11 навыков, которые вы можете освоить менее чем за минуту

Практические навыки – это то, что никогда не следует недооценивать, поскольку мы можем использовать их во многие критические моменты нашей жизни, а также в повседневных задачах. Как только у вас никогда не будет более чем достаточно навыков, чтобы собраться, и в то время как большинству из них требуется некоторое время, чтобы освоить, многие из них занимают всего несколько минут вашего времени. Здесь мы научим вас одиннадцати из этих повседневных навыков, которые вы можете освоить всего за шестьдесят секунд, а затем применить их в жизни.

1. Сделайте боулин

Должно быть, вы видели, как квалифицированные рабочие делают такие узлы на веревках. Теперь вы можете изучить его в кратчайшие сроки и всегда найти лучший узел.

2. Будьте более фотогеничны

Многие люди, хотя они хорошо выглядят, никогда не работают над своей улыбкой. Итак, посмотрите в зеркало и попробуйте поэкспериментировать с вашей большой 3/4 улыбкой. Это даст гораздо лучшие образы и стильный внешний вид вашего лица.

3. Заточить нож

Знание того, как сделать нож лучше, является одной из главных задач шеф-повара, и даже если вы не один из них, вам определенно понадобится этот навык позже. Возьмите точилку самой слабой рукой и положите ее на разделочную доску. Теперь вы можете точить нож, нарезая. Убедитесь, что каждая часть лезвия достаточно острая.

4. Выберите самые свежие продукты.

Получение лучших фруктов от продавца или фруктового магазина считается искусством для многих, но просто посмотреть, твердые ли они и хорошо ли пахнет, означает, что 90% работы выполнено, а овощи или фрукты в порядке.

5. Выберите простой замок

Должно быть, вы были заблокированы из своего дома несколько раз в вашей жизни. Узнайте, как выбрать простой замок, получив ключ натяжения и отмычку. Теперь переместите шип внутрь, пока не дойдете до конца, а затем поверните ключ, как поверните ключ. Для сложных замков становится сложнее, но это хорошее начало.

6. Изучите СЛР

КПП, как известно, спасло бесчисленное количество жизней по всему миру. Это невероятно простой процесс, и он полезен много раз в вашей жизни, когда кто-то из окружающих испытывает остановленное сердце. Надавите на центр грудной клетки, где сердце находится на частоте 100 ударов в минуту. После каждых 30 нажатий сделайте два вдоха, наклонив голову назад и удерживая нос. Вы должны видеть, как грудь поднимается и опускается при каждом вдохе. Для получения дополнительной информации попросите любого фельдшера научить вас.

7. Увеличьте свою уверенность

Лучший способ обрести уверенность – это стоять перед зеркалом и разговаривать с самим собой, глядя на все. Это следует повторять несколько раз в неделю.

8. Готовьте на огне.

Этот навык также занимает немного времени, но полезен во многих ситуациях. Даже если у вас нет необходимых кастрюль или чего-то еще, вы все равно можете получить отличные результаты.

9. Медитируйте

Вам не нужно делать забавную позу йоги, чтобы медитировать. Просто выберите тихий угол и подумайте о своем предыдущем дне или двух с закрытыми глазами. Это замечательное бесплатное упражнение по наращиванию потенциала, которое занимает чуть более пяти минут.

10. Беги быстрее

Попробуйте бежать в гору и под гору. Это уменьшит ваше время пробега до неузнаваемости.

11. Громкий свист

Хорошо, вам не нужно делать это, чтобы раздражать окружающих вас людей, но это хороший прием, чтобы привлечь внимание в ситуации. Что если вам нужно привлечь внимание водителя автобуса и попросить его остановиться? Кричать раздражает окружающих. Это также неэффективно и требует много энергии. Свистеть легко и дает вам более простой и практичный альтернативный способ привлечь внимание.