En av de st\u00f6rsta f\u00f6rdelarna med ett hemmakontor \u00e4r friheten att inreda och designa din arbetsyta hur du vill, men utan att l\u00e5ta n\u00e5gon av utrymmena f\u00f6rlora sin s\u00e4rpr\u00e4glade identitet. Vi ska med andra ord inte blanda ihop arbetsplatsen med resten av v\u00e5rt personliga utrymme, \u00e4ven k\u00e4nt som hem.<\/p>\n
Oavsett om du betraktar ditt “hemmakontor” som en v\u00e4lsignelse eller en f\u00f6rbannelse, \u00e4r en sak s\u00e4ker: ditt hum\u00f6r och din produktivitet kommer att p\u00e5verkas av hur det \u00e4r inrett. Precis som ett r\u00f6rigt skrivbord \u00e4r ett r\u00f6rigt sinne, kan ett oorganiserat hemmakontor vara K\u00e4llan till on\u00f6diga mentala blockeringar.<\/strong> till nya id\u00e9er och l\u00f6sningar.<\/p>\n Tycker du att ditt hemmakontor \u00e4r en enda r\u00f6ra och f\u00f6rst\u00f6r din produktivitet? Oroa dig inte, f\u00f6r idag t\u00e4cker vi 10 bra tips f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra organisationen av ditt hemmakontor<\/strong> syftar till att g\u00f6ra dig mer produktiv, uppr\u00e4tth\u00e5lla ett positivt arbetshum\u00f6r och \u00e5terf\u00e5 den koncentration du beh\u00f6ver f\u00f6r att producera arbete av h\u00f6g kvalitet.<\/p>\n Vi b\u00f6rjar med de mest sj\u00e4lvklara r\u00e5den, som kombinerar arbete och n\u00f6je i ett. \u00c4ven med den starkaste avsikten att separera de tv\u00e5 p\u00e5 ditt hemmakontor i det inledande skedet, kommer de tv\u00e5 sannolikt att blandas ihop. eftersom ditt kontor \u00e4r i ditt hus<\/strong>.<\/p>\n “Ta inte med ditt arbete hem g\u00e4ller inte f\u00f6r SOHO-arbetare.<\/p>\n Unders\u00f6k ditt hemmakontor d\u00e5 och d\u00e5 f\u00f6r att se hur mycket av din arbetsyta har varit infekterad av distraktioner. <\/strong>Beslut dig f\u00f6r att ta bort din tv, spelkonsoler och andra former av distraktioner och h\u00e5ll dem utom synh\u00e5ll.<\/p>\n H\u00e5ll den gr\u00e4nsen i ditt hem d\u00e4r arbetet b\u00f6rjar och slutar.<\/strong> H\u00e5ll denna arbetsyta s\u00e5 skild som m\u00f6jligt fr\u00e5n dina andra rum eftersom s\u00e5dan differentiering kan ha en psykologisk effekt p\u00e5 hur du delar upp arbete och lek.<\/p>\n F\u00e5r du det sitsst\u00f6d du beh\u00f6ver? Du kanske inte tycker att komfort och st\u00f6d \u00e4r viktigt f\u00f6r din produktivitet, f\u00f6r vem har tid att njuta av en bra arbetsstol n\u00e4r du \u00e4r uppslukad av massor av arbete?<\/p>\n Det visar sig att det \u00e4r just d\u00e4rf\u00f6r du b\u00f6r notera ditt s\u00e4tesst\u00f6d om du tillbringar st\u00f6rre delen av din tid med att sitta i stolen n\u00e4r du arbetar<\/strong>.<\/p>\n Enligt American Academy of Family Physicians, ca 90 % av de vuxna<\/a> upplever ryggsm\u00e4rtor n\u00e5gon g\u00e5ng i livet, och 50 % av den arbetande befolkningen lider av ryggsm\u00e4rtor varje \u00e5r i USA. N\u00e4r du inte \u00e4r uppm\u00e4rksam p\u00e5 din rygg kan skrivbordsstolen ta h\u00e5rt p\u00e5 din h\u00e4lsa<\/strong>hum\u00f6r och f\u00f6ljaktligen din arbetsproduktivitet.<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r en komplett guide<\/a> Om du \u00e4r intresserad av att f\u00e5 en ergonomiskt utformad skrivbordsstol. Om du har en lite sn\u00e4v budget, \u00f6verv\u00e4g att k\u00f6pa ett s\u00e4tesst\u00f6d f\u00f6r din skrivbordsstol.<\/p>\n M\u00e5nga g\u00e5nger f\u00f6rsummar vi belysning. \u00c4r din skrivbordslampa f\u00f6r ljus eller f\u00f6r svag f\u00f6r att fungera effektivt? F\u00e5r du tillr\u00e4ckligt med naturligt ljus, det b\u00e4sta, fr\u00e5n solen? F\u00f6r att uppn\u00e5 detta, se till att din avsedda arbetsyta har tillr\u00e4ckligt med f\u00f6nster eller \u00f6ppningar f\u00f6r att sl\u00e4ppa in solljus.<\/p>\n Forskning har visat att m\u00e4nniskor k\u00e4nner sig sl\u00f6 under vinterm\u00e5naderna <\/strong>p\u00e5 grund av bristande exponering f\u00f6r solljus. Exponering kan f\u00f6rb\u00e4ttra ditt hum\u00f6r och f\u00f6rb\u00e4ttra ditt s\u00f6mnm\u00f6nster. I tider av ogynnsamt v\u00e4der eller l\u00e5nga n\u00e4tter p\u00e5 jobbet \u00e4r det viktigt att ha lite konstgjord belysning p\u00e5 din arbetsplats.<\/p>\n Experimentera med olika intensiteter eller nyanser av ljus f\u00f6r att ta reda p\u00e5 vad som fungerar b\u00e4st f\u00f6r dig. Beroende p\u00e5 hur rymlig din arbetsyta \u00e4r kan du ocks\u00e5 \u00f6verv\u00e4ga att ha flera olika belysningsarmaturer f\u00f6r att skapa en bekv\u00e4m arbetsmilj\u00f6.<\/p>\n F\u00f6rs\u00f6k att f\u00e5 flera armaturer och minst en skrivbordslampa med direkt exponering \u00f6ver ditt skrivbord, vilket kommer att g\u00f6ra det l\u00e4ttare att l\u00e4sa, skriva eller rita dokument<\/strong>.<\/p>\n Men om du huvudsakligen g\u00f6r ditt arbete p\u00e5 din dator, kolla in det h\u00e4r enkel referens<\/a> om optimal ljusstyrka och kontrast f\u00f6r dina \u00f6gon.<\/p>\n<\/span>1. Blanda inte arbete med privatliv<\/span><\/h4>\n
<\/span>Att g\u00f6ra:<\/span><\/h5>\n
<\/span> 2. F\u00e5 bra sittst\u00f6d<\/span><\/h4>\n
<\/span>Att g\u00f6ra:<\/span><\/h5>\n
<\/span> 3. Satsa p\u00e5 b\u00e4ttre belysning<\/span><\/h4>\n
<\/span>Att g\u00f6ra:<\/span><\/h5>\n
<\/span>4. H\u00e5ll din teknik uppdaterad och p\u00e5litlig<\/span><\/h4>\n