Att föra en daglig dagbok hjälper dig att hålla dig ansvarig, och en dagbok på din smartphone är mycket lättare att hålla på dig hela tiden om du behöver den slumpmässigt under dagen.
När du skriver ut dina tankar varje dag, hjälper det dig att reflektera över det positiva också för att motverka det negativa tänkandet. Och även om du generellt sett är en positiv person, kan dagbok fortfarande hjälpa dig att lära dig saker om dig själv och börja nya hälsosamma vanor!
Här är de bästa privata dagboksapparna för Android.
1. Min dagbok
My Diary har ett rent gränssnitt som är lätt att navigera. Den har flera gratis teman som du kan växla mellan, eller ännu fler teman om du uppgraderar till en betalplan.
För varje dagboksanteckning kan du lägga till ditt humör, bilder, klistermärken eller ändra bakgrunden. Du kan också anpassa teckensnittet du använder samt dess storlek och färg. Det finns så många sätt du kan göra den här dagboken till din egen och uppmuntra dig att skriva i den dagligen.
Och självklart låser den. Du kan skapa ett anpassat lösenord för att komma in i din dagbok eller använda ett fingeravtryckslåssystem så att du inte behöver oroa dig för att komma ihåg ett lösenord.
Proversionen, som ger dig ännu fler fantastiska funktioner och tar bort annonser, kostar $2,99/månad, $15,99/år eller en engångsbetalning på $29,99 som ger dig tillgång för alltid.
Ladda ner: Min dagbok (gratis, prenumeration tillgänglig)
2. Dagbok med lås
Dagbok med lås-appen från Writediary.com har ett mycket enklare gränssnitt än många andra dagboksappar. Det är rakt på sak, men ändå stilmässigt tilltalande.
Du har några utvalda färger för att anpassa bakgrunden till din dagbok; du kan ändra stilen på datumet, appgenvägsikonen och textstilen; Dessutom kan du lägga till emojis i både titeln och texten på din dagboksanteckning för att förklara din dag ännu mer.
Ladda ner: Dagbok med lås (gratis, köp i appen tillgängliga)
3. Dagligt liv
DailyLife är en dagboksapp, men det är också så mycket mer. Förutom att skapa dagboksanteckningar som dokumenterar dina känslor och vädret i emoji-form, kan du också ladda upp bilder, bifoga musik, rita med en penna och till och med exportera dina poster till PDF.
Det finns en hel del olika typsnitt att välja mellan för att få din dagbok att spegla din personlighet. Det är också otroligt enkelt att söka efter dina dagboksanteckningar om du vill gå tillbaka och läsa något. Du kan antingen bläddra tills du hittar det du letar efter eller så kan du använda kalendervyn för att enkelt hitta en tidigare post.
Ladda ner: DailyLife (gratis, prenumeration tillgänglig)
4. Daylio
Daylio tar ett modernare, minimalistiskt förhållningssätt till en dagbok. Istället för att skriva ut en massa saker om din dag använder du ikoner och emojis för att förklara din dag, spåra vanor och överlag förbättra dig själv. Om du verkligen vill skriva ut något för dagen, finns det en anteckningssektion i varje dagligt inlägg.
Daylio är verkligen lätt att använda, speciellt för dem som tycker att det är lite tidskrävande att skriva en dagboksanteckning. Att använda Daylio gör det enkelt att fortfarande reflektera över din dag utan att behöva sätta ord på dina tankar om du inte vill.
Ladda ner: Daylio (gratis, prenumeration tillgänglig)
5. Livet
Detta är en annan bra dagboksapp om du vill ha något enkelt. Det finns tre gratis färgteman att välja mellan: vit, mörkgrå eller rosa. Den mörkgråa är riktigt snygg om du skriver dagboksanteckningar på natten och vill ha något mer som mörkt läge.
Du kan låsa Life med ett numeriskt lösenord, använda röstinmatning för att skriva dina dagboksanteckningar och lägga till foton till dina poster. Det finns också ett alternativ att exportera dina poster till PDF om du någonsin velat ha en tryckt version av dem.
Ladda ner: Life (gratis, prenumeration tillgänglig)
6. Dagbok från Ascendik Niš
Om du vill ha en dagbok som är lite snyggare och roligare att titta på är den här från Ascendik Niš ett utmärkt val. Du kan lägga till upp till tre bilder per dagboksanteckning och dessa bilder kommer att visas bakom din post på hemskärmen. Om du väljer att inte lägga till bilder kommer du bara att se en vanlig post med datum, titel och dina två första textrader.
Dessutom kan du lägga till emojis till dina inlägg, använda röst-till-text för att skriva och använda taggar för att organisera allt. Det finns massor av gratis teckensnittsalternativ att välja mellan och du kan använda en PIN-kod eller ditt fingeravtryck för att låsa din dagbok.
Ladda ner: Dagbok (gratis, prenumeration tillgänglig)
7. Min mörka dagbok
My Dark Diary beskriver sig själv som att ha ett vampyr/mörkt tema. Och den lever verkligen upp till den beskrivningen. Det finns inga andra färger att välja mellan förutom mörkgrå för bakgrunden och ljusgrå för dagboksanteckningarna. Även om det finns en liten bit rött på både menyalternativen och knappen för att skapa en ny dagbokspost, som kompletterar vampyrtemat.
För dem som gillar den här estetiken gör den här appen det riktigt bra. Det finns inga snygga jippon eller grafik, bara ett rent gränssnitt redo för dina dagboksanteckningar. Det finns en teckensnittsfärg och typsnitt att välja mellan, så allt du behöver oroa dig för är att konsekvent skriva saker där. Du kan också lägga till emojis, foton och unika hashtags för dina poster.
Ladda ner: My Dark Diary (gratis, köp i appar tillgängliga)
8. Dagbok
Om du tror att du skulle ha svårt att komma på saker att skriva i en dagboksanteckning är Daybook förmodligen den bästa appen för dig. Daybook ger en guidad incheckning och guidad nattlig reflektion som kan hjälpa dig att lista ut vad du ska skriva om du känner dig fast. Sedan, efter att du har samlat på dig några dagliga incheckningar och nattliga reflektioner, kan du gå till Throwback-sektionen för att se allt.
Eller om du vet exakt vad du vill skriva, gå direkt. Du kan anpassa din teckensnittstyp och storlek samt ditt tema. Sedan kan du ställa in en säkerhetskod för appen för att hålla allt privat.
En annan fiffig funktion är att du kan ansluta Google Assistant, Amazon Alexa eller Telegram. Det finns premiumprenumerationer tillgängliga om du vill ha extrafunktioner, men för den som bara vill ha gratisversionen behöver du inte ens stå ut med annonser.
Ladda ner: Daybook (gratis, premiumprenumerationer tillgängliga)
Håll koll på dig själv
Att använda någon av dessa appar för att föra dagboksanteckningar, oavsett om de är dagligen eller veckovis, kommer utan tvekan att bidra till att förbättra din mentala hälsa och hjälpa dig att hålla koll på dina mål.
Att föra dagbok är något de flesta av oss förmodligen gjorde som barn, men växte ur när vi blev äldre och våra scheman blev mer hektiska. Att kunna ha en låst dagbok på din telefon är ett enkelt sätt att skriva in när du vill och skydda den från nyfikna ögon.
Om du tenderar att luta dig mot negativa tankar kan det också vara värt det att testa en daglig tacksamhetsapp som hjälper dig specifikt att välja ut bra saker om din dag.
Om författaren
Sarah Chaney (62 artiklar publicerade)
Sarah Chaney är en professionell frilansskribent för MakeUseOf, Android Authority och KOINO IT Solutions. Hon tycker om att täcka allt relaterat till Android, videospel eller teknik. När hon inte skriver kan du vanligtvis hitta henne baka något gott eller spela tv-spel.
Mer från Sarah Chaney
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e-böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera
