Alla förtjänar att ta tid för sig själva. Lite mig-tid här och där reserverad speciellt för dig och det du gillar att göra för att ladda kan göra underverk. Oavsett hur du föredrar hur du ska spendera den tiden är det viktigt att ta det. Se alltid till att skapa lite tid för dig själv.
Här kommer vi att titta på några utmärkta val för prenumerationsboxar som garanterar en välanvänd tid för mig. Dessa lådor tar hand om allt du behöver för att ta lite tid och ta hand om dig själv.
Är egenvård viktigt?
Att ta tid för dig själv och fylla den med aktiviteter du gillar är viktigt för att skapa en bra egenvårdsrutin. Att förstå att egenvård är avgörande för din hälsa är det första steget i rätt riktning. En bra egenvårdsrutin hjälper dig att ladda om. Det spelar ingen roll om du tar fem minuter om dagen, en timme eller ens en hel dag.
Egenvård kan förbättra dina stress- och ångestnivåer, höja din energi och ge dig den extra boost du behöver när du har att göra med familj, vänner, kollegor, klienter, livet i allmänhet.
Din mig-tid kan skilja sig mycket från den för människorna omkring dig eftersom egenvård ser olika ut för alla. Det som fungerar för en kanske inte fungerar för en annan. Så det är bra att prova olika saker tills du hittar det som passar dig bäst och hjälper dig att ladda om.
TheraBox kostar mellan $31 och $35 per månad, beroende på hur länge du registrerar dig för att få den – en, tre, sex eller tolv månader. Prenumerationen syftar till att öka din lycka och förbättra ditt liv genom att ge dig de verktyg du behöver för att göra rätt egenvård.
Vad som finns i lådan ändras när den växlas upp månad till månad, men du kan förvänta dig att få sex till åtta friskvårdsartiklar som hjälper dig att slappna av och stressa ner och en tankeväckande aktivitet. Tänk mindfulnessaktiviteter, journalföring, hjärnträningsövningar och så vidare.
Dessa lådor skapas av terapeuter vars avsikter fokuserar på att hjälpa dig att förbättra ditt nuvarande tillstånd och uppnå glädje och frid. Om du tror att dess tillvägagångssätt kommer att fungera för dig, prova definitivt TheraBox.
Om du ser att ta ett bad som en avkopplande och lugnande aktivitet, inkludera Bath Bevy-prenumerationen som en del av din egenvårdsrutin.
Det ger dig tillbaka $41,95 per månad, och du kan få det månadsvis eller kvartalsvis. Lådorna byts ut varje månad och följer ett specifikt tema, som All You Need Is Vitamin Sea (för vitamin C) i april 2021. Den här lådan ger dig alla godsaker du behöver för att skapa en underbar badupplevelse.
Om du inte gillar bad eller helt enkelt inte har ett, kan Bath Bevy fortfarande fungera för dig. Det finns en låda speciellt utvald för det: Tubless Bath Bevy Box. Det kostar lika mycket och exkluderar de föremål som kräver badkar (badsalt, badbomber etc.). Istället fokuserar den på kroppstvättar, skrubbar, lotioner och så vidare.
Om du lever ditt liv och försöker vara så hållbar och miljövänlig som möjligt, är ett Earthlove-abonnemang mitt i din gränd.
En Earthlove-låda kostar $60 per månad och ger dig högkvalitativa föremål gjorda av miljömedvetna varumärken som är helt naturliga, etiskt gjorda och hållbart framställda. Du får dem även i nollavfallsförpackningar. Vad mer kan man begära?
Varje box följer ett tema, och förutom produkterna ger den dig också alla möjliga råd och idéer för övningar du kan göra. Allt detta i hopp om att få dig att leda en mer medveten, miljömedveten och hälsosammare livsstil.
Ett Introverts Retreat-prenumeration börjar på $23 per månad och går så högt som $39 per månad, så det är ganska överkomligt.
Den billigaste lådan du kan få är Read one. Den innehåller en bok från en genre du väljer, ett bokmärke, ett sött mellanmål och antingen varm kakao, malet kaffe eller lösbladste. Alla dessa saker hjälper dig att slappna av när du läser.
Den näst dyraste lådan är Read & Relax för $33/månad. Utöver den tidigare nämnda boken från din valda genre och bokmärke, får du också ett ljus, badsalt och dofttvål – allt som bidrar till en avkopplande läsupplevelse i badkaret.
Den dyraste är Read, Relax & Recharge för $39 per månad, och den kombinerar godsakerna från båda lådorna.
Boxen Introverts Retreat strävar efter att få dig att ta lite tid för dig själv och dyka in i läsning med den rätta miljön som omger dig, oavsett om det är en god kopp kaffe eller ett avkopplande bad.
Feeling Fab låter dig välja mellan Mini-, Premium- och Premium Plus-prenumerationer. Dessa prenumerationer ger dig tillbaka $21,95, $29,99 respektive $41,99.
Om du får Miniboxen får du fyra till fem artiklar med ett uppskattat värde av $55. Premium ger dig sex till åtta produkter med ett värde av upp till $100. Och Premium Plus-lådan innehåller åtta till tio föremål med ett värde av över 120 $.
Alla Feeling Fab-boxar är utmärkta för egenvård eftersom de är laddade med produkter för hudvård, kroppsvård etc. Förutom olika masker och skrubbar kan du även få ljus, kristaller och till och med ädelstenssmycken.
Allt Feeling Fab erbjuder är naturligt, grymhet-free, och miljövänlig, och det är verkligen värt att kolla in.
Calm Box strävar efter att hjälpa dig att stressa ner och slappna av. Varje ruta följer ett tema, som mindfulness, stresslindring, meditation och så vidare, och teman ändras månad till månad.
En låda ger dig tillbaka 29,99 USD per månad och ger dig sex till åtta produkter i full storlek, som bland annat inkluderar ljus, snacks, böcker och till och med musik och motiverande påminnelser.
Varje föremål väljs ut specifikt för att hjälpa dig att varva ner och ha en lugn och avkopplande tid. Om du letar efter det där allt-i-ett-paketet som hjälper dig att stressa ner, är The Calm Box något för dig.
Du förtjänar att ha lite tid för dig själv
Att ta den tid som bara är till för dig är avgörande för ditt mentala och fysiska välbefinnande. Det är fel att bortse från din egenvård och fortsätta driva på den “för en annan gång”, och du kommer i slutändan att ångra det. Även om det bara är tio minuter om dagen du inte gör något annat än att stirra på din telefon, så länge du inte har några avbrott och känner att du är bättre för det, gör det bästa av det.
Att ta sig tid att ladda om efter en stressig dag eller vecka är avgörande. Att skaffa en prenumerationsbox kan lätta en del av stressen med att ta reda på vad du ska fylla din mig-tid med och de tillbehör som behövs för den aktiviteten.
Om författaren
Simona Tolcheva (83 artiklar publicerade)
Simona är skribent på MakeUseOf, som täcker olika PC-relaterade ämnen. Hon har arbetat som professionell skribent i över sex år och skapat innehåll kring IT-nyheter och cybersäkerhet. Att skriva på heltid för henne är en dröm som går i uppfyllelse.
Mer från Simona Tolcheva
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, free e-böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera
