Ешьте больше бобовых. Иссо означает, что он может выглядеть плоским, но не более того. Вер вы, что вы vetatais cozinham С этим типом кулинарного искусства Тао Саудавель, это может быть ароматным опытомAlé do do fato de serum bom пищевая привычка.
Нем все продукты, в основном вегетарианские, подем (оу девем) готовятся на максимальной мощности. Электрическая плита Jata Excellence GR3000 с антипригарным покрытием 4 различных температуры: 75º, 120º, 160º и 230º, что позволяет нам Дать или поставить exato для nossa refeição,
Чтобы продемонстрировать, как вкусно и легко готовить бобовые грильхадос, мы предлагаем лист 6 вегетарианских рецептов (со столовым фруктом) еще два сауди, использование или минимальное возможное количество масла, как мы можем бросить, при условии аромата и текстуры этого овоща. Система Além Disso или Super Diet этого устройства идеально подходит для наклона на поверхность и удаления остатков жира и плесени.
Cenouras Cajun
Наше первое предложение – хрустящий ужин со специями Cajun. Мы особенно любим этот рецепт с тех пор. Мы можем приготовить и сэкономить много, чтобы поесть, как Lanche Saudável, мы будем чувствовать себя как повар среди гостей,
Ингредиенты:
Meio quilo de cenoura fresco e macia, 1 колера ча из специй каджун и 1 суп из супа EVOO (азеит экстра-вирджем).
Нам нужно приготовить специи Cajun 2 Колбаса перца, 1 Колбаса супа cominho в po, 1 Колбаса сушеного супа Tomilho, 1 Колера лукового супа в po, 1 Колбаса супа alho em po, 1 Колбаса супа сушеного орегано, 1/2 супа из супа модо Прето и перца 1/2 капусты из супа из перца branca moída.
Приготовление:
О идеал Cajun специи, приготовленные ранее и вооружены герметичным базиликом, так что ароматы всех специй объединены.
Приготовление этого рецепта очень просто. Прежде всего, мы смешиваем эти блюда с азеитом, выкладываем кеноуры, режем в данный момент и пропитываем предыдущий туман. Эм последовал, мы cozinhamos no ferro elétrico В течение 5 минут с каждой стороны при 160 ° C,
Aspargos selvagens com molho Romesco
Или плесень Romesco – идеальный компаньон для всех видов мяса, пейсе и в основном овощей; тогда мы не можем удержаться, готовя что-то aspargos selvagens saudáveis com molho romesco,
ингредиенты для 2 песо:
1 спаржа и 50 г плесени Ромеско.
Приготовление:
Вымыть и высушить спаржу; Além, чтобы удалить или последний terço сделать caule этого овоща. Если тиверем хорошего калибра, мы разместим его непосредственно на вас. Если они толстого калибра, мы будем делить каждый год, чтобы они не были идеальными.
Легко окрашиваем nosso ferro Jata Excellence GR3000 с антипригарным покрытием com pouco de azeite extra virgem Я выкладываю 5 Cozinhe в минуту при 160 ° C. Затем я пошел на 5 Deixe em infusão в минуту.
Нужно только подавать эту вкусную спаржу с хлопьями соли и плесенью Ромеско сверху.
Уши милхо “счастливые”
Мы не можем сказать, что они пряные или что они уши milho diavola. Как таджин специи, которые мы хотим носить Esses pneases dão um ponto feliz e azedoИдеально, чтобы насладиться приятным Jantar de Verão.
ингредиенты для 8 песо:
4 ушка milho pré-cozido, manteiga e especiarias tajine.
Приготовление:
Aquecemos или ferro при 120º C. И мы положили несколько кусочков manteiga на поверхность. Когда мы растапливаем, мы помещаем готовые колосья кукурузы, на которые мы собираемся посыпать виды Tajin и Deixá примерно по 5 минут с каждой стороны. Eles são perfeitos se tiverem uma bela cor marrom.
Блинчики из абобриньи
Дети и взрослые обожают эти блины из абобринья. И малыши дома, так как мы не хотим испытывать бобовые, не можем устоять перед этим рецептом.
Благодаря размерам электрической рейки Jata Excellence GR3000 мы можем одновременно производить достаточное количество для всей семьи. Как это мало, ваше сопротивление отлично гарант оптимального распределения тепла по поверхности.
ингредиенты для 4 песо:
2 абобриньи среднего размера с массой около 750 г, 2 млн крупных яиц, 50 г queijo parmesão ralado ou em po, 50 г фариньи и 1/2 колера ча химической ферментации.
Приготовление:
Мы моем абобринью, снимаем швы и скраб. Мы ставим бегуна, мы даем точку соли и Мы сказали, чтобы стечь в воду в течение получаса, Затем мы удаляем umidade da abobrinha ralada и при необходимости нажимаем как palmas das mãos.
Или следующий шаг и поместите яйца и добавьте тертые овощи, queijo parmesão, химическую закваску и farinha. Мы запутали все ингредиенты.
Aquecemos или ferro при 120 ° C и мы рисуем как паук из азеита. С помощью колхера мы оставили части масс без прато, и блины будут образовываться. Мы готовим около 3-4 минут с каждой стороны.
Эти блины очень богаты, но мы рекомендуем вам сопровождать их освежающим молхо цацики грего.
Botões de salada grelhados com molho chimichurri
Você já pensou em grelhar прорастает с лица? В противном случае мы рекомендуем вам поэкспериментировать, они остаются Хрустящий и ароматный, Вы непременно подпишете свой сюрприз!
ингредиенты для 8 песо:
8 Botões de salada e molho chimichurri.
Для плесени или чимичурри вам понадобится 50 г свежего соуса, 2 зубчика, 1 колер де чора, 1 колер де пимента малагета мой, 1/2 колер де чал, 1/2 колер де ча перца Мойда Царство, 1 кусочек уксуса, бальзамический уксус и EVOO (азеит экстра-вирджем).
Приготовление:
Примиро готовят или молхо чимичурри. Для fazer isso, мы нарезаем свежий соус вместе с al dentes de alho (два quays, которые мы удаляем, или внутренний зародыш, чтобы он не повторялся) и смешиваем, только несколько колб супа, em uma tigela com o pimentão doce, или paprika moído, или соль Эо Чао Пимента Прета. Мы берем дополнительный девственный азеит и добавляем немного бальзамического уксуса, Влага и запас.
Мы стираем и режем пуговицы в год, Надо, ремова или внешний фильм,
Мы готовим или гладим при 160 ° C и очищаем бассейн от азеита на поверхности. Мы cozinhamos 5 минут не плоская сторона. Повернитесь, поместите колу-де-ча-де-моло чимичурри и уютно приготовьте 5 минут.
Сладкий картофель с орехами
Внимательно прочитав предыдущий рецепт, вы обнаружите, что мы не используем все кубики соуса и соус, к которым мы готовим или формуем чимичурри. Мы не оставляем за этим вкусный и слегка нарезанный сладкий картофель. Идеальное прато.
ингредиенты для 4 песо:
800 г сладкого картофеля-бэби, 4 столовые ложки супа из аджопере (чеснок и соус) и соленая стружка.
Приготовление:
Em uma tigela 2 Суп-пюре из альхо с нарезанным соусом и сверху оливковым маслом. Мы бронируем отдельно.
Затем мы моем и сушим сладкий картофель и даем им отдохнуть, а не микроволновку, в течение 10 минут. Предположим, что мы в конечном итоге стали умниками, мы обманули вас берегами Ума Колхер.
Пришло время перейти к обжарочной машине при температуре 160 ° C. Мы добавляем небольшую каплю масла и готовим сладкий картофель в течение ок. 5 минут. Оборачиваемся, посыпаем пыль солонками на пыль и рубим на нее. Мы все еще готовим 5 минут, и они будут идеальными для еды.
Коттедж Pêssegos grelhados com mel e queijo
У последнего рецепта Носса есть фрукты как главный герой. Мы используем Estação Das Fruit Con Ossos и готовим некоторые вкусные Pêssegos grelhados com mel e Requeijão, Хотите увидеть, как легко приготовить этот рецепт?
ингредиенты для 8 песо:
4 песса, 200 г сыра и 8 колер де чал де мел.
Приготовление:
Shell the pêssegos e remova o osso interno. Мы не ставим прато при температуре масла 120 ° C, Мы убиваем их в течение 5 минут, или мы увидим или съедим сахар и карамелизуем.
Мы служим быстро с некоторым кварк и мел. Бом аппетит!
Я нашел или Ферро де Ассар Jata Excellence GR3000 нет El Corte Inglés и приготовить ваши сладкие рецепты
Prato de grelha Jata Excellence GR3000 с антипригарным покрытием
Фотографии: Jata. Conlaszarpas.
Теги: козинхар, козинхар
