{"id":99238,"date":"2022-10-20T13:01:05","date_gmt":"2022-10-20T18:01:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/kan-den-framtida-appen-forvandla-din-iphone-till-din-personliga-traningstranare\/"},"modified":"2022-10-20T13:01:05","modified_gmt":"2022-10-20T18:01:05","slug":"kan-den-framtida-appen-forvandla-din-iphone-till-din-personliga-traningstranare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogging-techies.com\/sw\/kan-den-framtida-appen-forvandla-din-iphone-till-din-personliga-traningstranare\/","title":{"rendered":"Kan den framtida appen f\u00f6rvandla din iPhone till din personliga tr\u00e4ningstr\u00e4nare?"},"content":{"rendered":"
\n

F\u00f6rest\u00e4ll dig det h\u00e4r: Du \u00e4r utanf\u00f6r stan, s\u00e5 du \u00f6ppnar det skr\u00e4ddarsydda yogapasset som din handplockade personliga tr\u00e4nare designat just f\u00f6r dig. N\u00e4r du har b\u00f6rjat ditt tr\u00e4ningspass \u00e4r du inte s\u00e4ker p\u00e5 om din form \u00e4r korrekt, s\u00e5 du skickar en video till din personliga tr\u00e4nare f\u00f6r v\u00e4gledning. N\u00e4r du \u00e4r klar kontrollerar du dina framsteg p\u00e5 din Apple Watch, som beskriver dina tr\u00e4ningsm\u00e5l, statistik och prestationer.<\/p>\n

L\u00e5ter som n\u00e5got ur en futuristisk sci-fi-film, eller hur? Jo, Futures personliga tr\u00e4ningsapp syftar till att f\u00f6ra framtiden fram\u00e5t och revolutionera personlig tr\u00e4ning p\u00e5 detta s\u00e4tt.<\/p>\n

Men lever appen upp till f\u00f6rv\u00e4ntningarna? H\u00e4r \u00e4r vad vi hittade.<\/p>\n

<\/span> Vad \u00e4r framtiden och hur fungerar det?<\/span><\/h2>\n

Future-appen kombinerar teknik och fitness genom att leverera en personlig tr\u00e4nare i din handflata.<\/p>\n

Efter att ha laddat ner appen uppmanas du att fylla i ett fr\u00e5geformul\u00e4r om din livsstil och dina tr\u00e4ningsm\u00e5l. Dina svar hj\u00e4lper Future att rekommendera en l\u00e4mplig coach till dig, men det \u00e4r upp till dig vem du v\u00e4ljer.<\/p>\n

Ladda ner:<\/strong> Future f\u00f6r iOS ($149\/m\u00e5nad)<\/p>\n

Din utvalda tr\u00e4nare kommer att utforma veckovisa tr\u00e4ningsplaner baserat p\u00e5 dina individuella m\u00e5l och behov. De skr\u00e4ddarsydda tr\u00e4ningsplanerna tar h\u00e4nsyn till den tr\u00e4ningsutrustning du har tillg\u00e5ng till och vilka typer av tr\u00e4ningsaktiviteter du tycker om.<\/p>\n

F\u00f6r de som beh\u00f6ver en extra dos motivation har du ocks\u00e5 obegr\u00e4nsad kommunikation med din tr\u00e4nare, som kommer att ge dig uppmuntran och motivation, samt ljud- och videov\u00e4gledning om dina tr\u00e4ningspass.<\/p>\n

Du kan ocks\u00e5 f\u00e5 en Apple Watch med posten, f\u00f6r en liten deposition, om du inte redan \u00e4ger en. Appen integreras med Apple HealthKit och en Apple Watch, s\u00e5 att du enkelt kan \u00f6vervaka dina tr\u00e4ningsframsteg. Den h\u00e5ller reda p\u00e5 anv\u00e4ndbar statistik som puls, f\u00f6rbr\u00e4nda kalorier och tr\u00e4ningstid. Att sp\u00e5ra dessa detaljer kommer att g\u00f6ra dig ansvarig f\u00f6r dina tr\u00e4ningsm\u00e5l och s\u00e4kerst\u00e4lla att du inte ljuger f\u00f6r din tr\u00e4nare.<\/p>\n

<\/span> Online personliga tr\u00e4nare vs personliga tr\u00e4nare<\/span><\/h2>\n
\n<\/figure>\n

Personliga personliga tr\u00e4nare \u00e4r bra f\u00f6r v\u00e4gledning och uppmuntran. De flesta har dock bara tillg\u00e5ng till sina personliga tr\u00e4nare n\u00e4r de \u00e4r fysiskt vid deras sida. Med Future kan din tr\u00e4nare hela tiden kolla in dig. Deras tillg\u00e4nglighet \u00e4r bara begr\u00e4nsad av din internetanslutning.<\/p>\n

Varje vecka kommer din Future-coach att utforma en anpassad tr\u00e4ningsplan baserat p\u00e5 ditt schema, tr\u00e4ningsm\u00e5l och utrustningen du har tillg\u00e5ng till. Om ditt schema \u00e4ndras kan du ocks\u00e5 be din Future-coach att anpassa ditt tr\u00e4ningspass. En personlig tr\u00e4nare kan ocks\u00e5 utforma skr\u00e4ddarsydda tr\u00e4ningsplaner f\u00f6r dig. Men om du m\u00e5ste boka om ditt tr\u00e4ningspass kan din personliga tr\u00e4nare inte anpassa din tr\u00e4ningsplan f\u00f6r dig.<\/p>\n

Future-appen ger ocks\u00e5 den perfekta l\u00f6sningen f\u00f6r m\u00e4nniskor som st\u00e4ndigt \u00e4r p\u00e5 resande fot. Om du ofta \u00e4r p\u00e5 resande fot \u00e4r det b\u00e4ttre att ha tillg\u00e5ng till en personlig tr\u00e4nare som du har utvecklat en relation med och som k\u00e4nner till dina tr\u00e4ningsm\u00e5l och f\u00f6rm\u00e5gor b\u00e4ttre \u00e4n att leta efter en ny varje g\u00e5ng du flyttar.<\/p>\n

Din Future-coach kommer ocks\u00e5 proaktivt att checka in p\u00e5 dig f\u00f6r att motivera och s\u00e4kerst\u00e4lla att du f\u00f6ljer din anpassade tr\u00e4ningsplan. Personliga personliga tr\u00e4nare checkar vanligtvis inte in n\u00e4r deras kunder \u00e4r borta.<\/p>\n

Det finns ett omr\u00e5de som personliga tr\u00e4nare fortfarande lyser. Personliga personliga tr\u00e4nare kan omedelbart ge v\u00e4gledning f\u00f6r att korrigera d\u00e5lig h\u00e5llning och form. Med Future-appen m\u00e5ste anv\u00e4ndare skicka en video till sin coach f\u00f6r feedback och v\u00e4gledning om sin h\u00e5llning och form. Du kommer inte att veta om du tr\u00e4nar fel om du inte proaktivt skickar en video till din tr\u00e4nare.<\/p>\n

<\/span> \u00c4r Future Fitness-appen v\u00e4rd din tid?<\/span><\/h2>\n
\n<\/figure>\n

Future-appen \u00e4r en innovativ l\u00f6sning f\u00f6r personer som beh\u00f6ver motivation och frekvent tillg\u00e5ng till en personlig tr\u00e4nare. Appen l\u00e4mnar inga detaljer or\u00f6rda och ger en professionell personlig tr\u00e4nare som g\u00f6r n\u00e4stan allt en personlig tr\u00e4nare skulle, plus mer.<\/p>\n

Om f\u00f6rfattaren<\/strong><\/p>\n

Carly Chatfield (36 publicerade artiklar)
<\/strong><\/p>\n

Carly \u00e4r en teknikentusiast och f\u00f6rfattare p\u00e5 MakeUseOf. Hon kommer ursprungligen fr\u00e5n Australien och har en bakgrund inom datavetenskap och journalistik.<\/p>\n

Mer fr\u00e5n Carly Chatfield<\/p>\n

<\/span>Prenumerera p\u00e5 v\u00e5rt nyhetsbrev<\/span><\/h4>\n

G\u00e5 med i v\u00e5rt nyhetsbrev f\u00f6r tekniska tips, recensioner, gratis e-b\u00f6cker och exklusiva erbjudanden!<\/p>\n

Klicka h\u00e4r f\u00f6r att prenumerera<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\n
\n

Table of Contents<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n