Быть инженером требует определенных обязательств; Вы должны быть готовы тратить часы и иметь технические знания. Несмотря на то, что мы проводим много времени на местах, мы можем с уверенностью заверить вас, что все, что вам нужно, это желание учиться и позитивный настрой. Технические знания придут, когда вы приобретете опыт в дороге. Давай не будем уходить от темы, хорошо? Как инженер, вы могли бы сильно пострадать, если у вас нет рутины.
Инженеры должны соблюдать установленные сроки и выполнять ежедневные задачи, а также некоторые еженедельные цели. Это действительно помогает оптимизировать вашу профессиональную жизнь, если у вас есть рутина, которой вы придерживаетесь, а не просто случайная работа. Наведение порядка в вашей жизни позволит вам затмить и действовать намного лучше.
7. Создавайте рабочие задания
Первым делом первым; откиньтесь назад и освободите себя от отвлекающих факторов. Перечислите задачи, которые вам нужно выполнить для работы. Этот список будет включать ваши ежедневные и еженедельные работы. Сделайте этот список исчерпывающим; даже составьте контрольный список по электронной почте и обновите вашего босса по проекту в качестве домашней работы.
6. Создавайте личные задания
Повторите то же самое со своей личной жизнью тоже. Перечислите такие вещи, как упражнения, чтение, выполнение поручений, домашние дела и покупки. Сделайте этот список как можно более подробным. Это может показаться слишком большим усилием, однако вы поблагодарите нас позже.
5. Пакетный процесс
Просмотрите свои списки и сгруппируйте меньшие задачи. Группировка их вместе сэкономит ваше время, а также уменьшит перерывы в работе. Например, если в вашем списке есть покупки, посетите банк, обратитесь к врачу и отправьтесь на почту; Соберите их вместе как “поручения” и отправляйтесь однажды. Вы также можете создать группу, которая расскажет о ваших действиях по балансировке чековой книжки, представлению личных документов и оплате счетов. Вы также можете сделать это для вашей работы; Пакетная обработка всех телефонных звонков за один час и то же самое для электронной почты.
4. Ежедневный список
Перепроверьте свои списки и укажите задачи, которые необходимо выполнять каждый день. Нам нужно, чтобы вы планировали эти действия; Не планируйте каждую минуту своего дня, но ставьте цели и сроки этих действий. Например, вы можете завершить оформление документов в первые два часа, после чего следует перерыв на чай, а затем обновить босса до обеда.
3. Еженедельный список
Здесь вы выделяете вещи, которые вы делаете чаще, чем раз в неделю. Он может содержать, например, физические упражнения, стирку и уборку дома. Вы должны запланировать их на неделю и убедиться, что вы не накапливаете слишком много за один день. Группировка помогает и здесь; так, например, вы можете тренироваться во время стирки, или вы можете убирать дом во время стирки.
2. Тестовый прогон
Теперь у вас есть два набора целей / задач; ежедневно и еженедельно. Они содержат ваши рабочие обязанности и личные задачи. Мы говорили, и теперь пришло время идти. Попробуйте в течение недели и просмотрите в конце недели. Сделайте соответствующие корректировки и повторите.
1. придерживаться этого
Это трудная часть: придерживаться рутины неприятно, потому что, как и все, ваш ум хочет иметь свою свободу и будет сопротивляться рутине. Тем не менее, как только вы найдете хороший набор, который вам подходит, мы рекомендуем вам придерживаться его не менее 10 дней, после чего вы можете расслабиться. Начните день с тренировки (помогает сосредоточиться) и перед тем, как идти на работу, примите холодный душ. Эти действия разрушают ваши паттерны и позволяют вашему мозгу принять новую рутину намного быстрее. Убедитесь, что ваши цели стоят перед вами большую часть времени и самое главное; Продолжайте пересматривать свои цели и оценивать, становитесь ли вы ближе или дальше от своей цели / задачи.
После того, как вы создали процедуру, вы должны теперь понять, почему мы действуем так, как мы. По словам Энтони Роббинса; У нас есть шаблоны, которым мы следуем. Это паттерны, которые мы разработали с течением времени, и, хотя некоторые из них могут положительно повлиять на нас, есть те, которые влияют на нас отрицательно. Если вы должны изменить себя, вы должны создать цели / задачи, прервать ваши текущие шаблоны и добавить новые шаблоны, которые ассоциируют больше удовольствия с новыми целями. Он называет этот процесс нейро-кондиционированием. Так что просто создайте список из 5-6 вещей, которые вы можете сделать, чтобы прервать ваши текущие шаблоны. Например, предположим, что вы тратите больше на бесполезные дискуссии с коллегами; в следующий раз, когда вы вступите в жаркую дискуссию, закройте свой нос и посмотрите, как это звучит. Там он успешно прервал свою нынешнюю модель. Что ты будешь делать? Ты сломаешь сложившуюся модель «Я должен выиграть эту дискуссию». Это сэкономит время, и тогда вы сможете использовать его конструктивно.
Мы также обнаружили, что наиболее продуктивные люди используют концепцию активного промедления и способность сосредоточиться, чтобы выполнять свою работу. Например; Допустим, вы ленитесь с задачей 1, которая трудна и скучна, поэтому вы беретесь за задачу 2 (относительно легче) и, хотя вы избегаете задачи 1, вы сможете выполнить другие задачи. Техника Pomodoro – это та, в которой вы некоторое время работаете над определенной задачей, а затем делаете перерыв. Вы можете найти приложения на вашем смартфоне для этой техники. Вы можете, например, сделать помодоро бегать в течение 40 минут, а затем занять 5 минут, чтобы дышать, а затем следующий помодоро. Такие сфокусированные пространства позволяют исключить другие отвлекающие факторы и выполнить поставленную задачу.
