Большинство родителей одержимы этим вопросом сегодня; Сколько доступа должны иметь дети и подростки, когда дело доходит до устройств и гаджетов? Есть много горячих споров по этому вопросу, которые охватывают спектр. Исследователи неукоснительно исследуют проблему времени экрана и связанных с ним рисков. Недавно опубликованный отчет в Открытом медицинском журнале BMJ, в котором исследователи утверждают, что время проверки не так вредно для детей, как считали родители.
Тем не менее, заявление звучит как вздох облегчения для многих молодых людей; Исследование немного сложнее, и это утверждение не совсем убедительное, учитывая, что необходимо учитывать множество факторов.
Лидер в детской медицине; Королевский колледж педиатрии и детского здоровья или RCPCH предоставил руководство для лиц младше 18 лет и их использования экранного времени. Это руководство основано на том факте, что нет реальных доказательств в поддержку идеи, что слишком много времени перед экраном слишком токсично.
Исследования, проведенные в прошлом, показали корреляцию между увеличением использования экрана и депрессией и ожирением. Тем не менее, RCPCH опроверг эти утверждения и считает, что нет достаточных доказательств для адекватной поддержки этой гипотезы.
Президент RCPCH профессор Рассел Винер возглавил команду и сосредоточился не на ограничении экранного времени, а на определении того, мешают ли эти устройства и устройства детям участвовать в мероприятиях «реального мира». Исследователи также обсудили в руководстве, как эти устройства не должны заменять сон, семейное время и физические упражнения.
Кроме того, эти устройства не должны использоваться за час до удара кровати. Это потому, что это влияет на режимы сна пользователя. Следует также отметить, что чрезмерное время проверки может ухудшить существующие вредные привычки у детей, согласно исследованию.
Доктор Макс Дэви, специалист по укреплению здоровья в RCPCH и директор по исследованиям, утверждает, что телефоны и планшеты на самом деле «отличный способ исследовать мир».
Доктор Макс Дэви фокусируется на устранении негатива вокруг идеи, что дети и молодежь имеют доступ к этим устройствам. Врач также хочет помочь виновным родителям, которые позволяют своим детям и молодежи проводить время на таких устройствах. Доктор Дэви сказал: «Мы хотим сократить это и сказать« действительно, если вы преуспеваете и ответили на эти вопросы (ниже) о себе и счастливы, продолжайте жить своей жизнью и перестаньте беспокоиться ». , ‘
RCPCH также предоставил список вопросов, которые могут помочь вам определить, следует ли вам ограничивать экранное время вашего ребенка. Вопросы включают в себя следующее;
- Контролируется ли время семейного экрана?
- Есть ли какие-либо помехи между использованием экрана и тем, что хочет сделать ваша семья?
- Использование экрана вызывает проблемы со сном?
- Есть ли контроль над перекусом во время экрана?
Дайте нам знать, что вы думаете о времени экрана и как им можно управлять.
