{"id":101384,"date":"2022-10-22T18:58:18","date_gmt":"2022-10-22T23:58:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/dessa-7-appar-hjalper-dig-att-forbattra-ditt-minne\/"},"modified":"2022-10-22T18:58:18","modified_gmt":"2022-10-22T23:58:18","slug":"dessa-7-appar-hjalper-dig-att-forbattra-ditt-minne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/dessa-7-appar-hjalper-dig-att-forbattra-ditt-minne\/","title":{"rendered":"Dessa 7 appar hj\u00e4lper dig att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt minne"},"content":{"rendered":"
\n

I ett eller annat skede kommer vi alla till insikten att vi bara har en kropp, och den beh\u00f6ver h\u00e5lla oss hela livet. Medan du g\u00e5r till gymmet hj\u00e4lper dig att h\u00e5lla dig i god fysisk form, men att ta hand om din hj\u00e4rna \u00e4r ett helt annat bollspel.<\/p>\n

Hj\u00e4rntr\u00e4ningsappar \u00e4r det perfekta s\u00e4ttet att tr\u00e4na din hj\u00e4rna och har visat sig hj\u00e4lpa till att f\u00f6rb\u00e4ttra den kognitiva f\u00f6rm\u00e5gan. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra av de b\u00e4sta apparna f\u00f6r minnesspel och hj\u00e4rntr\u00e4ning f\u00f6r vuxna som har utformats specifikt f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra din vardagliga kognitiva funktion och kognitiva resonemang.<\/p>\n

<\/span> 1. Tr\u00e4na din hj\u00e4rna<\/span><\/h2>\n

Train Your Brain \u00e4r en ljus, f\u00e4rgstark och rolig hj\u00e4rntr\u00e4ningsapp, som syftar till att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt minne, resonemang, uppm\u00e4rksamhet, koordination och visuella f\u00e4rdigheter. Den har ett enkelt och intuitivt gr\u00e4nssnitt som g\u00f6r det popul\u00e4rt bland \u00e4ldre vuxna som kan k\u00e4mpa med mer komplex teknik.<\/p>\n

Varje hj\u00e4rntr\u00e4ningsspel i appen har flera niv\u00e5er, vilket till\u00e5ter anv\u00e4ndare att \u00f6va och f\u00f6rb\u00e4ttra sina f\u00e4rdigheter gradvis.<\/p>\n

Vissa av spelen kan verka alltf\u00f6r enkla f\u00f6r mer avancerade anv\u00e4ndare, dock f\u00f6r vuxna med demens eller individer som \u00e4r nya inom hj\u00e4rntr\u00e4ningsaktiviteter; det ger en l\u00e4ttillg\u00e4nglig utg\u00e5ngspunkt.<\/p>\n

Ladda ner:<\/strong> Train Your Brain f\u00f6r Android | iOS (gratis, premiumversion tillg\u00e4nglig)<\/p>\n

<\/span> 2. Lumosity: Hj\u00e4rntr\u00e4ning<\/span><\/h2>\n

Lumosity \u00e4r en av de mest popul\u00e4ra hj\u00e4rntr\u00e4ningsapparna p\u00e5 b\u00e5de Android och iOS, med mer \u00e4n 100 miljoner anv\u00e4ndare \u00f6ver hela v\u00e4rlden. Efter ett kort Fit Test, som \u00e4r utformat f\u00f6r att ber\u00e4kna din baspo\u00e4ng i tre kognitiva spel, kommer du att kunna se var du st\u00e5r bland andra anv\u00e4ndare inom din \u00e5ldersgrupp.<\/p>\n

Den kostnadsfria versionen av Lumosity ger tillg\u00e5ng till en handfull hj\u00e4rntr\u00e4ningsspel varje dag och g\u00f6r att du kan se din personliga LPI-po\u00e4ng (Lumosity Performance Index). F\u00f6r att f\u00e5 tillg\u00e5ng till \u00f6ver 50 hj\u00e4rntr\u00e4ningsspel, detaljerade insikter och verktyg f\u00f6r att sp\u00e5ra din tr\u00e4ning m\u00e5ste du uppgradera till premiumplanen.<\/p>\n

\u00c4ven om gratisversionen av Lumosity \u00e4r v\u00e4rt att prova, f\u00f6r att f\u00e5 ut det mesta av appen tvingas du uppgradera genom att betala ett \u00e5rligt eng\u00e5ngsabonnemang.<\/p>\n

Ladda ner:<\/strong> Lumosity f\u00f6r Android | iOS (gratis, premiumversion tillg\u00e4nglig)<\/p>\n

<\/span> 3. H\u00f6j<\/span><\/h2>\n

Liksom Lumosity \u00e4r Elevate en annan topprankad hj\u00e4rntr\u00e4ningsapp. Efter ett kort introduktionstest f\u00f6r att m\u00e4ta dina l\u00e4s-, skriv-, tal- och matematikkunskaper, genererar appen din unika Elevate Proficiency Quotient (EPQ), som \u00e4r designad f\u00f6r att representera din f\u00e4rdighet f\u00f6r varje f\u00e4rdighet.<\/p>\n

Med gratisversionen av Elevate f\u00e5r du tillg\u00e5ng till tre Elevate-tr\u00e4ningsspel per dag, vilket r\u00e4cker f\u00f6r att f\u00e5 en k\u00e4nsla f\u00f6r appen och f\u00f6rdriva tiden om du har fem minuter \u00f6ver. F\u00f6r att f\u00e5 full tillg\u00e5ng till alla Elevates 35+ spel, och ytterligare studieverktyg f\u00f6r enbart prenumeranter f\u00f6r att f\u00f6rdjupa dina kunskaper, m\u00e5ste du betala f\u00f6r premiummedlemskapet.<\/p>\n

Ladda ner:<\/strong> Elevate f\u00f6r Android | iOS (gratis, premiumversion tillg\u00e4nglig)<\/p>\n

<\/span> 4. Hj\u00e4rnspel<\/span><\/h2>\n

Du kan ladda ner den h\u00e4r appen och hoppa direkt in i tr\u00e4ningen utan att registrera dig eller skapa ett konto. Fr\u00e5n din startsk\u00e4rm har du tillg\u00e5ng till ett dagligt tr\u00e4ningspass f\u00f6r hj\u00e4rnan, som uppmuntrar dig att utf\u00f6ra tre uppgifter om dagen i 30 dagar.<\/p>\n

F\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra dina f\u00e4rdigheter och kognitiva f\u00f6rm\u00e5ga l\u00e5ter Karri\u00e4rsektionen dig arbeta dig upp genom allt mer utmanande niv\u00e5er.<\/p>\n

F\u00f6r den som gillar att spela mot andra anv\u00e4ndare har Brain Games \u00e4ven en t\u00e4vlingssektion som l\u00e5ter dig t\u00e4vla med andra hj\u00e4rntr\u00e4nare och s\u00e4tta dig sj\u00e4lv nya rekord.<\/p>\n

Allt som allt, genom att vara annonsst\u00f6dda, kan Brain Games erbjuda sina gratis anv\u00e4ndare tillg\u00e5ng till m\u00e5nga fler spel och ett mer omfattande utbud av funktioner \u00e4n n\u00e5gra av de andra betalda apparna p\u00e5 den h\u00e4r listan.<\/p>\n

Ladda ner:<\/strong> Brain Games f\u00f6r Android (gratis, premiumversion tillg\u00e4nglig)<\/p>\n

<\/span> 5. Topp<\/span><\/h2>\n

Peak-appen designades som ett mobilt gym f\u00f6r din hj\u00e4rna. Appen \u00e4r centrerad kring din Peak-tr\u00e4ningsplan, som \u00e4r utformad f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt Peak-resultat.<\/p>\n

F\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att h\u00e5lla dig motiverad att tr\u00e4na din hj\u00e4rna varje dag, uppmuntrar Peak dig att st\u00e4lla in dagliga p\u00e5minnelser som kan skr\u00e4ddarsys f\u00f6r att meddela dig att det \u00e4r dags att tr\u00e4na din hj\u00e4rna vid en specifik tidpunkt varje dag.<\/p>\n

Precis som de flesta andra hj\u00e4rntr\u00e4ningsappar kr\u00e4ver Peak ett betalabonnemang f\u00f6r att f\u00e5 tillg\u00e5ng till alla funktioner. Men gratisanv\u00e4ndare kan fortfarande f\u00e5 tillg\u00e5ng till en begr\u00e4nsad version av appen, inklusive ett kort dagligt tr\u00e4ningspass och grundl\u00e4ggande prestationsdata.<\/p>\n

Ladda ner:<\/strong> Peak f\u00f6r Android | iOS (gratis, prenumeration tillg\u00e4nglig)<\/p>\n

<\/span> 6. Clockwork Brain Training<\/span><\/h2>\n

Medan m\u00e5nga av de andra apparna p\u00e5 den h\u00e4r listan har en n\u00e4stan klinisk k\u00e4nsla, \u00e4r Clockwork Brain Training-appen helt annorlunda. Dess distinkta, handm\u00e5lade utseende och k\u00e4nsla \u00e4r influerad av viktoriansk Steampunk och Mayakonst, vilket g\u00f6r att den sticker ut fr\u00e5n m\u00e4ngden.<\/p>\n

N\u00e4r du startar appen m\u00f6ts du av Sprocket, en v\u00e4nlig robot vars syfte \u00e4r att guida dig l\u00e4ngs din hj\u00e4rntr\u00e4ningsresa.<\/p>\n

P\u00e5 grund av sin distinkta design, sakkunnigt utformade pusselspel och ytterligare roliga funktioner \u00e4r Clockwork Brain Training-appen perfekt f\u00f6r m\u00e4nniskor som inte vill k\u00e4nna att de tr\u00e4nar sin hj\u00e4rna.<\/p>\n

Ladda ner:<\/strong> Clockwork Brain Training f\u00f6r Android | iOS (gratis)<\/p>\n

<\/span> 7. Hj\u00e4rntest: Knepiga pussel<\/span><\/h2>\n

\u00c4ntligen har vi Brain Test: Tricky Puzzles. Det finns flera olika Brain Test-m\u00e4rkta appar tillg\u00e4ngliga, alla med sin egen unika design. Hj\u00e4rntest: Tricky Puzzles har skapats f\u00f6r att tr\u00e4na din hj\u00e4rna genom ett urval av h\u00e4pnadsv\u00e4ckande pusselspel.<\/p>\n

Om du gillar brainteasers och pusselspel online som f\u00e5r dig att klia dig i huvudet, d\u00e5 \u00e4r den h\u00e4r appen n\u00e5got f\u00f6r dig.<\/p>\n

Precis som appen Clockwork Brain Training k\u00e4nns pusslen och spelen inom Brain Test: Tricky Puzzles inte riktigt som hj\u00e4rntr\u00e4ning. Gratisversionen av appen \u00e4r annonsst\u00f6dd, vilket g\u00f6r att du kan njuta av appens fulla funktioner utan extra kostnad.<\/p>\n

Ladda ner<\/strong>: Hj\u00e4rntest f\u00f6r Android | iOS (gratis, k\u00f6p i appar tillg\u00e4ngliga)<\/p>\n

<\/span> Anv\u00e4nda appar f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt minne<\/span><\/h2>\n

Det \u00e4r aldrig f\u00f6r sent, eller f\u00f6r tidigt, att b\u00f6rja tr\u00e4na kritiska kognitiva f\u00e4rdigheter. Med din telefon till hands finns det ingen urs\u00e4kt f\u00f6r att inte passa n\u00e5gra minuters kognitiv tr\u00e4ning i din dag. Oavsett om ditt minne blir lite rostigt eller om du bara gillar en utmaning, \u00e4r hj\u00e4rntr\u00e4ningsappar det perfekta s\u00e4ttet att tr\u00e4na din hj\u00e4rna och f\u00f6rb\u00e4ttra dina kognitiva f\u00f6rm\u00e5gor.<\/p>\n

Om f\u00f6rfattaren<\/strong><\/p>\n

Sophia Whitham (43 artiklar publicerade)
<\/strong><\/p>\n

Sophia \u00e4r en funktionsskribent f\u00f6r MakeUseOf.com. Efter examen med en examen i klassiker b\u00f6rjade hon en karri\u00e4r inom marknadsf\u00f6ring innan hon b\u00f6rjade som frilansande inneh\u00e5llsskribent p\u00e5 heltid. N\u00e4r hon inte skriver sitt n\u00e4sta stora inslag, kommer du att se henne kl\u00e4ttra eller rida p\u00e5 sina lokala stigar.<\/p>\n

Mer fr\u00e5n Sophia Whitham<\/p>\n

<\/span>Prenumerera p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev<\/span><\/h4>\n

G\u00e5 med i v\u00e5rt nyhetsbrev f\u00f6r tekniska tips, recensioner, gratis e-b\u00f6cker och exklusiva erbjudanden!<\/p>\n

Klicka h\u00e4r f\u00f6r att prenumerera<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n