Kreativitet är inget man behöver födas med för att ha. Det finns inte heller något sådant som att vara vänster- eller högerhjärnad.
Alla är kreativa i någon egenskap. De mest kreativa människorna du känner har tränat sina sinnen att tänka utanför ramarna, och med dessa tips kan du göra detsamma.
1. Anpassa din arbetsyta
Ställ in din omgivning på ett sätt som uppmuntrar dig att vara den mest kreativa. Naturligtvis är detta olika för alla. Upptäck vilka dina idealiska arbetsförhållanden är och sätt dem på plats.
Föredrar du att arbeta i naturligt ljus? Flytta ditt skrivbord bredvid ett fönster. Tycker du att väggen är tråkig? Häng en tavla du gillar. Kan du inte arbeta helt tyst? Spränga din favoritmusik eller lyssna på en podcast.
När allt kommer omkring, om du ska lägga mycket tid på att arbeta på ett ställe, kan du lika gärna ordna det på ett sätt som gör att du känner dig nöjd. Forskning om Cincinnati Business Courier tyder på att din fysiska arbetsplats har en betydande inverkan på ditt välbefinnande, produktivitet och kreativitet.
Behöver din digitala arbetsyta lite mer spiffa upp också? Prova dessa appar som använder smarta tabeller för att hantera din data.
2. Konsumera det du vill skapa
Musikern och författaren Dodie Clark skrev träffande i sin bok, Secrets for the Mad, att “alla är bara ett kollage av sina favoritdelar av andra människor.” Omge dig med den typ av kreativitet du vill ha, och följ konton på sociala medier från människor vars sinnen du skulle döda för att gräva ner dig i.
Genom att ständigt konsumera samma sorts saker som du vill göra, lär du undermedvetet din hjärna att tänka på ett liknande sätt. Gör vad du kan för att fördjupa dig i saker som inspirerar dig.
3. Exponera dig själv
Om du tycker att det är svårt att tänka utanför boxen kan problemet mycket väl vara att det är du som håller dig själv i den. Gör något nytt för att ändra tempo. Stör dina vanliga tankemönster med avsikt.
Att se och göra nya saker hjälper till att väcka nya idéer. Detta kan vara så litet som att slutföra dina dagliga uppgifter utanför sin vanliga ordning, eller så spontant som att anmäla sig till en klass du aldrig skulle ha tagit annars. Gå ut ur ditt sätt att söka perspektiv som skiljer sig från dina egna.
4. Omfamna tristess
Trots hur kontraproduktivt det kan låta, visar en studie på Huffington Post att tristess möjligen kan driva dig till kreativitet. Det är teoretiskt att ett uttråkat sinne söker efter stimulans. När du är uttråkad känner du dig ointresserad och obekväm, vilket motiverar dig att leta efter något. Detta orsakar dagdrömmer – en chans att utveckla nya idéer.
Istället för att fylla din dagliga rutin med produktivitet, kanske experimentera lite. Spara lite tid på ditt schema för att inte göra någonting alls. Låt tankarna vandra. Vem vet, du kanske äntligen får ditt “aha!” ögonblick.
5. Vet att begränsningar kan vara bra för dig
När du inte har allt du tror att du behöver tvingas du klara dig. Kanske sa du till dig själv att du kommer att vara mer kreativ “när du har all tid eller resurser” att göra det.
En studie från universitetet i Amsterdam visade att när människor ställs inför begränsningar, tenderar de att skapa kopplingar mellan saker som de normalt inte skulle se. Detta är ett av nyckelelementen i kreativt tänkande. Psykologer kallar det “global bearbetning”.
6. Dokumentera varje idé
Ingens första idé är deras bästa. De bästa idéerna är vanligtvis en sammanslagning av en massa andra idéer som inte fungerade på egen hand. Och för att komma till den punkten måste du ha alla de mindre, inte lika bra idéerna ner först.
Ibland är en dålig idé faktiskt inte dålig. Konstnärer tenderar att slå idéer innan de prövar dem, eller bedöma deras arbete innan det är färdigt. Du kanske bara behöver förfina det lite mer, eller sova på det och komma tillbaka till det när ditt sinne är klarare. Hur som helst, gör ditt bästa för att hålla reda på hela din tankeprocess.
Ha alltid något till hands som du kan använda för att skriva ner anteckningar. Överväg att ha en anteckningsbok i din vardagsväska, eller till och med bara fylla upp telefonens anteckningsapp.
7. Öva även när du inte vill
Ett av de största misstagen som konstnärer gör är att skapa konst bara när de är inspirerade. Inspiration är kraftfull när den kommer, men den är oförutsägbar. Det är precis där problemet ligger.
Om du vill använda din kreativitet för att stärka din skicklighet i målning, fotomanipulation, fotografering eller någon annan kreativ satsning, måste du brainstorma idéer och öva ditt hantverk även när du inte känner för det. Du bör inte lita på inspiration, eftersom det inte är en konsekvent sak. Gör kreativitet till en vana.
Tänk på kreativitet som en muskel. Om du tränar det varje dag så blir det starkare. Om du inte tränar det tillräckligt eller alls, då kommer det att misslyckas på dig när du behöver det.
8. Ta regelbundna pauser
Edward de Bono var en läkare och uppfinnare som vissa människor krediterar för att ha myntat den “kreativa pausen”. Det är ungefär lika enkelt som det låter: lägg avsiktliga pauser i ditt arbetsflöde. När du har funderat eller jobbat ett tag, stanna upp en stund och ta en andningspaus.
Så vad gör detta? Det hjälper dig att undvika att bli för insvept i vad du än arbetar med, att bli omedveten om möjligheterna precis framför dig. Det är ett sätt att bli lite mer uppmärksam på situationer du befinner dig i.
Kreativitet är inte linjär. Vanligtvis är det en väldigt rörig process, vilket gör det desto viktigare för dig att ge dig själv stunder att slappna av.
Är du typen som omedvetet zonar in på något? Prova att använda en Pomodoro-timer för att låta dig veta när du ska pausa och när du ska fortsätta. Kolla in vår lista över de bästa Pomodoro-timerapparna för att komma igång.
Att vara kreativ är att vara avsiktlig
Vissa människor tror att du antingen är kreativ eller så är du inte det. Det är inte sant. Vem som helst kan vara kreativ, det kommer helt enkelt mer naturligt för vissa än för andra – vilket är helt okej. Om du ägnar tiden åt att bli mer kreativ, kommer du att bli det en dag.
Om författaren
Jessibelle Garcia (268 artiklar publicerade)
De flesta dagar kan du hitta Jessibelle uppkrupen under en tyngdfilt i en mysig lägenhet i Kanada. Hon är en frilansskribent som älskar digital konst, videospel och gotiskt mode.
Mer från Jessibelle Garcia
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, free e-böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera
