Föreställ dig det här: Du är utanför stan, så du öppnar det skräddarsydda yogapasset som din handplockade personliga tränare designat just för dig. När du har börjat ditt träningspass är du inte säker på om din form är korrekt, så du skickar en video till din personliga tränare för vägledning. När du är klar kontrollerar du dina framsteg på din Apple Watch, som beskriver dina träningsmål, statistik och prestationer.
Låter som något ur en futuristisk sci-fi-film, eller hur? Jo, Futures personliga träningsapp syftar till att föra framtiden framåt och revolutionera personlig träning på detta sätt.
Men lever appen upp till förväntningarna? Här är vad vi hittade.
Vad är framtiden och hur fungerar det?
Future-appen kombinerar teknik och fitness genom att leverera en personlig tränare i din handflata.
Efter att ha laddat ner appen uppmanas du att fylla i ett frågeformulär om din livsstil och dina träningsmål. Dina svar hjälper Future att rekommendera en lämplig coach till dig, men det är upp till dig vem du väljer.
Ladda ner: Future för iOS ($149/månad)
Din utvalda tränare kommer att utforma veckovisa träningsplaner baserat på dina individuella mål och behov. De skräddarsydda träningsplanerna tar hänsyn till den träningsutrustning du har tillgång till och vilka typer av träningsaktiviteter du tycker om.
För de som behöver en extra dos motivation har du också obegränsad kommunikation med din tränare, som kommer att ge dig uppmuntran och motivation, samt ljud- och videovägledning om dina träningspass.
Du kan också få en Apple Watch med posten, för en liten deposition, om du inte redan äger en. Appen integreras med Apple HealthKit och en Apple Watch, så att du enkelt kan övervaka dina träningsframsteg. Den håller reda på användbar statistik som puls, förbrända kalorier och träningstid. Att spåra dessa detaljer kommer att göra dig ansvarig för dina träningsmål och säkerställa att du inte ljuger för din tränare.
Online personliga tränare vs personliga tränare
Personliga personliga tränare är bra för vägledning och uppmuntran. De flesta har dock bara tillgång till sina personliga tränare när de är fysiskt vid deras sida. Med Future kan din tränare hela tiden kolla in dig. Deras tillgänglighet är bara begränsad av din internetanslutning.
Varje vecka kommer din Future-coach att utforma en anpassad träningsplan baserat på ditt schema, träningsmål och utrustningen du har tillgång till. Om ditt schema ändras kan du också be din Future-coach att anpassa ditt träningspass. En personlig tränare kan också utforma skräddarsydda träningsplaner för dig. Men om du måste boka om ditt träningspass kan din personliga tränare inte anpassa din träningsplan för dig.
Future-appen ger också den perfekta lösningen för människor som ständigt är på resande fot. Om du ofta är på resande fot är det bättre att ha tillgång till en personlig tränare som du har utvecklat en relation med och som känner till dina träningsmål och förmågor bättre än att leta efter en ny varje gång du flyttar.
Din Future-coach kommer också proaktivt att checka in på dig för att motivera och säkerställa att du följer din anpassade träningsplan. Personliga personliga tränare checkar vanligtvis inte in när deras kunder är borta.
Det finns ett område som personliga tränare fortfarande lyser. Personliga personliga tränare kan omedelbart ge vägledning för att korrigera dålig hållning och form. Med Future-appen måste användare skicka en video till sin coach för feedback och vägledning om sin hållning och form. Du kommer inte att veta om du tränar fel om du inte proaktivt skickar en video till din tränare.
Är Future Fitness-appen värd din tid?
Future-appen är en innovativ lösning för personer som behöver motivation och frekvent tillgång till en personlig tränare. Appen lämnar inga detaljer orörda och ger en professionell personlig tränare som gör nästan allt en personlig tränare skulle, plus mer.
Om författaren
Carly Chatfield (36 publicerade artiklar)
Carly är en teknikentusiast och författare på MakeUseOf. Hon kommer ursprungligen från Australien och har en bakgrund inom datavetenskap och journalistik.
Mer från Carly Chatfield
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, gratis e-böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera
