![](\"https:\/\/www.thebusinesswomanmedia.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/pexels-ken-tomita-389818-360x220.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
I aff\u00e4rer \u00e4r produktivitet en av de saker som alltid kan f\u00f6rb\u00e4ttras. Det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r datorer och andra former av teknik uppfanns och det forskas st\u00e4ndigt p\u00e5. P\u00e5 samma s\u00e4tt kan vi i v\u00e5rt kontorsutrymme ocks\u00e5 f\u00f6rs\u00f6ka vara mer effektiva av v\u00e5ra egna personliga sk\u00e4l, oavsett om vi vill tj\u00e4na mer pengar eller om vi vill f\u00e5 vissa uppgifter ur v\u00e4gen snabbare s\u00e5 att vi kan ha mer tid f\u00f6r oss sj\u00e4lva eller v\u00e5r n\u00e4ra och k\u00e4ra kunder. familjer.<\/p>\n
Ibland \u00e4r det dock lite l\u00e4ttare sagt \u00e4n gjort att \u00f6ka din produktivitet. Det finns tr\u00f6tthet, d\u00e5ligt hum\u00f6r, stress och andra krafter som kan p\u00e5verka v\u00e5r produktivitet negativt, s\u00e5 vi kan beh\u00f6va en liten boost f\u00f6r att f\u00f6rb\u00e4ttra prestationsf\u00f6rm\u00e5gan. Eteriska oljor \u00e4r ett bra alternativ som kan ge dig den boosten p\u00e5 ett naturligt och s\u00e4kert s\u00e4tt genom att ta itu med roten till problemet.<\/p>\n
Aromer interagerar med v\u00e5r kropp genom v\u00e5rt limbiska system, aktiverar eller h\u00e4mmar vissa hormoner som \u00e4r ansvariga f\u00f6r hum\u00f6r, stress och andra k\u00e4nslor som kan skada eller hj\u00e4lpa produktiviteten. Eteriska oljor av lavendel och rosmarin har till exempel visat sig minska f\u00f6rs\u00f6kspersoners kortisolniv\u00e5er i en studie fr\u00e5n Meikai University<\/a>.<\/p>\n I Japan fann forskare att n\u00e4r ett kontor doftades med citrondoft minskade de anst\u00e4lldas skrivfel med 54 %. Jasmin minskade samma sak med 33% och lavendel med 20%. Denna minskning av stavfel leder naturligtvis till \u00f6kad effektivitet i kontorsmilj\u00f6n.<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r 5 eteriska oljor som \u00e4r ett bra st\u00f6d f\u00f6r hektiska kontorstid.<\/p>\n Liksom personerna i studien som n\u00e4mns ovan kan du ocks\u00e5 dra nytta av de stressavlastande egenskaperna hos citron eterisk olja och \u00f6ka din koncentration f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig att utf\u00f6ra dina uppgifter mer effektivt.<\/p>\n F\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n Svartpepparolja har m\u00e5nga antioxidanter som f\u00f6rb\u00e4ttrar cirkulationen och d\u00e5ligt hum\u00f6r. Att sitta f\u00f6r l\u00e4nge p\u00e5 kontoret kan s\u00e4kert dra nytta av b\u00e4ttre blodfl\u00f6de och b\u00e4ttre hum\u00f6r.<\/p>\n F\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n Basilika eterisk olja har visat sig:<\/p>\n Detta \u00e4r en annan doft som gav positiva resultat i den ovan n\u00e4mnda japanska studien.<\/p>\n Det var en annan studie<\/a> N\u00e4r det g\u00e4ller jasmin har det visat sig fungera mycket bra som en hum\u00f6rh\u00f6jare f\u00f6r att \u00f6ka k\u00e4nslor av optimism och minska d\u00e5sighet, vilket \u00e4r idealiskt f\u00f6r dem som k\u00e4nner sig deprimerade eller tr\u00f6tta.<\/p>\n F\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n Cypress eterisk olja kommer fr\u00e5n grenarna av cypresser. Denna eteriska olja kan hj\u00e4lpa dig att l\u00e4ka under stressiga, omv\u00e4lvande perioder i livet. Fr\u00e4mjar vitalitet och h\u00f6gre energiniv\u00e5er.<\/p>\n F\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n Den starka aromen av denna olja g\u00f6r den perfekt f\u00f6r en festlig atmosf\u00e4r d\u00e5 den \u00f6kar k\u00e4nslan av lycka. F\u00f6rb\u00e4ttra ditt hum\u00f6r och f\u00f6rb\u00e4ttra din produktivitet genom att anv\u00e4nda denna eteriska olja p\u00e5 ditt kontor.<\/p>\n F\u00f6rdelar:<\/strong><\/p>\n Anv\u00e4nder dessa eteriska oljor<\/p>\n Det finns tv\u00e5 s\u00e4tt att f\u00e5 f\u00f6rdelarna med dessa oljor.<\/p>\n Du kan sprida eller andas in dem direkt med handflatorna.<\/p>\n N\u00e4r med hj\u00e4lp av en diffusor<\/a>, anv\u00e4nd cirka 5 droppar med en b\u00e4rarolja som kokosolja. Annars kan du h\u00e4lla 3 droppar i handflatan, gnugga ihop h\u00e4nderna och andas in.<\/p>\n Det fina med eteriska oljor \u00e4r att det finns m\u00e5nga andra dofter och applikationer att utforska (t.ex. matlagning och reng\u00f6ring). L\u00e4s detta guide f\u00f6r anv\u00e4ndning av eterisk olja<\/a> f\u00f6r bra id\u00e9er och tips om hur du kan f\u00f6rb\u00e4ttra ditt liv med dessa naturliga f\u00f6reningar.<\/p>\n <\/span>citron eterisk olja<\/span><\/h3>\n
\n
<\/span>Svartpeppar eterisk olja<\/span><\/h3>\n
\n
<\/span>Eterisk olja fr\u00e5n jasmin<\/span><\/h3>\n
\n
<\/span>Cypress eterisk olja<\/span><\/h3>\n
\n
<\/span>Douglasgran eterisk olja<\/span><\/h3>\n
\n