Вы можете расстраиваться из-за любого количества вещей, которые делают другие люди, от чего-то столь же простого, как то, как кто-то ходит или разговаривает, до глубоко укоренившихся особенностей и черт характера. И без видимой причины.
Иногда вы узнаете, как с ними справиться, и преодолеете все раздражающие мелочи, которые заставляют вас нервничать. Но в других случаях они могут так сильно вас раздражать, что ежедневные встречи и общение с ними могут показаться вам непосильной задачей.
Это может помешать вам выполнять свою лучшую работу, общаться с ними, особенно о любых проблемах, которые у вас могут быть с ними, и даже открыто критиковать их за вещи, которые на самом деле не являются проблемой и не имеют ничего общего с их работой или способностями выполнять свою работу. работа.
Это также может подорвать влияние вашей работы, вашего профессионализма и особенно того, как ваши коллеги и начальник видят это. Но это не значит, что вы не можете решить свои проблемы с ними и быть настолько профессиональными, насколько это возможно, находясь на работе или общаясь с ними в течение дня.
1. Узнайте, почему они вас беспокоят
Часто требуется время, чтобы понять, почему кто-то вас беспокоит или потирает, и вам может понадобиться большая доза терапии, чтобы понять это. Но это может значительно улучшить ваши отношения с ними, даже если это только в профессиональном смысле.
Решая это, вы должны задать себе один из вопросов: они действительно раздражают или вы слишком чувствительны? Потому что, в конце концов, они, вероятно, не пытаются беспокоить вас, и они могут даже не осознавать, что заставляет вас беспокоить вас.
Так что хорошо проведите время, подумайте Почему Кто-то беспокоит вас, потому что вы можете встретиться с ними во время определенных вещей в ваших профессиональных отношениях, даже если они этого не знают. И после того, как вы долго и усердно думали о том, почему вас беспокоят / растирают неправильно, с терапией или без нее, вы можете обнаружить, что причина, по которой они вас беспокоят, заключается в том, что они напоминают вам о том, что вам не нравится в себе.
2. Преодолей это
Идея о том, что вам должны нравиться все люди, с которыми вы работаете, является мифом, потому что правда в том, что вам никогда не понравятся все люди, которых вы знаете, а вы просто нет. Но не волнуйся, все хорошо.
Теперь, когда вы были ребенком, они, вероятно, говорили вам, что делать, когда вам кто-то не нравится, и это все еще относится к взрослой жизни и на работе. Возможность отложить в сторону личные чувства и продолжить работу – гораздо лучшая стратегия для работы с ними, чем беспокоиться о том, что они делают, что беспокоит вас.
Кроме того, если вы жалуетесь своему боссу, что вам не нравится коллега и вы не хотите работать с ним в командном проекте, ваш босс, вероятно, скажет что-то вроде: «Вам не нужно». нравятся они, но ты делать приходится работать с ними “. Так что просто найдите способ справиться с этим …
3. Не думайте, что это пустая трата времени
Работа с кем-то не должна быть пустой тратой времени, потому что, даже если вы думаете, что сможете лучше работать без них (что, кстати, может быть вашей высокомерной речью), они могут предложить вам или команде что-то сделать. Я не думал, или что вы не можете сделать в одиночку.
И, хотя тратить время раздражает, особенно когда у вас есть куча работы, одно из последних, что вы должны сделать, – это сделать кротовую гору с точки зрения продолжения дела.
4. Управляйте ими
Есть много способов управлять коллегой, не будучи наделенным властью. Управление кем-то, что вам не нравится и кого это беспокоит, может включать разработку стратегии, позволяющей им быть рядом с ними и быть максимально профессиональными при работе или общении с ними.
Это не должно быть чем-то явным или чем-то, что они знают. Это может быть так же просто и тонко, как сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, прежде чем поговорить с ними или мысленно подготовиться к тому, чтобы они «были на работе», прежде чем уйти из дома или выйти на рабочее место.
5. Управление вами
Управлять собой и взаимодействовать с сотрудниками и коллегами, возможно, так же важно, как и управлять ими. Чтобы сделать это, вы должны рассмотреть следующие два совета о том, как обращаться с собой.
6. Не позволяйте им влиять на вас
То, что вы не любите кого-то и находите его раздражающим, не означает, что вы должны позволять им или тому, что они действительно влияют на вас. Чтобы преодолеть это, старайтесь вести себя как можно более профессионально, вступать с ними в деловые отношения и ничего больше.
7. Делай свою лучшую работу
Попробуйте представить следующий сценарий: вам не нравится один из ваших коллег, и он вас раздражает. Их попросили поработать с ними над проектом, потому что у них обоих есть навыки, которые дополняют друг друга и имеют очень хороший результат для проекта.
Чем ты занимаешься? Подходите ли вы к своему боссу и объясняете, почему вы не хотите работать с ним над проектом или в будущем? Работать с ними в любом случае, но разве вы не делаете свою лучшую работу? Или вы откладываете в сторону свою неприязнь к ним, все равно работаете с ними и делаете все возможное?
Ответить: В любом случае, поработайте с ними и сделайте свою лучшую работу, потому что первые два варианта не являются вескими причинами, чтобы не работать с ними или делать свою лучшую работу. Это также не поможет вам с точки зрения вашего босса или коллег, особенно тех, кто попросил вас поработать в хорошем свете.
8. Найдите то, что вам нравится
Как я упоминал ранее, вам, вероятно, не понравятся все, с кем вы встречаетесь, но по тем или иным причинам вам приходится иметь дело с ними и регулярно взаимодействовать с ними на работе. Поэтому вы должны попытаться найти способ держать свои истинные чувства о них под контролем и в тайне.
Что-то, что может помочь, – это попытаться найти в них что-то общее, например, общие интересы вне работы или схожий опыт. Поговорите об этом вместо того, чтобы упоминать вещи, которые вас расстраивают.
9. Согласитесь, что вам не нужно дружить со всеми вашими сотрудниками / коллегами
Как и во втором совете, в детстве вам, возможно, говорили, что вам не нужно дружить или даже ладить со всеми, кого вы встречаете. И то же самое касается того, чтобы быть взрослым или коллегой.
Когда вы работаете с кем-то, кто вам не нравится, независимо от причины, вы должны иметь определенный уровень признания того факта, что вы не будете друзьями, они вам даже не понравятся. И вы должны быть максимально профессиональны, работая с ними, даже если вы находитесь, например, на расстоянии. работа в одном отделе, но не обязательно в одно и то же время над одними и теми же проектами.
Этот тип профессиональной и даже личной дистанции может быть полезен, потому что, хотя они не друзья, они все еще коллеги и имеют «багаж» всего, что влечет за собой, например, находятся в том же здании или на том же этаже, что и они, видя их в коридоре или в комнате отдыха и т. д.
10. Оставайтесь позитивными с ними.
Если вы находите кого-то расстроенным, это не значит, что вы не можете держать голову на высоком уровне и позитивно относиться к своей работе. В предыдущем совете я предложил найти то, что делать как они и сосредоточиться на этом. Это также относится и к тому, что вы можете использовать то, что вам нравится в них, или иметь что-то общее, чтобы оставаться позитивным при работе с ними и напоминать им, что они не такие плохие или раздражающие, как вы могли подумать.
Кроме того, это также хорошая идея – стараться быть максимально профессиональным, работая с кем-то, кто вам не нравится, особенно если вы работаете с ним в тесном контакте, например, в командном проекте. Потому что, если вы кажетесь им откровенно враждебными или расстроенными, они могут рассказать боссу кое-что о вашем поведении, что может повлиять на то, как они видят вас и других коллег, что также может повлиять на вашу долгосрочную карьеру.
11. Сосредоточьтесь на том, как они приносят пользу вашей команде
Мы как люди можем быть расстроены кем-то по разным причинам. Звук его голоса, то, как они ходят, как они едят или пьют свой обед … что угодно. Это также может повлиять на наши способности видеть, насколько они хороши на своих рабочих местах и как они могут принести пользу команде, с которой они работают, или компании в целом.
Ища лучшие качества человека, который вам не нравится, вы также начинаете видеть их по-другому и лучше, чем если бы вы сосредоточились на вещах, которые заставляют их беспокоить вас. При этом вы, вероятно, также узнаете, как они приносят пользу вашей команде, посмотрев, насколько они квалифицированы в своей работе и что они делают и могут принести на стол в будущем.
