När vi börjar en entreprenörs resa är det ett troshopp. Egentligen är “leap of faith” förmodligen en ganska mild term: det är mer som att hoppa ut ur ett plan och sedan inse att fallskärmen kan vara felaktig, gravitationen är verklig, och du kanske bara behöver ta reda på hur man flyger som en fågel Om du måste (och om du är gift med barn, försök att göra allt ovanstående medan du spelar Mozart på ett piano och jonglerar med 6 bitar dyrt porslin samtidigt).
Vi tror att vi har rätt produkt, rätt målmarknad och alla idéer för att ta det vidare; Men oundvikligen, någonstans längs linjen, stannar vår fart plötsligt. En viktig målkund avvisar oss, fick höra att idén inte är relevant, eller så älskar en potentiell kund allt men har inte budgeten, och så fortsätter listan. Det är förkrossande, smärtsamt och för många slutar resan där.
Men för att en affärskvinna ska bli framgångsrik måste hon övervinna motgångar, både interna och externa. För kvinnor är denna typ av styrka avgörande för vårt arbetsliv, särskilt med tanke på de många hinder vi möter för framsteg.
Resiliens hjälper oss att klara av vad livet än kastar på oss, och det kan kasta ut en massa saker på oss. Från externa röster som försöker döma dig vid varje steg till interna viskningar som irriterar dig och får dig att känna dig som en bedragare. Men vad många kvinnor inte inser är att de är mycket motståndskraftiga till sin natur och att med lite kultivering kan vilken kvinna som helst stärka sin beslutsamhet att övervinna hinder.
Innan jag går igenom mina egna erfarenheter och hur man kan vara och förbli motståndskraftig vill jag ta en snabb titt på vad resiliens är och ge oss ett sätt att bättre definiera det. För mig har motståndskraft följande egenskaper:
- En känsla av syfte och plats: Detta hjälper dig att hitta värde i din “kamp” eller resa. Att ha en känsla av syfte ger dig mod och, från detta, en ny känsla av styrka och motivation att fortsätta. Du måste titta för att fråga dig själv: Vilket värde erbjuder du? Vad ger dig mening och syfte?
- Envishet och beslutsamhet: Resilianta kvinnor kommer att hålla sig till något och se igenom det. Ett bra sätt att definiera detta är att använda Angela Duckworths definition i hennes bok “Grit”. Han upptäckte att det är “en kombination av passion och uthållighet för ett enastående och viktigt mål.”
- Balans – Att ha detta tillvägagångssätt hjälper dig att se saker objektivt och ge dig perspektiv för att förbättra både din motivation och din förmåga att återhämta dig.
- Självförtroende: Att kunna vara påhittig och självständig är nyckelegenskaper hos motståndskraftiga människor. Det betyder att du är trygg i dig själv och även kan dra på din egen erfarenhet och utveckla dig själv för att hjälpa dig lösa problemet, för att övervinna ditt hinder.
- Var dig själv: För att vara motståndskraftig måste du kunna känna dig bekväm i huden och ibland kunna ta den ensamma vägen. Ibland kan detta vara riktigt svårt, men att kunna ta den motsatta handlingen och ha de andra fyra egenskaperna och din förmåga att vara ett med dig själv kommer att tjäna dig väl.
Mina egna erfarenheter av motståndskraft har kommit i form av avslag från potentiella klienter, plötsliga förändringar i omfattning eller variabler jag antog att jag hade listat ut. På tal om det förra, som ett ungt företag kan det vara deprimerande att bli avvisad av målkunder, ofta av till synes tunna skäl. Det finns egentligen två alternativ: a). Du är deprimerad och frustrerad, ob). Lär dig, ta det lugnt och gå vidare. Att uttrycka det så här gör att valet verkar enkelt, men det är ofta tvärtom.
Men under hela min erfarenhet lärde jag mig att odla och bibehålla en motståndskraftig natur och kunde återhämta mig från dessa motgångar. Små saker som att utveckla en tjock hud för att motverka avslag och att anta en stoisk filosofi om att kontrollera hur jag reagerar på yttre händelser hjälpte mig att hitta ovanstående fem egenskaper hos motståndskraft och gå framåt.
När jag gick igenom ovanstående frågor insåg jag att det finns några sätt som kvinnor kan hjälpa till att behålla sin motståndskraft. Även om dessa är enkla tips, förbises de nästan alltid av upptagna kvinnor.
- Ta hand om dig själv, och det innebär att träna, äta hälsosamt, sova gott och ha kul. Detta kan vara genom alla sätt att rensa ditt sinne som du tycker om. Meditation och aktiviteter som simning, till exempel, har jag funnit är riktigt bra sätt att stressa ner och hjälpa till att behålla mitt sinne och min kropp.
- När det är lågt, hitta alltid stödnätverk, det kommer att finnas andra kvinnor att prata med och vara tillgängliga för att hjälpa andra när de är som lägsta. Att prata är ett bra sätt att lindra några av problemen och hålla sig på rätt spår.
- Gör saker du tycker om. Detta har hjälpt mig att hitta tid utanför jobbet och hålla saker objektiva, men också stressa ner och komma tillbaka till alla arbetsproblem jag kan ha med ny energi, motivation och perspektiv.
- Slutligen är balans nyckeln. För mycket arbete eller lek kommer att vara skadligt, men att hålla dem under kontroll hjälper dig att behålla uthålligheten och förhindra att hinder suger in dig utan att springa ifrån dem.
Jag har såklart inte kommit på allt. Det finns tillfällen då jag inte följer mina egna råd. Men i de mörkaste timmarna och de lägsta stunderna använder jag mig av gammal god indisk visdom och påminner mig själv om två sanskritfraser: a). “Etadapigamishyati” som översätts som “även detta ska gå över” och b). “AnugachhatiPravaha”, som betyder “gå med strömmen”. Den sistnämnda har Katy Perry tatuerat på sin högra bicep, så jag är i alla fall i gott sällskap.
Jag hoppas att den här artikeln kan hjälpa andra kvinnor att hitta motståndskraften och styrkan att övervinna hinder i sina karriärer och, genom att göra det, driva dem mot framgång.
