{"id":103125,"date":"2022-10-24T14:34:30","date_gmt":"2022-10-24T19:34:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/anslut-din-fitbit-tracker-och-ifttt-for-att-automatisera-ditt-hem-och-ditt-liv\/"},"modified":"2022-10-24T14:34:30","modified_gmt":"2022-10-24T19:34:30","slug":"anslut-din-fitbit-tracker-och-ifttt-for-att-automatisera-ditt-hem-och-ditt-liv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/anslut-din-fitbit-tracker-och-ifttt-for-att-automatisera-ditt-hem-och-ditt-liv\/","title":{"rendered":"Anslut din Fitbit Tracker och IFTTT f\u00f6r att automatisera ditt hem och ditt liv"},"content":{"rendered":"
\n

Med \u00f6ver 3,3 miljoner s\u00e5lda tr\u00e4ningsband mellan 2013 och 2014, h\u00e5ller dessa enheter snabbt p\u00e5 att bli en av de vanligaste h\u00e4lsoprylarna i m\u00e5nga hem \u00f6ver hela v\u00e4rlden. Detta g\u00f6r den till en av de mest bekv\u00e4ma enheterna att anv\u00e4nda som ditt f\u00f6rsta steg mot att bygga vad m\u00e5nga m\u00e4nniskor skulle betrakta som ett \u201csmart hem\u201d.<\/p>\n

Fitbit dominerar marknaden f\u00f6r fitnessband med 67 % av all f\u00f6rs\u00e4ljning. Det betyder att fler hem idag \u00e4n n\u00e5gonsin tidigare har inv\u00e5nare som anv\u00e4nder Fitbit-bandet. Till och med president Obama s\u00e5gs ha en Fitbit Surge!<\/p>\n

Kombinera populariteten hos Fitbit med det faktum att IFTTT nu erbjuder en dedikerad Fitbit-kanal, Fitbit \u00e4r en idealisk enhet f\u00f6r att experimentera med att automatisera ditt liv och ditt hem p\u00e5 s\u00e4tt som du f\u00f6rmodligen aldrig ens t\u00e4nkt p\u00e5.<\/p>\n

<\/span> Bygg ditt Fitbit Smart Home<\/span><\/h2>\n

N\u00e4r m\u00e5nga t\u00e4nker p\u00e5 termen \u201csmart hem\u201d t\u00e4nker de p\u00e5 ett futuristiskt hem med massor av intelligenta lampor, sk\u00e4rmar som \u00f6ppnas och st\u00e4nger automatiskt och termostater som automatiskt \u00f6kar eller s\u00e4nker hemmets temperatur. Verkligheten \u00e4r att du faktiskt kan b\u00f6rja automatisera ditt liv med enkla prylar som du kanske redan har i ditt hem just nu, som en smart TV, din smartphone eller surfplatta, din dator, billiga smarta prylar under 100 $ och naturligtvis \u00e4ven din Fitbit band.<\/p>\n

Om du har ett IFTTT-konto m\u00e5ste du registrera Fitbit-kanalen, som f\u00f6rst introducerades 2014, innan du kan komma ig\u00e5ng med automatiseringarna som jag ska g\u00e5 igenom i den h\u00e4r artikeln.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

N\u00e4r du har registrerat din Fitbit med ditt IFTTT-konto \u00e4r du redo att b\u00f6rja. Du kan st\u00e4lla in n\u00e5gon av f\u00f6ljande automatiseringar med din Fitbit, eller v\u00e4lja fr\u00e5n listan \u00f6ver ytterligare f\u00e4rdiga IFTTT-recept som listas l\u00e4ngst ner i denna artikel.<\/p>\n

<\/span> Ring din smartphone om du sover f\u00f6r l\u00e4nge<\/span><\/h2>\n

En av de mest frustrerande sakerna med att vara en tung sovande \u00e4r n\u00e4r min v\u00e4ckarklocka inte fungerar. Det kan g\u00e5 ig\u00e5ng genom tre eller fyra snooze-cykler, och sedan kan jag bokstavligen st\u00e4nga av ringsignalen och somna om, utan att vakna f\u00f6rr\u00e4n l\u00e5ngt efter att jag t\u00e4nkte det. I \u00e5ratal var att g\u00e5 upp i tid en st\u00e4ndig kamp som jag hade med mig sj\u00e4lv.<\/p>\n

Om detta l\u00e5ter som du, kommer du att uppskatta s\u00f6mnparametrarna som finns tillg\u00e4ngliga i Fitbit IFTTT-kanalen lika mycket som jag gjorde. Du kan skapa en trigger i IFTTT som slocknar efter att du har sovit ett visst antal timmar.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

V\u00e4lj den S\u00f6mntid ovan<\/strong> och skriv in ett nummer i M\u00e5ltider<\/strong> f\u00e4lt som bara \u00e4r n\u00e5got \u00f6ver det normala antalet timmar du sover varje natt innan ditt larm g\u00e5r.<\/p>\n

S\u00e5 om du brukar g\u00e5 och l\u00e4gga dig klockan 22.00 och alarmet g\u00e5r klockan 06.00, s\u00e5 \u00e4r det 8 timmar. Du b\u00f6r vara vaken inom \u00e5tta timmar om allt g\u00e5r som det ska, men du kan st\u00e4lla in ett \u201cpanik\u201d-larm som g\u00e5r ig\u00e5ng om din Fitbit k\u00e4nner igen att du har sovit i 8,5 timmar.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

N\u00e4r du har skapat den h\u00e4r utl\u00f6saren kan du sedan skapa en \u00e5tg\u00e4rd f\u00f6r IFTTT att ringa din smartphone och v\u00e4cka dig. F\u00f6r att st\u00e4lla in en s\u00e5dan samtalsutl\u00f6sare, v\u00e4lj varningsverktyget \u201cTelefonsamtal\u201d fr\u00e5n listan med val.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

D\u00e4refter kan du skriva in meddelandet som du vill att systemet ska s\u00e4ga till dig n\u00e4r det ringer efter att du har sovit f\u00f6r sig. Se till att g\u00f6ra budskapet tillr\u00e4ckligt h\u00e5rt s\u00e5 att du faktiskt inser att du har f\u00f6rsovit och beh\u00f6ver f\u00e5 ditt lata jag ur s\u00e4ngen!<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Detta sista telefonsamtal har r\u00e4ddat mig fler g\u00e5nger \u00e4n jag kunde r\u00e4kna; i ett fall till och med r\u00e4ddade mig fr\u00e5n att missa en presentation som jag skulle h\u00e5lla p\u00e5 en viktig konferens!<\/p>\n

<\/span> Att hantera s\u00f6mnbrist<\/span><\/h2>\n

Precis som att f\u00f6r mycket s\u00f6mn kan inte f\u00e5 tillr\u00e4ckligt med s\u00f6mn ocks\u00e5 vara ett stort problem. Tack och lov finns det ytterligare en IFTTT-utl\u00f6sare som du kan st\u00e4lla in s\u00e5 att den g\u00e5r av n\u00e4r du inte har sovit tillr\u00e4ckligt l\u00e4nge.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Du kan anv\u00e4nda den h\u00e4r utl\u00f6saren f\u00f6r att automatisera alla typer av saker som kommer att f\u00f6rb\u00e4ttra ditt liv. Till exempel, i IFTTT-biblioteket hittar du ett recept f\u00f6r att aktivera Belkin WeMo Insight Switch som \u00e4r ansluten till din kaffebryggare.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Du kanske inte beh\u00f6ver en kaffe varje morgon, men n\u00e4r du inte har sovit s\u00e5 mycket \u00e4r det sk\u00f6nt att ha det varma kaffet redo och v\u00e4ntar p\u00e5 dig p\u00e5 morgonen.<\/p>\n

En annan smart \u00e5tg\u00e4rd baserad p\u00e5 Fitbits s\u00f6mnbristtrigger kv\u00e4llen innan \u00e4r att automatiskt skapa en p\u00e5minnelse i din Google-kalender om att g\u00e5 och l\u00e4gga dig tidigt samma natt, s\u00e5 att du kan \u00e5terst\u00e4lla ditt s\u00f6mnm\u00f6nster.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Action-receptet l\u00e5ter dig b\u00e4dda in ingredienser fr\u00e5n din Fitbit, s\u00e5 att du kan st\u00e4lla in p\u00e5minnelsen den dag du vaknade, och g\u00f6ra p\u00e5minnelsen om evenemanget schemalagd till runt den tid du vill g\u00e5 och l\u00e4gga dig. Om din Google Kalender \u00e4r inst\u00e4lld f\u00f6r att skicka aviseringar till din smartphone, f\u00e5r du en omedelbar p\u00e5minnelse om att du m\u00e5ste g\u00e5 och l\u00e4gga dig och hinna med din sk\u00f6nhetss\u00f6mn.<\/p>\n

En annan metod f\u00f6r att undvika \u00f6vers\u00f6mn \u00e4r att anv\u00e4nda Fitbit-s\u00f6mnvaraktighetstriggern ovan f\u00f6r att t\u00e4nda dina Philips Hue-gl\u00f6dlampor n\u00e4r du har sovit tillr\u00e4ckligt l\u00e4nge och vill vakna.<\/p>\n

I IFTTT-receptbiblioteket hittar du ocks\u00e5 ett f\u00e4rdigt recept f\u00f6r denna \u00e5tg\u00e4rd!<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Det finns f\u00e5 saker som g\u00f6r ett b\u00e4ttre jobb f\u00f6r att v\u00e4cka m\u00e4nniskor \u00e4n starkt ljus (eller blinkande ljus!)<\/p>\n

<\/span> Automatisera uppmuntran f\u00f6r dina m\u00e5l<\/span><\/h2>\n

En av de mest anv\u00e4ndbara Fitbit-utl\u00f6saren du hittar i IFTTT \u00e4r den dagliga m\u00e5lutl\u00f6saren. Det fina med det \u00e4r att det l\u00e5ter dig v\u00e4lja ett specifikt m\u00e5l som du sp\u00e5rar med din Fitbit, och den exakta tidpunkten p\u00e5 dagen n\u00e4r du vill n\u00e5 det m\u00e5let, eller annars utl\u00f6sa n\u00e5gon handling.<\/p>\n

Listan \u00f6ver m\u00e5l beror p\u00e5 de m\u00e5l du har aktiverat i ditt Fitbit-konto.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Dessa m\u00e5l kr\u00e4ver bara lite kreativitet, och n\u00e5gra mycket billiga WeMo- eller SmartThings-uttagsbrytare, f\u00f6r att sl\u00e5 p\u00e5 och st\u00e4nga av enheter i ditt hem som uppmuntrar dig att n\u00e5 dessa m\u00e5l. Nyckeln h\u00e4r \u00e4r att du st\u00e4ller in en specifik tid p\u00e5 dagen f\u00f6r varje m\u00e5l, och detta kommer att vara den tid d\u00e5 alla resulterande \u00e5tg\u00e4rder du konfigurerar \u00e4ger rum.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Du kan anv\u00e4nda ett annat f\u00f6rkonfigurerat IFTTT-recept f\u00f6r att g\u00f6ra detta f\u00f6r varje enhet som du vill utl\u00f6sa.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Du m\u00e5ste skapa individuella recept f\u00f6r alla enheter du vill sl\u00e5 p\u00e5 och av. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra id\u00e9er f\u00f6r olika s\u00e4tt du kan anv\u00e4nda detta recept f\u00f6r att s\u00e4kerst\u00e4lla att du n\u00e5r dina m\u00e5l i slutet av dagen.<\/p>\n

Om f\u00f6rbr\u00e4nda kalorier \u00e4r under ditt m\u00e5l senast kl. 16.00, skicka ett SMS och be din fru eller man att laga en l\u00e5gkalorimiddag \u00e5t dig om m\u00f6jligt. Om t\u00e4ckt avst\u00e5nd \u00e4r under ditt m\u00e5l senast kl. 16.00, sl\u00e5 p\u00e5 WeMo-str\u00f6mbrytaren p\u00e5 l\u00f6pbandet och sl\u00e5 p\u00e5 den p\u00e5 din tv. Om din Minutes Active \u00e4r under m\u00e5l vid middagstid och du arbetar hemma, l\u00e5t WeMo-omkopplaren st\u00e4nga av din datorsk\u00e4rm och blinka med Philips Hue-lamporna f\u00f6r att p\u00e5minna dig om att ta en promenad. <\/p>\n

Faktum \u00e4r att om du har k\u00f6pt n\u00e5gra WeMo-switchar (cirka $49,99 styck) eller ett Philips Hue-startkit (cirka $190), \u00e4r m\u00f6jligheterna att automatisera alla typer av enheter (eller g\u00f6ra p\u00e5minnelser och firande med lampor) egentligen bara begr\u00e4nsade av din fantasi.<\/p>\n

<\/span> Andra IFTTT-recept f\u00f6r din Fitbit<\/span><\/h2>\n

Oavsett om du vill automatisera ditt hem eller ditt liv, finns det alla typer av coola recept som folk redan har skapat p\u00e5 IFTTT som du kan anv\u00e4nda. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra av de b\u00e4sta.<\/p>\n

M\u00e5nga tror att en Fitbit \u00e4r begr\u00e4nsad till funktionerna och aviseringarna som du kan konfigurera p\u00e5 din Fitbit-profil, men som du kan se ut\u00f6kar IFTTT funktionaliteten hos det lilla tr\u00e4ningsbandet till en helt ny niv\u00e5.<\/p>\n

Hittade du n\u00e5gra coola automatiseringar som du ska testa med din Fitbit? Finns det n\u00e5gra andra coola du har anv\u00e4nt som du vill dela med dig av? L\u00e5t oss prata om dem i kommentarsf\u00e4ltet nedan!<\/strong><\/p>\n

Om f\u00f6rfattaren<\/strong><\/p>\n

Ryan Dube (937 publicerade artiklar)
<\/strong><\/p>\n

Ryan har en kandidatexamen i elektroteknik. Han har arbetat 13 \u00e5r inom automationsteknik, 5 \u00e5r inom IT och \u00e4r nu Apps-ingenj\u00f6r. Han var tidigare chefredakt\u00f6r f\u00f6r MakeUseOf och har talat vid nationella konferenser om datavisualisering och har varit med i nationell TV och radio.<\/p>\n

Mer fr\u00e5n Ryan Dube<\/p>\n

<\/span>Prenumerera p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev<\/span><\/h4>\n

G\u00e5 med i v\u00e5rt nyhetsbrev f\u00f6r tekniska tips, recensioner, gratis e-b\u00f6cker och exklusiva erbjudanden!<\/p>\n

Klicka h\u00e4r f\u00f6r att prenumerera<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n