Vi vill alla se smarta ut. Men det finns en liten vana som kan ångra allt, oavsett hur kunniga eller professionella vi är. Utfyllnadsord som “um”, “ahh” och “fel” kan få dig att verka ointelligent och osäker.
Du kanske gör det utan att ens inse det, eller så kan de bara vara en bekväm vana som du faller tillbaka i när du är nervös, men det är definitivt värt att bryta.
Lyckligtvis finns det många sätt att sluta göra detta och återvinna trovärdighet när du talar, samtidigt som du blir en självsäker talare i processen.
Spela in dig själv när du lyssnar på dig själv med hjälp av utfyllnadsord.
Genom att lyssna på dig själv kan du se hur besvärliga och oprofessionella utfyllnadsorden låter. Detta kan också hjälpa dig att komma i tankarna att lägga märke till när du använder ett fyllnadsord och så småningom sluta göra det.
Få ögonkontakt
Att få ögonkontakt med personen du pratar med hjälper dig att kommunicera mer självsäkert och tydligt genom att ha något att fokusera på istället för dina nerver och tänka på vad du ska säga. Detta kommer också att hjälpa dig att agera mer självsäker och verka smartare.
Skapa en relation
Att bygga en relation med någon är ett bra sätt att skapa en koppling och kunna ha ett sammanhängande och engagerande samtal med dem.
Detta kommer att hjälpa dig att slappna av och känna dig mer bekväm i den situationen, eftersom ditt sinne inte fokuserar på dina nerver eller vad du ska säga, precis som i föregående tips.
Förplanerade övergångsfyllningar
Att säga “um” och “ah” talar om för din publik att du behöver tid att tänka på vad du ska säga härnäst eller att du inte är säker på det.
När du håller ett tal, eller till och med under en anställningsintervju, bör du planera i förväg för övergångsämnen som “gå vidare”, “låt oss prata om det här…” eller “en annan intressant punkt är…”. Detta kommer åtminstone att ge intrycket av att du har tänkt mer noggrant på vad du vill säga.
Pausa innan du talar
Att pausa innan du talar kommer att ge dig en stund att tänka på vad du vill säga och därför säga något mer eftertänksamt och eftertänksamt.
Ta det lugnt
Att vara avslappnad innan du går in i en situation där du kommer att prata, till exempel en anställningsintervju eller presentation, hjälper dig att känna dig bekväm med vad du ska säga innan du pratar, och säga det med tillförsikt.
Minska hastigheten
I stressiga situationer tenderar din hjärna att gå i överväxel, vilket ger dig lite tid att tänka på vad du ska säga eller göra.
Att sakta ner kommer att hjälpa dig att stävja denna vana och låta dig tänka tydligare, och du kommer att göra ett bättre jobb med att imponera på den eller de du pratar med.
Öva Öva Öva
Att öva på det du ska säga hjälper dig att tala med mer självförtroende, veta vad du ska säga och få en uppfattning om vilka typer av frågor du kan möta när du har pratat klart.
