För mycket skärmtid är inte bra för ögonen. Och sociala nätverk tar en stor del av denna tid för oss. För att hjälpa detsamma har Facebook-appen på smartphones en digital välbefinnandefunktion. Det syftar till att hjälpa användare att begränsa sin användning av sociala medier så att de inte blir beroende. Du kan kontrollera hur mycket tid du spenderar på Facebook-appen, hantera din tid bättre och ta en paus från appen och till och med kontrollera dina aviseringar.
Så här kan du använda Facebooks digitala välmående:
1.
Öppna Facebook-appen på din smartphone.
2.
Tryck på de 3 horisontella staplarna.
Tryck på de 3 horisontella staplarna i det övre högra hörnet och scrolla ner och tryck på “Din tid på Facebook.”
3.
Du kan se alla funktioner för digitalt välmående på den här sidan.
Klicka på “Se verktyg” under Hantera din tid.
4.
Du kan antingen aktivera tyst läge eller Schemalägg tyst läge.
Ställ in tidsgränsen för tyst tid efter att du har slagit på den.
5.
Du kan också schemalägga tysttiden istället för att aktivera den manuellt.
Ställ in start- och sluttid och dagar för att ställa in schemat.
Du kan stänga av tyst läge genom att gå till “Din tid på Facebook”-inställningarna och stänga av det.
Artikel av- Aaditya Surya Vedantam
FacebookTwitterLinkedin
