Когда вы пытаетесь выглядеть более уверенно, вы сосредоточены на определенной области вашего изображения? Возможно, вы измените свой язык тела и примете силовые позы. Или, может быть, вы измените свой наряд на что-то более смелое и авторитетное. Сосредоточиться на этих областях хорошо; они немного повысят вашу уверенность. Но если вы хотите полностью изменить доверие, вам нужно сосредоточиться на нескольких элементах вашего профессионального имиджа. Вам придется сосредоточиться на трех; как ты выглядишь, как ты себя ведешь и как ты звучишь.
Как эксперт по деловому этикету с большим интересом к доверию, я хочу поделиться с вами своими советами и предложениями по этим трем элементам, которые помогут вам выглядеть, действовать и звучать, и выглядеть более уверенно.
1. Как ты выглядишь: твой наряд
Несмотря на фразу «Не судите о книге по ее обложке», как люди, на нас большое влияние оказывают первые впечатления, и мы будем делать предположения о другой, основываясь исключительно на одежде, которую они носят. Если вы видите кого-то в офисе, более формально одетого в темный костюм с безупречной чистотой, вы предположите, что этот человек – кто-то важный, кому есть чему доверять. Для сравнения, если вы видите кого-то в офисе в костюме, который не подходит ему бежевого или светло-серого цвета, вы сразу же подвергнете сомнению уровень авторитета этого человека, а также его уровень доверия.
Нравится нам это или нет, внешний вид имеет значение. Поэтому, когда вы одеваетесь на следующую деловую встречу и хотите проявить больше уверенности и авторитета, вот несколько вариантов одежды, которые вы можете выбрать:
- Выберите более темный костюм темно-синего, темно-серого или черного цвета. Более темные цвета помогут вам проецировать больше авторитета.
- Выберите контрастную белую рубашку, чтобы контрастировать с вашим нарядом. Вместо того, чтобы выбирать скучную белую рубашку, выберите одну с уникальными пуговицами или подробным пошивом, чтобы выделиться.
- Придайте индивидуальность своему наряду с помощью привлекательных каблуков красного, синего или собственного фирменного цвета.
2. Как вы действуете: ваш язык тела
После того, как другие подвели вас на основе вашего наряда, они направят свое внимание на ваш язык тела. Используете ли вы мощные жесты языка тела, которые делают вас похожим на босса? Или вы используете более робкие позы языка тела, чтобы гармонировать с толпой? Когда вы ищете абсолютно уверенный образ, вам действительно нужно убедиться, что ваш язык тела вытекает из вашего наряда и передает то же самое сообщение о доверии другим. Язык тела обычно бывает там, где большинство людей терпят неудачу, потому что они не уверены в том, как двигаться, сидеть и стоять в безопасности. Но как только вы выучите несколько простых советов, вы скоро обнаружите, что безопасный язык тела действительно достижим.
Чтобы использовать сильный и мощный язык тела, вот несколько вещей, которые вы можете сделать:
- Получите правильную осанку. Больше никаких опущенных плеч или закругленной спины.
- Держите голову и не смотрите на землю, когда вы идете.
- Улыбайтесь, чтобы расслабиться и для другого человека.
3. Как вы звучите: ваш голос
Как только другой человек сформирует впечатление о вас, основываясь на вашей одежде и языке тела, вы не захотите испортить всю свою тяжелую работу, говоря застенчивым или неуверенным голосом. Когда речь заходит о том, чтобы выразить уверенность своим голосом, вам нужно воздействовать не только на громкость вашего голоса, но также на скорость, изложение и устранение главного препятствия, «подъема».
Чтобы говорить уверенно, попробуйте:
- Увеличьте громкость своего голоса, выталкивая больше кислорода из легких, когда вы говорите.
- Замедлите свою речь и сделайте паузу после важных моментов.
- Устраните «всплеск», сделав сознательное усилие, чтобы уменьшить интонацию в конце утверждения.
Доверие – это тотальный взгляд. Чтобы добиться абсолютно уверенной внешности, вам действительно нужно подтолкнуть себя в каждом аспекте вашей внешней уверенности: как он выглядит, как он действует и как он звучит. Я искренне надеюсь, что эта статья дала вам практический совет, с чего можно начать. Конечно, всегда есть работа, которая должна быть сделана в вашей внутренней уверенности, но давайте оставим это в другой раз.
