Sängtid kan vara en av de bästa chanserna för dig att få kontakt med ditt barn i slutet av dagen. Tyvärr kan det också övergå till ett tillstånd av kaos när en ordentlig rutin inte följs.
För att hjälpa dig bygga en bättre struktur för din familj och ta tillbaka lite mer personlig tid har vi sammanställt en lista över några fantastiska iPhone-appar för barns läggdags som du kan använda på kvällarna.
1. Philips Sonicare för barn
Som vuxen känns de två minuterna som krävs för att borsta tänderna på morgonen och kvällen mer som en välkommen stund av egenvård snarare än en tråkig syssla. Tyvärr för barn har de ofta ännu inte insett de livslånga fördelarna med god munhygien.
För att främja friska tänder från en ung ålder har Philips Sonicare utvecklat ett barnhjälpmedel för tandborstning. “Sparkly” är en liten lurvig varelse som kommer att fungera som ditt barns nya bästa vän för tandborstning.
Appen förvandlar sysslan till en utmaning genom att erbjuda söta spel och belöningar för korrekt tandrengöring. Du kan övervaka flera barns framsteg i föräldrainstrumentpanelen.
Denna app är ett sött och kreativt sätt att enkelt stelna tandborstning som ett nödvändigt steg i läggdagsrutinen.
Ladda ner: Philips Sonicare för barn (gratis)
2. Moshi
Godnattsagorna i Moshi innehåller vackra och söta karaktärer som hjälper ditt barn att sova lugnt. Appens berättelser inkluderar avkopplande musik som ackompanjerar karaktärerna och hjälper ditt barn att sova bekvämt.
Berättelserna fokuserar på att lära barn med mindfulness från en ung ålder för att hjälpa dem att bättre förstå och bearbeta sina känslor. Denna mindfulness förmodas kunna minska ångest och stress samtidigt som det gör läggdags till en mer avslappnad och fokuserad uppgift.
Appen är utmärkt att använda utanför läggdags och den kommer automatiskt att sammanställa berättelser och spellistor för alla svåra situationer.
Ladda ner: Moshi (gratis provperiod, prenumeration krävs)
3. Apple Music
Efter att ha använt Apple Music-appen för att ställa in den rätta stämningen för huset på dagtid, varför inte använda den för att hjälpa alla att lägga sig i sovmorgon? Apple Music är ett bra alternativ för att hjälpa till att sänka intensiteten innan du lägger dig.
Oavsett hur dålig dagen i skolan kan ha varit kan du sätta på lite lugnande musik och hjälpa din lilla att krypa ner i sängen med rätt musik. Appen erbjuder ett brett utbud av lugnande meditationsmusik och alternativ för vitt brus för att skapa en sval och lugn miljö i ditt hem.
Apple Music innehåller också en omfattande lista med vaggvisa alternativ för dina minsta för att hjälpa dem att lägga dem och hålla dem sova.
Ladda ner: Apple Music (gratis provperiod, prenumeration krävs)
4. Apple Podcasts
Även om Apple Podcasts är en app som många använder på morgon- och kvällspendlingen hem från jobbet, funderar vi sällan på möjligheterna för läggdagsanvändning.
Apple Podcasts har en bred lista med podcaster som är perfekta för att hjälpa ditt barn att slå sig ner på natten. Poddsändningsalternativ för läggdagsberättelser är ett bra ställe att börja och erbjuder kontinuerligt uppdaterat innehåll.
Om ditt barn är ett fan av ett visst ämne finns det poddsändningar som är anpassade för barn om nästan alla ämnen. Oavsett om ditt barn är en djurvän eller en vetenskapsman, finns det en podcast för att få dem att lyssna och lära sig före sänggåendet.
Ladda ner: Apple Podcasts (gratis)
5. Kidlo Bedtime Stories
Om du arbetar med att övergå till självständig läsning av ditt barn är Kidlo-appen ett perfekt alternativ.
I motsats till några av de andra apparna här, som helt enkelt berättar en godnattsaga, är Kidlo en interaktiv app som lär ditt barn att läsa. Söta och färgglada karaktärer hjälper dig att lära dina barn några av de mest grundläggande orden i antingen engelska, spanska eller franska.
Berättelserna som presenteras inkluderar “Prinsessan och grodan”, “De tre små grisarna” och fler klassiker från din barndom. Du kommer att älska att läsa tillsammans med ditt barn innan du lägger dig med den här appen.
Ladda ner: Kidlo Bedtime Stories (gratis provperiod, prenumeration krävs)
6. White Noise Deep Sleep Sounds
Denna app för vita brus är ett av de bästa alternativen för föräldrar med små barn. Varje app för vitt brus ger dig fantastiskt bakgrundsljud som hjälper dig att överrösta både tystnad och höga ljud. Men White Noise Deep Sleep Sounds har designats speciellt för spädbarn.
Appen har olika inställningar för din bebis som kommer att inkludera ytterligare “whooshy” ljud som hjälper till att simulera livmoderns tröstande ljud.
White Noise visar att vetenskap och ljud är nycklarna till en solid sömn.
Ladda ner: White Noise Deep Sleep Sounds (gratis, prenumeration tillgängligt)
7. Sömnigaste sömnljudshistorier
Denna app är den perfekta följeslagaren för läggdags i alla åldrar. Föräldrar och spädbarn kan lyssna på ett brett urval av lugnande godnattsagor och avkopplande vita bruseffekter.
Det finns en specialsektion med godnattsagor som bara fokuserar på din lilla, förutom en lång lista med berättelser som sträcker sig i längd och avkopplingsnivå. Du kan också lyssna på stadens ljud, meditationssånger eller spela en mjuk och mild vaggvisa för ditt barns eftermiddagslur.
Sleepiest Sleep Sounds Stories har också ett larm och ett sömnspårningsalternativ för att övervaka din egen sömnförbättring.
Ladda ner: Sleepiest Sleep Sounds Stories (gratis provperiod, prenumeration tillgänglig)
8. Nattljus – Sömn slappna av
Som barn är vi ofta rädda för vad som kan gömma sig i mörkret under sängen eller inne i garderoben. Finns det någon bättre känsla i världen än när du kopplar in den där mjuka och glödande nattlampan?
Vi har gått långt förbi de enkla plug-and-go-nattlamporna och nu finns det en app som du kan använda för att hjälpa ditt barn att somna bekvämt. Denna app är extremt enkel men ger en utmärkt nattljusfunktion. Själva skärmen fungerar som nattljus och själva färgen kan justeras för att passa rummet.
Det finns ett timeralternativ tillgängligt. Appen erbjuder också vaggvisor och lugnande musik för att lugna dig själv eller din bebis.
Ladda ner: Nattljus – Relax Sleep (gratis, köp i appar)
Bättre sömn och mer fritid
En av de svåraste aspekterna av att lägga ett barn kan vara den enkla bristen på personlig tid som det lämnar dig innan din läggdagsrutin. Genom att använda några av dessa appar bör du kunna hjälpa till att ställa in en mer strukturerad läggdagsrutin för ditt barn som kommer att resultera i en bättre nattupplevelse för alla i hemmet.
När du har fått tillbaka din kvällsfrihet kanske du vill ta en titt på några andra appar för att hitta andra sätt att förbättra dina relationer med dina nära och kära.
Om författaren
Tosha Harasewich (50 artiklar publicerade)
Tosha Harasewich är en författare för MakeUseOf.com. Hon har tillbringat sina fyra senaste år med att studera statsvetenskap och älskar nu att använda sina skrivkunskaper för att skapa intressanta och kreativa artiklar som kopplar samman aktuella händelser och den senaste världsutvecklingen till hennes röst. Efter att ha börjat sin författarkarriär och arbetat med mat- och kulturartiklar för Babbletop, har hon övergått till att använda sin kärlek till tidig anpassning, till en ny skrivväg med MakeUseOf.com. För Tosha är skrivandet inte bara en passion, det är ett behov. När hon inte skriver älskar Tosha att tillbringa sina dagar i naturen med sina minitaxar, Duchess & Disney.
Mer från Tosha Harasewich
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e-böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera
