamadas telefónicas. ¡Era extraño después de años de no recibir prácticamente ninguna llamada telefónica!
  • Envíe a alguien una carta escrita a mano o una nota de agradecimiento por correo. Tomarse el tiempo para hacer esto puede ser de gran ayuda.
  • Planifica una noche de cine. Esta es una manera excelente y frugal de pasar tiempo con amigos o familiares.
  • Pase tiempo en persona con su familia o un amigo. Nunca se puede tener demasiado tiempo de calidad. O, si están lejos, ¡programa una hora para realizar una videollamada!
  • Haz voluntariado con un amigo. Puedes construir un vínculo más fuerte con un amigo cuando trabajan juntos en algo que les importa a ambos.
  • Organizar una reunión. Reunir a todos puede ser una excelente manera de ponerse al día.
  • Inicie un grupo de responsabilidad con un amigo. Pueden realizar controles semanales, hablar sobre cómo están progresando hacia sus objetivos y motivarse y animarse mutuamente.
  • Cocine una comida para alguien importante para usted. Ya sea que una amiga acaba de tener un bebé o conoces a alguien que está pasando por un momento difícil, cocinar una comida puede significar mucho.
  • Habla con un extraño. Muchas veces, cuando estamos en público, simplemente miramos nuestros teléfonos en lugar de estar conscientes de lo que sucede a nuestro alrededor. ¿Quizás iniciar una conversación con un extraño? ¡Nunca sabes a quién conocerás o cuánto querrán hablar con alguien!

Gracias por leer y espero que hayas disfrutado de esta lista de cosas que hacer en lugar de las redes sociales y cosas que hacer en lugar de usar tu teléfono.

¿Qué puedes hacer en un teléfono sin redes sociales?

¡Es curioso que esta sea una pregunta popular! Puedes hacer muchas otras cosas en tu teléfono además de las redes sociales.

Puedes hacer llamadas telefónicas (esta es una de las cosas originales que se pueden hacer en un teléfono en lugar de en las redes sociales, jaja), usar el calendario, aprender un nuevo idioma y más.

¿Puedo ser más feliz sin las redes sociales?

Ahora bien, no estoy diciendo que debas eliminar por completo las redes sociales. Pero reducir la cantidad de tiempo que pasas en las redes sociales podría hacerte más feliz.

¿Cómo puedo divertirme sin las redes sociales?

Como has aprendido en la lista anterior, hay muchas cosas que puedes hacer para divertirte sin las redes sociales.

¡Elija algunos, o tantos como desee, de la lista anterior y disfrute!

Cosas que hacer en lugar de las redes sociales

Ya sea que no quieras las redes sociales en tu vida o simplemente quieras dedicar un poco menos de tiempo a ellas, hay muchas cosas que puedes hacer en su lugar. Internet es un gran lugar, pero puede ser fácil perder mucho tiempo en diferentes aplicaciones de redes sociales y sentir que estás perdiendo el día.

Entre las muchas redes sociales como Instagram, TikTok, Facebook, Twitter, Snapchat, LinkedIn, Youtube y otras, estas plataformas pueden absorber muchas horas de tu día y hacerte no disfrutar de la vida real.

Pasar demasiado tiempo en sitios de redes sociales también puede dañar su salud mental y posiblemente hacer que pierda el contacto con viejos amigos y no pueda hacer nuevos amigos. También podría dañar su relación con sus hijos o generarle miedo a perderse algo (FOMO) en otras áreas de su vida.

Desarrollar mejores rutinas fuera de tu presencia en las redes sociales puede ayudarte a mejorar tu perspectiva de la vida, tener interacciones más significativas con las personas en tu vida, mejorar tu creatividad y más.

¿Cuántas horas pasas en las redes sociales cada día y semana? ¿Qué crees que puedes hacer con una pausa en las redes sociales? ¿Qué otras cosas para hacer en lugar de las redes sociales sugieres?

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