{"id":106802,"date":"2022-10-28T10:55:52","date_gmt":"2022-10-28T15:55:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/vi-begransar-viss-aktivitet-instagram-fel-hur-man-atgardar-problemet\/"},"modified":"2022-10-28T10:55:52","modified_gmt":"2022-10-28T15:55:52","slug":"vi-begransar-viss-aktivitet-instagram-fel-hur-man-atgardar-problemet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/vi-begransar-viss-aktivitet-instagram-fel-hur-man-atgardar-problemet\/","title":{"rendered":"\u201cVi begr\u00e4nsar viss aktivitet\u201d Instagram-fel: Hur man \u00e5tg\u00e4rdar problemet"},"content":{"rendered":"
\n

Instagram har uppdaterat appen med nya funktioner sedan pandemin 2020 b\u00f6rjade. F\u00f6rst fick vi Reels och sedan fick vi m\u00f6jligheten att b\u00e4dda in Tweets direkt i din ber\u00e4ttelse. Det verkar som att Facebook jobbar h\u00e5rt f\u00f6r att f\u00e5 ut det mesta av Instagrams nuvarande popularitet.<\/p>\n

I linje med detta har f\u00f6retaget f\u00f6rb\u00e4ttrat sin integritetspolicy och riktlinjer och protokoll f\u00f6r anv\u00e4ndarskydd. Den h\u00e4r senaste f\u00f6r\u00e4ndringen verkar dock ha p\u00e5verkat m\u00e5nga anv\u00e4ndare negativt som verkar f\u00e5 felmeddelandet \u201cVi begr\u00e4nsar viss aktivitet\u201d utan anledning. S\u00e5 vad \u00e4r detta felmeddelande? Och borde du f\u00e5 det? L\u00e5t oss ta reda p\u00e5!<\/p>\n

<\/span>Vad \u00e4r felet \u201cVi begr\u00e4nsar viss aktivitet\u201d?<\/span><\/h2>\n

Detta \u00e4r ett skr\u00e4ppostbaserat fel som visas f\u00f6r shadowbanned konton som har identifierats som spam. Om du har anv\u00e4nt m\u00e5nga bots, tredjepartsappar eller din Instagram-aktivitet har varit ovanligt h\u00f6g, \u00e4r det troligt att du har markerats som spam. I s\u00e5dana fall kommer du att vara begr\u00e4nsad fr\u00e5n att g\u00f6ra vissa saker p\u00e5 Instagram som att kontakta vissa personer, f\u00f6lja vissa personer, gilla vissa inl\u00e4gg, rullar, ber\u00e4ttelser och mer. <\/p>\n

<\/span>Varf\u00f6r f\u00e5r jag felet \u201cVi begr\u00e4nsar viss aktivitet\u201d?<\/span><\/h2>\n

Det kan finnas flera anledningar till att ditt konto har markerats som skr\u00e4ppost och du f\u00e5r det h\u00e4r felet. N\u00e5gra av de vanliga har listats nedan. <\/p>\n

En hel del ovanlig aktivitet har uppt\u00e4ckts fr\u00e5n ditt konto. Du har \u00f6vertr\u00e4ffat de dagliga \u00e5tg\u00e4rdsgr\u00e4nserna som satts av Instagram som halverades fr\u00e5n deras ursprungliga antal 2019. Ditt Instagram-konto \u00e4r ganska nytt. Du har (miss)anv\u00e4nt automation och bots. Du har anv\u00e4nt ogodk\u00e4nd programvara fr\u00e5n tredje part integrerad med ditt Instagram-konto. M\u00e5nga Instagram-anv\u00e4ndare har rapporterat dig som spam.<\/p>\n

Det kan finnas m\u00e5nga andra orsaker till att du ocks\u00e5 markeras som skr\u00e4ppost. Hur som helst, om du ser meddelandet \u201cVi begr\u00e4nsar viss aktivitet\u201d eller \u201cAction Blocked\u201d-meddelandet, kan du prova n\u00e5gon av f\u00f6ljande korrigeringar f\u00f6r att f\u00f6rs\u00f6ka fixa ditt Instagram-konto. <\/p>\n

<\/span>Hur man fixar<\/span><\/h2>\n

Eftersom vi inte vet hur allvarliga dina nuvarande begr\u00e4nsningar av Instagram \u00e4r, kan du b\u00f6rja med att prova alla korrigeringar en efter en nedan. Dessa korrigeringar har hj\u00e4lpt m\u00e5nga anv\u00e4ndare att lyfta restriktioner fr\u00e5n sitt konto och den senaste korrigeringen \u00e4r listad \u00f6verst. Vi hoppas att du kan avgr\u00e4nsa ditt konto med en av korrigeringarna nedan. <\/p>\n

<\/span>Ta bort l\u00e4nkar<\/span><\/h3>\n

Detta \u00e4r den senaste fixen som verkar fungera f\u00f6r alla runt om i v\u00e4rlden. Det verkar som om en ny f\u00f6r\u00e4ndring av Instagrams modereringsalgoritm markerar anv\u00e4ndare med l\u00e4nkade profiler och webbplatser i deras namn f\u00f6r att bli taggade som \u201cSpam\u201d, vilket i sin tur begr\u00e4nsar deras konto. Om du har l\u00e4nkat till en webbsida, webbplats eller en profil i din Instagram-biografi \u00e4r det troligen orsaken till Instagrams begr\u00e4nsningar p\u00e5 ditt konto. Vi rekommenderar att du redigerar din bio genom att g\u00e5 in Instagram > Profil > Redigera profil > Bio<\/strong>. Logga nu ut fr\u00e5n ditt konto och logga in igen. Du kan ocks\u00e5 installera om Instagram f\u00f6r god \u00e5tg\u00e4rd och f\u00f6r att rensa all lokal data. N\u00e4r du har loggat in igen kan du f\u00f6rs\u00f6ka utf\u00f6ra den begr\u00e4nsade \u00e5tg\u00e4rden igen. Om det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r du var begr\u00e4nsad, borde skuggf\u00f6rbudet h\u00e4vas vid det h\u00e4r laget. <\/p>\n

<\/span>L\u00e4gg till telefonnummer<\/span><\/h3>\n

Om du har en ganska ny profil s\u00e5 kommer du att identifiera dig som inte \u00e4r en bot genom att l\u00e4gga till ett telefonnummer. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan du ocks\u00e5 lyfta f\u00f6rbud fr\u00e5n din profil. G\u00e5 till Instagram > Inst\u00e4llningar > Konto > Personlig information > Telefonnummer<\/strong>. L\u00e4gg nu till ditt telefonnummer och verifiera det med eng\u00e5ngskoden som skickats till din enhet. Och det \u00e4r allt! Starta om Instagram-appen och du b\u00f6r nu kunna utf\u00f6ra de begr\u00e4nsade \u00e5tg\u00e4rderna. <\/p>\n

<\/span>Installera om Instagram<\/span><\/h3>\n

Detta \u00e4r en enkel metod som verkar ha fungerat f\u00f6r m\u00e5nga anv\u00e4ndare. Installera om appen f\u00f6r Instagram p\u00e5 din mobila enhet. Detta b\u00f6r hj\u00e4lpa till att rensa cookies, cacheminne och all annan motstridig lokal data som kan orsaka problem med ditt konto. N\u00e4r du har installerat om, logga in p\u00e5 ditt konto igen och f\u00f6rs\u00f6k utf\u00f6ra den begr\u00e4nsade \u00e5tg\u00e4rden igen. Om restriktioner verkar ha h\u00e4vts \u00e4r du bra att g\u00e5. <\/p>\n

<\/span>Byt till mobildata <\/span><\/h3>\n

Att \u00e4ndra ditt n\u00e4tverk till mobildata har ocks\u00e5 verkat fungera f\u00f6r vissa anv\u00e4ndare. Detta kan vara en regionbegr\u00e4nsad fix till vissa delar av v\u00e4rlden p\u00e5 grund av vissa operat\u00f6rsspecifika funktioner men du kan prova det \u00e4nd\u00e5. St\u00e4ng Instagram-appen, byt till mobildata och starta om appen. Om du kan utf\u00f6ra den begr\u00e4nsade \u00e5tg\u00e4rden \u00e4r du bra att g\u00e5. Din Wi-Fi IP-adress har troligen flaggats av Instagram. <\/p>\n

<\/span>L\u00e4nka ditt Instagram- och Facebook-konto<\/span><\/h3>\n

Detta \u00e4r ett annat s\u00e4tt att verifiera din identitet till Instagram och i sin tur h\u00e4va alla begr\u00e4nsningar som lagts p\u00e5 ditt konto p\u00e5 grund av att det \u00e4r markerat som spam eller bot. \u00d6ppen Instagram > Inst\u00e4llningar > Konto > Dela med andra appar > Facebook<\/strong>. F\u00f6lj nu instruktionerna p\u00e5 sk\u00e4rmen f\u00f6r att l\u00e4nka ihop ditt Instagram- och Facebook-konto. N\u00e4r du har l\u00e4nkat, f\u00f6rs\u00f6k att utf\u00f6ra den begr\u00e4nsade \u00e5tg\u00e4rden igen. Om du lyckas har din identitet nu verifierats och du har avmarkerats som spam\/bot. <\/p>\n

<\/span>Sluta k\u00f6ra bots eller tredjepartstj\u00e4nster<\/span><\/h3>\n

Detta \u00e4r givet, men du b\u00f6r definitivt sluta k\u00f6ra ogodk\u00e4nda tredjepartsbottar eller tj\u00e4nster som du kanske anv\u00e4nder med ditt Instagram-konto. Att anv\u00e4nda dessa tj\u00e4nster \u00f6verskrider inte bara dina dagliga \u00e5tg\u00e4rdsgr\u00e4nser utan f\u00e5r dig ocks\u00e5 markerad f\u00f6r ovanlig aktivitet. D\u00e4rf\u00f6r rekommenderar vi att du tidigast slutar anv\u00e4nda dessa tj\u00e4nster och sedan f\u00f6rs\u00f6ker \u00e5terst\u00e4lla ditt konto med n\u00e5gon av korrigeringarna i den h\u00e4r listan. <\/p>\n

<\/span>\u00c4ndra din IP-adress<\/span><\/h3>\n

Detta har ocks\u00e5 hj\u00e4lpt m\u00e5nga anv\u00e4ndare att lyfta restriktioner fr\u00e5n sina konton. Du kan anv\u00e4nda en app eller tj\u00e4nst fr\u00e5n tredje part f\u00f6r att \u00e4ndra din IP-adress, vilket hj\u00e4lper Instagram att verifiera din identitet och aktivitet p\u00e5 nytt. Om alla checkar ut b\u00f6r alla begr\u00e4nsningar som lagts p\u00e5 ditt konto tas bort. Starta bara om Instagram-appen efter att du har \u00e4ndrat din IP-adress och se om du kan utf\u00f6ra den begr\u00e4nsade \u00e5tg\u00e4rden. <\/p>\n

<\/span>Byt enhet<\/span><\/h3>\n

Vissa anv\u00e4ndare har kunnat lyfta restriktioner fr\u00e5n sitt Instagram-konto genom att byta enhet. Instagram verkar flagga f\u00f6r mobila enheter i vissa fall, vilket g\u00f6r att du inte har n\u00e5got annat val \u00e4n att \u00e4ndra din enhet. Om du anv\u00e4nder en begagnad enhet \u00e4r det troligt att den flaggades p\u00e5 grund av ett tidigare kontos aktivitet, men nu f\u00e5r du ta konsekvenserna. <\/p>\n

<\/span>Kontakta Instagram Support<\/span><\/h3>\n

Du kan ocks\u00e5 kontakta Instagrams supportteam om inget verkar fungera f\u00f6r dig. \u00d6ppen Instagram > Inst\u00e4llningar > Hj\u00e4lp > Rapportera ett problem > Rapportera ett problem<\/strong>. Du kan nu anv\u00e4nda instruktionerna p\u00e5 sk\u00e4rmen f\u00f6r att rapportera ett problem till Instagram och ett support\u00e4rende kommer att genereras f\u00f6r detsamma. Du kommer att kunna sp\u00e5ra biljettens framsteg genom att g\u00e5 till hj\u00e4lpsektionen igen i framtiden. <\/p>\n

<\/span>L\u00e4gg upp n\u00e5got<\/span><\/h3>\n

Har du inte skrivit p\u00e5 ett tag? Inaktiva profiler markeras ofta som skr\u00e4ppost beroende p\u00e5 deras tidigare aktivitet. Om du har varit inaktiv ett tag har du troligen markerats som skr\u00e4ppost eller bot av Instagram. G\u00f6r som vanliga m\u00e4nniskor g\u00f6r p\u00e5 Instagram, l\u00e4gg upp ett foto, dela en ber\u00e4ttelse, skapa en rulle, titta p\u00e5 n\u00e5got, bl\u00e4ddra lite. N\u00e4r du bl\u00e4ddrar och hittar p\u00e5 Instagram b\u00f6r din aktivitet automatiskt hj\u00e4lpa till att lyfta dina begr\u00e4nsningar. <\/p>\n

Notera:<\/strong> Det kan ta upp till 48 timmar innan dina restriktioner h\u00e4vs. <\/em><\/p>\n

<\/span>Verifiera din profil<\/span><\/h3>\n

Om du fortfarande inte kan h\u00e4va shadowban, d\u00e5 \u00e4r det dags att verifiera din profil med Instagram. Detta kommer att l\u00e4gga till en bl\u00e5 bock bredvid din profil och permanent s\u00e4kerst\u00e4lla att Instagram aldrig identifierar dig som en spam\/bot i framtiden. Kom dock ih\u00e5g att verifiering \u00e4r helt upp till Instagrams gottfinnande och din beg\u00e4ran kan avsl\u00e5s i framtiden. \u00d6ppen Instagram > Inst\u00e4llningar > Konto > Beg\u00e4r verifiering<\/strong>. F\u00f6lj nu stegen p\u00e5 sk\u00e4rmen f\u00f6r att verifiera ditt konto och tillhandah\u00e5lla n\u00f6dv\u00e4ndig information. N\u00e4r den har godk\u00e4nts kommer din profil inte bara att verifieras utan alla begr\u00e4nsningar som l\u00e4ggs p\u00e5 ditt konto b\u00f6r ocks\u00e5 upph\u00e4vas. <\/p>\n

<\/span>Sista utv\u00e4g: V\u00e4nta ut (12 till 48 timmar)<\/span><\/h3>\n

Om detta \u00e4r ditt f\u00f6rsta shadowban beh\u00f6ver du f\u00f6rmodligen inte oroa dig s\u00e5 mycket. Dessa begr\u00e4nsningar \u00e4r sannolikt skyddstillsyn och de kommande 24 till 48 timmarna av aktivitet kommer att hj\u00e4lpa till att avg\u00f6ra om Instagram kommer att l\u00e4gga permanenta begr\u00e4nsningar p\u00e5 ditt konto eller inte. Du kan helt enkelt ta en paus, i det h\u00e4r fallet, l\u00e4mna plattformen ett tag och kanske g\u00f6ra lite p\u00e5tvingad social detox i geng\u00e4ld. Efter 24 timmar eller 48 timmar kan du f\u00f6rs\u00f6ka utf\u00f6ra den begr\u00e4nsade \u00e5tg\u00e4rden igen. I de flesta f\u00f6rstag\u00e5ngsfall borde restriktionerna ha h\u00e4vts vid det h\u00e4r laget. <\/p>\n

Vi hoppas att du kunde bli av med felet \u201cVi begr\u00e4nsar viss aktivitet\u201d fr\u00e5n Instagram med hj\u00e4lp av den h\u00e4r guiden. Om du st\u00f6ter p\u00e5 fler problem, kontakta oss g\u00e4rna via kommentarsektionen nedan. <\/em><\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n