Физическая подготовка сейчас очень актуальна. Люди восхищаются стройными, загорелыми и стройными фитнес-моделями и стремятся подражать своему здоровому телосложению. Они видят, как счастливы эти фитнес-модели, и понимают, что им тоже хотелось бы сбросить несколько фунтов и снизить риск смерти раньше.
В 80-х и 90-х вы могли бы снять видео с упражнениями и потренироваться перед телевизором. Однако с тех пор мир прошел долгий путь, и у нас появилось новое поколение фитнес-моделей Instagram, которые показывают миру, как можно вести более здоровый образ жизни.
Социальная заработная плата хорошо описывает изменения в том, почему тренеры должны быть в Instagram! Instagram теперь «в» месте для фитнес-моделей и тренеров, многие из которых имеют невероятные последователи. Тем не менее, главная причина важности Instagram не имидж. Фитнес-модели находятся на платформе, потому что это позволяет им легко общаться со своими последователями, которых они могут поощрять следовать и достигать своих собственных целей в фитнесе.
Это может быть так же просто, как обмениваться фотографиями здорового завтрака с подписью, связанной с рецептом. Это может быть видеоурок о том, как выполнить конкретное упражнение. Или это может быть до и после съемки, чтобы мотивировать людей терять вес.
Некоторые из фитнес-моделей Instagram больше интересуются «фитнесом», в то время как другие – больше «моделями», которым нравится демонстрировать свое подтянутое и здоровое тело. Общей чертой является то, что 10 фитнес-моделей Instagram невероятно популярны, по крайней мере, четыре миллиона подписчиков.
Вы также можете взглянуть на наш недавний список 20 лучших моделей Instagram, которым вы хотите следовать. Многие из этих юных леди (и некоторые мужчины) также известны своей физической формой и моделируют проблемы с купальниками.
Вот список лучших 10 моделей фитнеса Instagram
1) Молния Соммер – @sommerray
Подписчики: 17,5 миллиона
Соммер Рэй, 21 год, родом из Колорадо в Соединенных Штатах. Она относительно новичок в физическом моделировании, начав публиковать свои фото и видео в сентябре 2016 года. Она мгновенно стала суперзвездой Instagram.
Она из хорошей семьи: ее родители были конкурентоспособными культуристами. Это означало, что семья регулярно путешествовала, чтобы участвовать в фитнес-шоу.
Наконец семья поселилась в Лоун Три, штат Колорадо. В 2012 году, в возрасте 15 лет, Соммер решил следовать семейным традициям и начал поднимать тяжести. В течение года его тело показало преимущества его регулярных тренировок. Она начала соревноваться в региональных чемпионатах по бикини.
Она начала пользоваться успехом в 2015 году. В том же году Соммер выиграла титулы класса Бикини для подростков и Бикини класса D на чемпионате штата Колорадо. Он также занял 16-е место в чемпионате США NPC 2015 года.
Соммер начала документировать свое фитнес-путешествие в Instagram в 2016 году, публикуя фото и видео о своем образе жизни и упражнениях. Сообщество бодибилдинга ответило на ее посты, следуя за ней в большом количестве.
Она продолжила это в 2017 году, и ее цифры подтолкнули ее стать самой популярной фитнес-моделью в Instagram.
Он также управляет каналом YouTube, где он делится видеоблогом своих тренировок.
2) Мишель Левин – @michelle_lewin
Подписчики: 12,8 миллиона
Мишель Левин – одна из самых известных фитнес-моделей Instagram в этом списке. Мишель родилась в 1986 году в Маракае, Венесуэла. Она была моделью для обложки Playboy.
Она начала свою модельную карьеру на подиуме, но решила перейти на модель бикини по предложению друга.
Ей нравилась физика моделирования бикини, поэтому она решила проводить время, тренируясь в тренажерном зале, лепя свое тело. Она увеличила свой вес с 95 фунтов до 120 фунтов мышечной массы.
В этот момент он обнаружил, что начали поступать запросы на модели от фитнес-журналов и компаний-производителей пищевых добавок.
Он принимал участие в различных соревнованиях IFBB и NPC в 2013 и 2014 годах, выиграл Кубок NPC Форт-Лодердейл в 2013 году и был вторым в соревновании NPC в южных штатах 2013 года.
Ее тренировки имеют решающее значение для нее, как и здоровое питание. Рассмотрим наиболее важные упражнения: спринты, выпады и боковые подъемы. Она верит в интенсивную тренировку, которая заставляет вас много потеть.
Она делится фотографиями своих тренировок в Instagram, надеясь мотивировать других женщин похудеть и улучшить их физическую форму. Он также делится видео своих упражнений на своем канале YouTube.
3) Джен Селтер – @jenselter
Подписчики: 11,7 миллиона
Джен Селтер – 24-летняя американка, наиболее известная своим фитнес-моделированием и общим присутствием в социальных сетях.
Он родился на Лонг-Айленде, Нью-Йорк, в 1993 году. Он рос, веря в важность активного образа жизни. Он начал тренироваться в возрасте 15 лет, и в течение нескольких лет у него было стройное тело с подтянутым прессом и ягодицами.
В школе Джен работала на полставки. Однажды она оторвалась от занятий в тренажерном зале, чтобы опубликовать в Интернете фотографию себя в бикини. Фотография стала вирусной, и Джен приобрела известность за одну ночь.
С тех пор он продолжал работать и приобрел сильную аудиторию в социальных сетях, обмениваясь изображениями и видео о своем физическом образе жизни.
Она появлялась на телевизионных шоу в качестве тренера по фитнесу, давая уроки зрителям.
В результате ее успеха она заключила многочисленные соглашения, чтобы поддержать и сделать публичные выступления. Она опубликовала фитнес-книги и видео. Некоторые из компаний, с которыми он работал, включают в себя Circus Fitness, Nike, Lululemon и New Balance. Она подписала контракт с агентством Legacy.
4) Ана Чери – @anacheri
Подписчики: 10,9 миллиона
Ана Чери, 31 год, женщина из Южной Калифорнии. У нее коренное американское, латинское и кавказское наследие.
В некотором смысле, его карьера противоположна большинству людей в этом списке. В то время как большинство из них получили известность в области фитнеса, а затем решили поделиться своим путешествием в Instagram, Ана начала как незнакомая девушка, публикуя советы и фотографии для фитнеса.
Его посты были популярны, и его база поддержки взлетела до небес.
В результате их успеха в Instagram местные калифорнийские бренды начали предлагать свои модельные предложения. Это также получило возможность поддержать национальные бренды. Он был представлен в плакатах и брошюрах для таких компаний, как Punch Magazine и Toyo Tires, а также в рекламных объявлениях для FOX Racing и Long Beach Grand Prix D1.
Она была выбрана, чтобы быть Playboy Playmate октября 2015 года, одним из последних Playmates, чтобы быть полностью обнаженным.
Вскоре Чив назвал ее «Новой Инстаграм Королевой».
Тем не менее, здоровье и фитнес так же важны для Ана, как и моделирование. Она была послом бренда и мотивационным спикером для добавок Shredz. Она появилась в различных фитнес-журналах, таких как Muscle и Fitness Magazine.
Совсем недавно Ана открыла новый тренажерный зал в Санта-Ана под названием «Будь больше атлетики».
5) Анллела Сагра – @anllela_sagra
Подписчики: 9,6 миллиона
Анллела Сагра – 24-летняя колумбийская модель и культурист.
Трудовую деятельность начал в моде и дизайне. В данный момент она старалась быть стройной, потому что это был предпочтительный образ тела для моделей, а не мускулистое телосложение.
Однажды она встретила личного тренера в спортзале, который изменил ее взгляды на жизнь. Она заинтересовалась фитнесом, узнала о человеческом теле и приняла новые стили обучения. Особенно ей понравились силовые тренировки.
Ее изменение интересов (и мускул, который она развила в результате) отвлекло ее от традиционного моделирования. Она участвовала в конкурсе бикини, заняв третье место.
В результате она сделала сознательную карьеру в мире физического моделирования.
Она накопила огромную армию подписчиков в Instagram, поделившись с ними своим физическим прогрессом и предоставив им тренировки, чтобы проявить себя.
По оценкам, в 2017 году Анлела заработала 800 000 долларов дохода от фитнес-моделей, тренировок и своих постов в Instagram.
6) Кайла Ицинес – @kayla_Itsines
Подписчики: 8,2 миллиона
Кайла Ицинес – 26-летний личный тренер, автор и предприниматель из Южной Австралии. Журнал Time назвал Кайлу одним из 30 самых влиятельных людей в Интернете в своем выпуске за март 2016 года. Facebook чем Instagram, с 16 миллионами подписчиков на этой платформе.
Кайла, вероятно, наиболее известна своими «Руководствами по бикини» (#BBG), которые представляют собой серию электронных книг, в которых представлены короткие аэробные упражнения и планы питания. Он также выпустил одно из самых успешных фитнес-приложений: Пот с Кайлой,
В детстве Кайла не была особенно здоровой или физически здоровой, но с подросткового возраста начала заниматься в тренажерном зале. Ей нравилось тренироваться так сильно, что она изменила свои карьерные планы и училась на личного тренера.
В первые дни работы в спортзале Аделаиды она поняла, что машинные занятия, похоже, не помогают ее клиентам. Вместо этого он создал аэробные упражнения, которые стали популярными.
Она читала лекции студентам о питании и просила своих студентов предоставить фотографии до и после. По предложению своей кузины, она организовала фотографии в Instagram.
В течение нескольких месяцев у нее появились сотни тысяч последователей, и люди стали спрашивать у нее совета по фитнесу и питанию.
Это привело к созданию их руководств по бикини и расширению их присутствия в Интернете. Во всех своих социальных сетях он суперзвезда социальных сетей.
7) Юлия Гилас – @juliagilas
Подписчики: 5,1 миллиона
Юлия Гилас – украинский личный тренер и фитнес-модель. Он переехал в США. UU. В 2009 году, когда ей было 24 года, чтобы осуществить свою мечту стать моделью, она впоследствии получила гражданство США.
Она стала моделью и начала наслаждаться модельной жизнью, в том числе обширными путешествиями. Тем не менее, она обнаружила, что при длительных поездках легко пренебречь базовым здоровьем и питанием.
Юля решила, что ей нужно изменить свои жизненные параметры. Она приложила сознательные усилия, чтобы вести здоровый образ жизни. В этот момент он решил перейти к физическому моделированию.
Хотя он все еще путешествует по миру в целях моделирования, он делает это с заботой о здоровье и физической форме. Она создала свой аккаунт в Instagram и делится своими тренировками и идеями здорового питания со своими последователями.
8) Улисс младший – @ulissesworld
Подписчики: 4,4 миллиона
Учитывая, что бодибилдинг когда-то считался мужским спортом, удивительно, что Ulisses Jr – единственная мужская фитнес-модель в Instagram в этом списке.
Родился в Нью-Йорке, Улисс младший, он очень заинтересовался физической подготовкой, даже будучи школьником. Соревновался в высшей школе по футболу и легкой атлетике.
Тем не менее, он был одним из самых маленьких в своей возрастной группе. Он решил, что лучший способ компенсировать это – строго тренироваться в тренажерном зале.
Когда ему исполнилось 19 лет, Улисс-младший решил, что у него есть будущее для бодибилдинга. Он приложил много усилий к тренировкам. В какой-то момент он застопорился и решил, что для продвижения вперед ему придется улучшить свое питание.
Он продолжал заниматься бодибилдингом, получая «пакет из 8 торговых марок». Он начал участвовать в соревнованиях, наслаждаясь возможностью показать свое телосложение. Она посещала школы с The Gym Boys в качестве фитнес-модели.
Его первым значительным успехом стала победа в 2000 году Platinum Classic NYC. Тем не менее, это было только начало, и у него есть ряд достижений в бодибилдинге, включая победу в Лас-Вегасе Pro Musclemania World Championship (1-й, Pro Division) в 2010 и 2013 годах.
В 2013 году он сменил свое профессиональное направление и стал тренером, помогая другим реализовывать свои мечты о бодибилдинге.
9) Ева Андресса – @eva_andressa
Подписчики: 4,3 миллиона
Ева Андресса выросла в стране кедрового ореха, Куритиба, Бразилия. Она считала себя стройной девочкой в подростковом возрасте и работала над тем, чтобы улучшить свою фигуру. Хотя она некоторое время работала в тренажерном зале, она отказалась от отсутствия личного тренера или знания фитнеса.
Наконец она встретила своего будущего мужа, Джардела Барроса, который был спортивным. Это вдохновило Еву вернуться к тренировкам.
Он принял участие в своем первом соревновании в возрасте 21 года, в бразильском Кубке NABBA, и получил чемпионат по фигурному катанию.
В следующем году он вступил и выиграл национальные соревнования NABBA Parana Championship 2006 года.
Она продолжала выигрывать более престижные шоу в течение многих лет.
После серии успешных соревнований в 2009 году Ева «выбыла» из чемпионатов, изменив свою карьеру на фитнес-модель.
Это также стало сенсацией СМИ, появляясь на телевидении и во многих мировых журналах. Она продолжила эту выставку своим успешным аккаунтом в Instagram.
10) Изабель Гуларт – @izabelgoulart
Подписчики: 4,0 миллиона
Изабель Гуларт – 33-летняя бразильская модель, которая занимается фитнесом и здоровьем.
Она появлялась на многих главных треках, несмотря на то, что в своем первом шоу она столкнулась с неисправностью гардероба, когда ее верх расстался. Она участвовала в показах мод Victoria's Secret в 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015 и 2016 годах.
С ее акцентом на фитнес, Изабель подходила для выпуска в 2011 году спортивного иллюстрированного купальника.
Она известна тем, что делает интенсивные тренировки, от бокса до пилатеса, и делится ими в своих постах в Instagram. Она использует хэштег #BodybyIza каждый раз, когда делится своими изнурительными тренировками. Vogue цитата: «Здоровье – это одно из величайших сокровищ нашей жизни, и оно всегда было моим приоритетом».
