{"id":67109,"date":"2022-09-02T02:34:23","date_gmt":"2022-09-02T07:34:23","guid":{"rendered":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/garmin-forerunner-405cx-recension-och-giveaway\/"},"modified":"2022-09-02T02:34:23","modified_gmt":"2022-09-02T07:34:23","slug":"garmin-forerunner-405cx-recension-och-giveaway","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/garmin-forerunner-405cx-recension-och-giveaway\/","title":{"rendered":"Garmin Forerunner 405CX recension och giveaway"},"content":{"rendered":"
\n

Personlig tr\u00e4ningssp\u00e5rning \u00e4r en enorm bransch nuf\u00f6rtiden, och det fungerar verkligen. Att sp\u00e5ra din puls, hastighet, distans och andra viktiga m\u00e4tv\u00e4rden \u00e4r ett fantastiskt s\u00e4tt att h\u00e5lla sig motiverad, forts\u00e4tta tr\u00e4na och komma till allt h\u00f6gre niv\u00e5er av prestation, kondition och v\u00e4lbefinnande. N\u00e4r allt kommer omkring \u00e4r det f\u00e5 saker som \u00e4r mer motiverande \u00e4n att se din egen hastighet f\u00f6rb\u00e4ttras p\u00e5 konkreta grafer och diagram.<\/p>\n

Idag kommer jag att granska Garmin Forerunner 405CX<\/strong>: en pulsm\u00e4tare med inbyggd GPS. 405CX sp\u00e5rar din l\u00f6pning eller cykling i minsta detalj, ansluter sedan tr\u00e5dl\u00f6st till din dator och laddar upp din tr\u00e4ningsdata till Garmins webbplats, d\u00e4r du kan granska den n\u00e4r du vill.<\/p>\n

Vi k\u00f6pte denna $270 Garmin Forerunner 405CX<\/strong>, s\u00e5 du kan f\u00f6rv\u00e4nta dig en \u00e4rlig, opartisk recension. Och sj\u00e4lvklart \u00e4r k\u00f6rsb\u00e4ret p\u00e5 toppen det en lycklig l\u00e4sare kommer att vinna denna recensionsenhet<\/strong> \u2013 delta i giveawayen i slutet, s\u00e5 har du ocks\u00e5 en chans att vinna den!<\/p>\n

<\/span> The Personal Fitness Monitoring Arena<\/span><\/h2>\n
\n<\/figure>\n

F\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 Garmin Forerunner 405CX, eller 405CX som jag kommer att h\u00e4nvisa till det fr\u00e5n och med nu, m\u00e5ste vi se det i ett bredare sammanhang av marknaden f\u00f6r personlig fitness\u00f6vervakning. Det finns ett spektrum h\u00e4r: P\u00e5 den allra f\u00f6rsta niv\u00e5n, prism\u00e4ssigt, finns smartphoneappar som RunKeeper och Adidas miCoach. Dessa appar kr\u00e4ver en smartphone, men en smartphone \u00e4r en m\u00e5ngsidig enhet som kan anv\u00e4ndas f\u00f6r mycket mer \u00e4n bara tr\u00e4ningssp\u00e5rning, och dessutom kanske du redan har en. Dessa sitter p\u00e5 free till $10-intervall, och \u00e4r ett fantastiskt s\u00e4tt att h\u00e5lla reda p\u00e5 din tr\u00e4ningsprestanda, vilket kan bevisas av deras popularitet. Vad dessa appar sp\u00e5rar i huvudsak \u00e4r tid, avst\u00e5nd och hastighet, med hj\u00e4lp av din smartphones sensorer (GPS och klocka, verkligen). Att bara k\u00e4nna till din h\u00f6jd, bana och medeltempo kan g\u00f6ra en enorm skillnad i l\u00f6pning och motivation \u2013 f\u00f6r att inte tala om de sociala aspekterna av att dela tr\u00e4ningsdata och m\u00e5l med v\u00e4nner.<\/p>\n

De som vill ge dessa appar lite mer energi skulle beh\u00f6va g\u00e5 upp till n\u00e4sta niv\u00e5 i spektrumet: Tillbeh\u00f6r som $75 Zephyr HxM och $90 Polar WearLink+ Bluetooth-s\u00e4ndare. Dessa \u00e4r b\u00e5da pulsm\u00e4tare som f\u00e4sts p\u00e5 din kropp, tr\u00e5dl\u00f6st ansluter till din smartphone och f\u00f6rser din tr\u00e4ningsapp med ytterligare en datastr\u00f6m \u2013 den s\u00e5 viktiga pulsen. I teorin, med en av dessa, \u00e4r din smartphone det ultimata tr\u00e4ningsinstrumentet. Men ett problem kvarst\u00e5r: att kontrollera hur du g\u00f6r mitt i l\u00f6pningen. Att dra ut din enorma smartphone kan vara besv\u00e4rligt, liksom att k\u00f6ra med den fastsp\u00e4nd vid handleden. Du kan alltid springa med h\u00f6rlurar och lyssna p\u00e5 ljudsignaler, men inte alla appar har dem, och de kanske inte \u00e4r lika effektiva som att bara h\u00e5lla ett \u00f6ga p\u00e5 din statistik.<\/p>\n

Och detta tar oss till n\u00e4sta och sista niv\u00e5 i v\u00e5rt spektrum: full\u00e4ndade personliga pulsm\u00e4tare, som 210 $ Polar FT60 och $ 270 Garmin Forerunner 405CX. Dessa ser ut som skrymmande armbandsur, men ansluts till en pulsm\u00e4tare och ger dig ett l\u00f6pande datafl\u00f6de och tr\u00e4ningsv\u00e4gledning som du kan se med en blick mitt i steget, utan att beh\u00f6va fumla med din telefon. Men om du redan har en smartphone, borde du verkligen l\u00e4gga ut $270 f\u00f6r Garmin Forerunner 405CX? L\u00e5t oss ta reda p\u00e5.<\/p>\n

<\/span> Vad finns i boxen?<\/span><\/h2>\n
\n<\/figure>\n

405CX levereras med en imponerande bunt tillbeh\u00f6r. I mittenkolumnen p\u00e5 denna bild kan du se det stora HRM-sensorbandet (pulsm\u00e4tare) i plast, tv\u00e5 alternativa klockremmar, anv\u00e4ndarmanualen, laddningsdockan och Garmin ANT+ tr\u00e5dl\u00f6sa kommunikat\u00f6r (biten som ser ut som en disk). -on-key l\u00e4ngst ner). Till v\u00e4nster kan du se medf\u00f6ljande verktyg, samt den internationella laddaren med sina tre utbytbara v\u00e4ggkontakter. Och sist men inte minst, till h\u00f6ger \u00e4r sj\u00e4lva CX450 \u2013 en ganska skrymmande enhet.<\/p>\n

<\/span> Design och estetik<\/span><\/h2>\n
\n<\/figure>\n

Garmin Forerunner 405CX \u00e4r en skrymmande klocka, \u00e4ven j\u00e4mf\u00f6rt med den stora FT60. Ovan kan du se herrarnas FT60 (v\u00e4nster), 405CX och sedan en illa sliten dam FT60. FT60 inneh\u00e5ller ingen inbyggd GPS, vilket f\u00f6rklarar varf\u00f6r den \u00e4r s\u00e5 mycket mindre \u00e4n 405CX.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Den \u00e4r ocks\u00e5 betydligt tjockare, som du kan se ovan.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Till skillnad fr\u00e5n FT60 inneh\u00e5ller 405CX inget batteri som anv\u00e4ndaren kan byta ut. Ist\u00e4llet \u00e4r batteriet uppladdningsbart via tv\u00e5 sm\u00e5 kontakter, som visas ovan, som den medf\u00f6ljande laddaren kl\u00e4mmer fast i. En annan stor skillnad \u00e4r att FT60-batteriet r\u00e4cker upp till ett \u00e5rs normal anv\u00e4ndning, medan 405CX \u00e4r klassad f\u00f6r tv\u00e5 veckor i energisparl\u00e4ge. Det \u00e4r en ganska stor skillnad, och \u00e5terigen kan det tillskrivas 405CX:s inbyggda GPS och dess sofistikerade touchgr\u00e4nssnitt, som vi snart ska titta p\u00e5.<\/p>\n

Ett annat omr\u00e5de d\u00e4r 405CX \u00e4r m\u00e4rkbart bulkigare \u00e4r sj\u00e4lva HRM-remmen:<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Nedan kan du se en vanlig Polar WearLink-rem (framtill) i kontrast till 405CX-remmen. Polar-remmen \u00e4r mycket tunn och flexibel, och dess HRM-sensordel kl\u00e4mmer p\u00e5 och av. Med Garmin \u00e4r sensorn inbyggd rakt in i remmen, som till stor del \u00e4r gjord av plast och \u00e4r mycket mer massiv.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

H\u00e4r kan du \u00e4ven se sj\u00e4lva WearLink-sensorn som \u00e4r m\u00e4rkbart mindre \u00e4n Garmins sensordel. Den enda f\u00f6rdelen jag kunde hitta med Garmins rem \u00e4r att du inte beh\u00f6ver bl\u00f6ta den innan du anv\u00e4nder den: Du sp\u00e4nner helt enkelt p\u00e5 den och den hittar din puls. Med Polar m\u00e5ste du l\u00e4gga remmen under en kallvattenkran och sedan sp\u00e4nna p\u00e5 den n\u00e4r den \u00e4r bl\u00f6t \u2013 inget roligt s\u00e4tt att b\u00f6rja ett tr\u00e4ningspass p\u00e5, egentligen.<\/p>\n

<\/span> Laddar Garmin Forerunner 405CX<\/span><\/h2>\n
\n<\/figure>\n

405CX levereras med ett propriet\u00e4rt laddarkl\u00e4mma som ser ut lite som en pulsoximeter (du vet, de som de f\u00e4ster p\u00e5 ditt finger p\u00e5 sjukhuset). I den andra \u00e4nden finns en USB-kabel som du ansluter till laddaren och sedan l\u00e5ser du bara kl\u00e4mman p\u00e5 klockan s\u00e5 att dess tv\u00e5 sm\u00e5 \u201ct\u00e4nder\u201d biter i kontakterna p\u00e5 baksidan av klockan:<\/p>\n

\n<\/figure>\n

En full laddning tar cirka 2-3 timmar.<\/p>\n

<\/span> Touch-gr\u00e4nssnittet<\/span><\/h2>\n
\n<\/figure>\n

Ovan kan du se mig konfigurera klockan \u2013 jag h\u00e5ller den inte bara i ramen. Ramen i sig \u00e4r ber\u00f6ringsk\u00e4nslig, trots att den \u00e4r gjord av plast. Faktum \u00e4r att den till och med \u00e4r multi-touch: Tryck p\u00e5 den med tv\u00e5 fingrar och 405CX:s bl\u00e5 bakgrundsbelysning t\u00e4nds. Touch-gr\u00e4nssnittet l\u00e5ter bra p\u00e5 papper, men var verkligen ganska irriterande att anv\u00e4nda. Du bl\u00e4ddrar igenom menyer genom att dra fingret runt ramen och bekr\u00e4fta genom att trycka p\u00e5 ramen en g\u00e5ng, men m\u00e5nga av mina gester identifierades inte korrekt. \u00c4ven om gr\u00e4nssnittet inte fungerar bra f\u00f6r l\u00e5nga konfigurationssessioner, \u00e4r det v\u00e4l l\u00e4mpat f\u00f6r anv\u00e4ndning n\u00e4r du springer, n\u00e4r du inte har tid att fumla med knapparna.<\/p>\n

<\/span> Tr\u00e4ning med Garmin Forerunner 405CX<\/span><\/h2>\n
\n<\/figure>\n

F\u00f6r att testa 405CX sp\u00e4nde jag fast den och tog den p\u00e5 en l\u00e4tt promenad. V\u00e4l ute var jag tvungen att pausa ett \u00f6gonblick medan klockan fick riktning och sp\u00e5rade upp tillr\u00e4ckligt med GPS-satelliter. Detta tog mindre \u00e4n en minut och illustrerades med en enkel f\u00f6rloppsindikator. Jag b\u00f6rjade sedan g\u00e5 (jag sprang faktiskt inte den h\u00e4r g\u00e5ngen) och gick i n\u00e5gra minuter innan jag ins\u00e5g att jag faktiskt aldrig kopplade 405CX till HRM-remmen. Jag pausade, navigerade i menyerna ett par \u00f6gonblick, och det var allt: Klockan identifierade HRM och kopplade omedelbart, och pulsdata b\u00f6rjade \u00f6verf\u00f6ras. Det var d\u00e5 jag tog bilden du ser ovan.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Ett av s\u00e4tten som 405CX f\u00f6rs\u00f6ker motivera dig p\u00e5 \u00e4r genom att f\u00f6rse dig med en virtuell tr\u00e4ningskompis som du kan jogga med. H\u00e4r ser ni att jag sl\u00e4par efter min imagin\u00e4ra v\u00e4n med hela 23:53 minuter \u2013 den sprang iv\u00e4g och stannade inte f\u00f6r att se varf\u00f6r jag inte r\u00f6r p\u00e5 mig. Det \u00e4r vad man f\u00e5r f\u00f6r att ha fantasiv\u00e4nner, antar jag.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

N\u00e4r du tr\u00e4nar kan du r\u00f6ra vid var och en av ramens fyra huvudomr\u00e5den (\u00f6verst, botten, v\u00e4nster, h\u00f6ger) f\u00f6r att f\u00e5 information om olika aspekter av sessionen. Om du till exempel trycker p\u00e5 ramens v\u00e4nstra sida, \u00f6ppnas GPS-menyn. Med den h\u00e4r menyn kan du verifiera att GPS:en verkligen \u00e4r p\u00e5, och \u00f6vervaka din aktuella noggrannhet. Det h\u00e4r \u00e4r en v\u00e4ldigt cool sk\u00e4rm, och Garmin hade absolut inga problem att sp\u00e5ra mig ner till fem meter, \u00e4ven om jag gick p\u00e5 smala gator omgivna av h\u00f6ga byggnader.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

405CX har flera sk\u00e4rmar i tr\u00e4ningsl\u00e4ge och de \u00e4r helt anpassningsbara. Du kan ha upp till 3 personliga sk\u00e4rmar och f\u00e5 best\u00e4mma hur m\u00e5nga m\u00e4tv\u00e4rden (1-3) som ska visas p\u00e5 varje sk\u00e4rm, samt vad dessa m\u00e4tv\u00e4rden skulle vara . F\u00f6r mig visar detta att Garmin verkligen f\u00f6rst\u00e5r att den fr\u00e4msta anledningen till att anv\u00e4nda en klocka HRM nu f\u00f6r tiden \u00e4r att se data med en blick. Genom att tillhandah\u00e5lla absolut anpassning garanterar Garmin att du kommer att ha den exakta displayen som \u00e4r anv\u00e4ndbar f\u00f6r din tr\u00e4ningsstil. Detta \u00e4r en av de mest imponerande delarna av 405CX-upplevelsen.<\/p>\n

<\/span> Datoranslutning<\/span><\/h2>\n
\n<\/figure>\n

N\u00e4r du \u00e4r klar med ditt tr\u00e4ningspass \u00e4r det dags att ladda upp din data till webben och se hur du gjorde. Detta g\u00f6rs med hj\u00e4lp av det medf\u00f6ljande USB ANT Stick: Du st\u00e4ller in Garmins programvara, ansluter stickan, och den k\u00e4nner sedan igen att klockan \u00e4r i n\u00e4rheten och ber om att para ihop med den:<\/p>\n

\n<\/figure>\n

N\u00e4r du har bekr\u00e4ftat, fr\u00e5gar den efter din free Garmin Connect-kontouppgifter s\u00e5 att den vet var den ska ladda upp din tr\u00e4ningsdata:<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Det knakar sedan iv\u00e4g ett par \u00f6gonblick och \u00f6verf\u00f6r data. Det h\u00e4r gick ganska l\u00e5ngsamt: Att \u00f6verf\u00f6ra bara en enda session tog cirka fyra minuter.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

N\u00e4r det \u00e4r gjort kan du logga in p\u00e5 Garmin Connect och se din session:<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Och sj\u00e4lvklart, borra in i sessionen f\u00f6r de sn\u00e4lla detaljerna:<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Det finns ocks\u00e5 en karta (minimerad ovan av f\u00f6rklarliga sk\u00e4l). Jag j\u00e4mf\u00f6rde 405CX:s inbyggda GPS med min Galaxy S II GPS genom att sp\u00e5ra samma session med RunKeeper, och kartorna blev i princip identiska, s\u00e5 GPS-sp\u00e5rning \u00e4r minst lika bra som p\u00e5 Galaxy S II (vilket betyder att den \u00e4r v\u00e4ldigt Bra). Du f\u00e5r \u00e4ven en fin sammanfattning av ditt pass, samt tids- och h\u00f6jddiagram.<\/p>\n

<\/span> Ska du k\u00f6pa Garmin Forerunner 405CX?<\/span><\/h2>\n

Den h\u00e4r g\u00e5ngen finns det inget enkelt svar p\u00e5 denna fr\u00e5ga. Om du precis har b\u00f6rjat med personlig konditions\u00f6vervakning, s\u00e5 f\u00f6rmodligen inte. Prova n\u00e5gra av de free och billiga appar och se hur det g\u00e5r f\u00f6rst. Garmin Forerunner 405CX \u00e4r i slutet av spektrumet, s\u00e5 jag skulle s\u00e4ga att du bara ska k\u00f6pa den om du vet att du verkligen kommer att anv\u00e4nda en HRM, vet att en HRM som ansluter till din telefon inte \u00e4r bra f\u00f6r vad du beh\u00f6ver, och \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 att du verkligen beh\u00f6ver Garmins inbyggda GPS och kan inte g\u00e5 med den billigare, mindre skrymmande FT60 eftersom den inte inneh\u00e5ller en HRM. Om allt detta \u00e4r sant, s\u00e5 \u00e4r det s\u00e4kert \u2013 Garmin \u00e4r en utm\u00e4rkt enhet f\u00f6r vad den g\u00f6r och ger en solid tr\u00e4ningsupplevelse.<\/p>\n

Som med de flesta MakeUseOf-recensioner \u00e4r vi ge bort denna recensionsenhet till en lycklig l\u00e4sare<\/strong>.<\/p>\n

<\/span> Hur vinner jag Garmin Forerunner 405CX?<\/span><\/h2>\n

Det \u00e4r enkelt, f\u00f6lj bara instruktionerna. Observera att vi har inkluderat en ny inmatningsmetod som anv\u00e4nder dina MakeUseOf-po\u00e4ng<\/strong>.<\/p>\n

<\/span>Steg 1: Fyll i giveaway-formul\u00e4ret<\/span><\/h3>\n

V\u00e4nligen fyll i formul\u00e4ret med din riktiga namn och e-postadress<\/strong> s\u00e5 att vi kan h\u00f6ra av dig om du blir utsedd till vinnare. Klicka h\u00e4r om du inte kan se formul\u00e4ret.<\/p>\n

Giveaway-koden som kr\u00e4vs f\u00f6r att aktivera formul\u00e4ret \u00e4r tillg\u00e4nglig fr\u00e5n v\u00e5r Facebook-sida och v\u00e5r Twitter-str\u00f6m.<\/p>\n

\n<\/figure>\n

Giveaway \u00e4r \u00f6ver. Grattis, Tony Bradshaw!<\/p>\n

<\/span>Steg 2: Dela!<\/span><\/h3>\n

Du \u00e4r n\u00e4stan klar. Nu \u00e5terst\u00e5r bara att dela inl\u00e4gget!<\/p>\n

Denna giveaway b\u00f6rjar nu och slutar Fredagen den 22 juni<\/strong>. Vinnaren kommer att utses slumpm\u00e4ssigt och informeras via e-post.<\/p>\n

Sprid ordet till dina v\u00e4nner och ha kul!<\/p>\n

Intresserad av att sponsra en giveaway? Vi skulle \u00e4lska att h\u00f6ra fr\u00e5n dig. Kontakta oss.<\/em><\/p>\n

Om f\u00f6rfattaren<\/strong><\/p>\n

Erez Zukerman (288 artiklar publicerade)
<\/strong><\/p>\n

Mer fr\u00e5n Erez Zukerman<\/p>\n

<\/span>Prenumerera p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev<\/span><\/h4>\n

G\u00e5 med i v\u00e5rt nyhetsbrev f\u00f6r tekniska tips, recensioner, free e-b\u00f6cker och exklusiva erbjudanden!<\/p>\n

Klicka h\u00e4r f\u00f6r att prenumerera<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n