Мы живем в эпоху, когда жить без устройства сложно, и поэтому мы проводим не менее 4 часов в день перед экраном. Это могут быть смартфоны, планшеты, телевизоры с плоским экраном и ноутбуки. С увеличением воздействия наши глаза также подвергаются гораздо большему стрессу. Производство новых технологий, использующих экраны, растет. Тем не менее, мы также должны учитывать, как глядя на экраны этих устройств могут повлиять на наши глаза.
Исследователи из Института биологических исследований Солка в Калифорнии проводят исследования, чтобы найти правильный ответ на этот вопрос. Исследования направлены на выявление влияния экранов на наш сон, в частности, на способы воздействия на глазные клетки. Исследование будет сфокусировано на окружающем свете, который мы получаем, и отреагирует на это воздействие изменением биоритмов. Команда проанализировала выработку клеток у мышей и обнаружила, что ответ на воздействие света на клетки не был последовательным. Это означает, что регенерация клеток сетчатки не была поддержана. Команда также надеется изучить причины этого.
Исследователи объяснили ipRGC и сказали: «Они необходимы для визуальных реакций, которые не формируют изображения, которые поддерживаются при длительном освещении». Это означает, что большое количество расстройств, связанных со сном, может увеличиваться или ухудшаться при дальнейшем воздействии. Людовик Муре, штатный ученый и первый автор статьи, объяснил, почему iPRGC имеют решающее значение для того, как мы спим ночью. Он сказал: «По сравнению с другими светочувствительными клетками глаза клетки меланопсина реагируют до тех пор, пока свет длится, или даже несколько секунд дольше. Это очень важно, потому что наши циркадные часы предназначены только для длительного освещения ».
Когда мы испытываем бессонницу, смену часовых поясов или нарушенные циркадные ритмы, мы связываем их с недостатком сна и стрессом. Однако настоящей проблемой могло бы быть больше времени, глядя на экраны. Профессор Солка Сатчин Панда, ведущий автор исследования, сказал: «Мы постоянно подвергаемся искусственному освещению, будь то в наше время перед экраном, проводя день в помещении или бодрствуя поздно ночью. Этот образ жизни вызывает сбои в наших циркадных ритмах и имеет пагубные последствия для здоровья ». Исследования показывают, что наши глаза больше всего страдают в эпоху технологий. Лихорадка использования устройств в ближайшие годы будет усиливаться, однако было бы здорово, если бы люди стали более осторожными с их использованием.
