10 Genius Hacks, которые люди используют для улучшения своей памяти – Да! …

Стоит ли иметь хорошую память? Конечно, это так. Однако не все, кажется, могут вспомнить вещи сразу. Причина не в том, что они не могут этого сделать, а в том, что они не умеют хранить и запоминать эту конкретную информацию. Вот список из 10 хаков, которые помогут вам разумно хранить и извлекать информацию.

10. Аромат улучшает память: если вы готовились к тесту, когда носите определенный парфюм, то использование того же парфюма во время теста поможет вам хорошо набрать очки. Причина в том, что нос может напрямую обращаться к центру памяти.

9. Использование музыки для улучшения памяти: вы можете просто поместить более длинные строки текста в музыку, а затем запомнить их, напевая мелодию.

8. Настройки информации: Проще говоря, если вы узнали что-то под водой, вы сможете запомнить эту конкретную информацию более эффективно, когда будете снова под водой.

7. Используйте метод фрагментации: основываясь на исследованиях, мы можем вспомнить только 7 элементов в рабочей памяти в любой момент времени, однако, если вы сгруппируете их в один, вы сможете вспомнить больше. Подумайте о том, как вы запомнили 10-значный номер телефона, он занимает всего 3 пробела из семи доступных.

6. Метод Loci: также известный как метод Путешествия и римский метод жилья. Просмотрите область памяти, а затем пройдитесь по областям, где вы можете хранить или найти информацию, которую вы сохранили.

5. Метод ключевых слов: возьмите звук, который вы узнаете, из нового слова, которое вы пытаетесь выучить. Визуализируйте звук и сопоставьте его с новым словом.

4. Связывание: связывайте элементы списка через историю, и это поможет вам лучше их запомнить.

3. Честный подход: устраните отвлекающие факторы и не пытайтесь выполнять несколько задач. Вы не можете сделать это, вы будете прыгать между заданиями. Ключ должен ограничить другие стимулы.

2. Система булавок: просто представьте различные части вашего тела и используйте их как булавки для хранения информации. Визуализируйте, что вы пытаетесь запомнить, и свяжите это с соответствующей частью тела.

1. Учитесь на повторении: просто репетируйте номер или адрес каждые 15 секунд в течение нескольких минут. Там сейчас он хранится в вашей памяти.