{"id":101444,"date":"2022-10-22T20:28:18","date_gmt":"2022-10-23T01:28:18","guid":{"rendered":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/hur-man-schemalagger-blaljusfiltret-pa-android\/"},"modified":"2022-10-22T20:28:18","modified_gmt":"2022-10-23T01:28:18","slug":"hur-man-schemalagger-blaljusfiltret-pa-android","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/hur-man-schemalagger-blaljusfiltret-pa-android\/","title":{"rendered":"Hur man schemal\u00e4gger bl\u00e5ljusfiltret p\u00e5 Android"},"content":{"rendered":"
\n

Androids bl\u00e5ljusfilter kan hj\u00e4lpa till att skydda dina \u00f6gon p\u00e5 natten. S\u00e5 h\u00e4r f\u00e5r du den att starta automatiskt.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Ljus spelar en mycket viktig roll i regleringen av hormoner och den m\u00e4nskliga kroppens klocka. N\u00e4r ljusniv\u00e5erna minskar p\u00e5 natten, inser v\u00e5ra kroppar att natten faller och det \u00e4r dags att sova. N\u00e4r ljusniv\u00e5erna \u00f6kar vaknar vi och blir energiska, redo att ta oss an dagen.<\/p>\n

Tyv\u00e4rr \u00e4r vi nu omgivna av ljusemitterande enheter, vilket g\u00f6r det sv\u00e5rare f\u00f6r v\u00e5ra kroppar att k\u00e4nna igen n\u00e4r vi ska sova och n\u00e4r vi beh\u00f6ver vara vakna.<\/p>\n

\u00c4ven om vi kanske inte \u00e4r beredda att ge upp v\u00e5ra smartphones, b\u00e4rbara datorer eller v\u00e5r TV-tid f\u00f6re s\u00e4ngg\u00e5endet, vad vi kan g\u00f6ra \u00e4r att minska m\u00e4ngden bl\u00e5tt ljus vi tar in.<\/p>\n

<\/span> Anv\u00e4nda ett bl\u00e5ljusfilter p\u00e5 din Android-telefon<\/span><\/h2>\n

Bortsett fr\u00e5n att prova ett par glas\u00f6gon som blockerar bl\u00e5tt ljus, \u00e4r ett av de enklaste s\u00e4tten att minska din exponering f\u00f6r bl\u00e5tt ljus innan s\u00e4ngg\u00e5endet att anv\u00e4nda ett bl\u00e5tt ljusfilter p\u00e5 din smartphone. Nuf\u00f6rtiden kommer de flesta telefoner med ett bl\u00e5ljusfilter inbyggt i deras operativsystem.<\/p>\n

S\u00e5 h\u00e4r st\u00e4ller du in ett bl\u00e5ljusschema p\u00e5 din Android-telefon.<\/p>\n

    G\u00e5 in i dina telefoninst\u00e4llningar och \u00f6ppna din Visa<\/strong> inst\u00e4llningar. H\u00e4rifr\u00e5n b\u00f6r du kunna se ett avsnitt m\u00e4rkt Bl\u00e5ljusfilter<\/strong>, Nattskift<\/strong>, eller \u00d6gonkomfortsk\u00f6ld<\/strong>, bland andra. Namnet \u00e4ndras beroende p\u00e5 vilken telefon du har. H\u00e4r kan du justera f\u00e4rgtemperaturen p\u00e5 din sk\u00e4rm, aktivera bl\u00e5ljusfiltret permanent eller st\u00e4lla in ett schema. N\u00e4r du st\u00e4ller in ett schema f\u00f6r bl\u00e5tt ljus kan du v\u00e4lja mellan ett automatiskt schema fr\u00e5n solnedg\u00e5ng till soluppg\u00e5ng eller ett anpassat schema. Om du anv\u00e4nder schemat fr\u00e5n solnedg\u00e5ng till soluppg\u00e5ng m\u00e5ste din platstj\u00e4nst vara p\u00e5 f\u00f6r att din telefon ska veta n\u00e4r solen g\u00e5r upp och g\u00e5r ner i ditt lokala omr\u00e5de. Om du st\u00e4ller in ett anpassat schema kommer du att manuellt kunna v\u00e4lja vid vilken tidpunkt du vill att bl\u00e5ljusfiltret ska sl\u00e5s p\u00e5 och st\u00e4ngas av varje dag. <\/ol>\n

    <\/span> Uppr\u00e4tth\u00e5lla ett h\u00e4lsosamt f\u00f6rh\u00e5llande till teknik<\/span><\/h2>\n

    Att anv\u00e4nda ett bl\u00e5tt ljusfilter kan hj\u00e4lpa dig att f\u00e5 en b\u00e4ttre natts\u00f6mn. \u00c4ven om tekniken har m\u00e5nga anv\u00e4ndningsomr\u00e5den i v\u00e5ra liv, \u00e4r det viktigt att komma ih\u00e5g att l\u00e4gga ner dina enheter och l\u00e5ta din kropp vila ordentligt.<\/p>\n

    Om f\u00f6rfattaren<\/strong><\/p>\n

    Sophia Whitham (43 artiklar publicerade)
    <\/strong><\/p>\n

    Sophia \u00e4r en funktionsskribent f\u00f6r MakeUseOf.com. Efter examen med en examen i klassiker b\u00f6rjade hon en karri\u00e4r inom marknadsf\u00f6ring innan hon b\u00f6rjade som frilansande inneh\u00e5llsskribent p\u00e5 heltid. N\u00e4r hon inte skriver sitt n\u00e4sta stora inslag, kommer du att se henne kl\u00e4ttra eller rida p\u00e5 sina lokala stigar.<\/p>\n

    Mer fr\u00e5n Sophia Whitham<\/p>\n

    <\/span>Prenumerera p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev<\/span><\/h4>\n

    G\u00e5 med i v\u00e5rt nyhetsbrev f\u00f6r tekniska tips, recensioner, gratis e-b\u00f6cker och exklusiva erbjudanden!<\/p>\n

    Klicka h\u00e4r f\u00f6r att prenumerera<\/p>\n<\/p><\/div>\n

    \n
    \n

    Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n