Pencinta kopi terus menerima komentar apakah kopi memiliki lebih banyak efek samping atau manfaat. Sekarang, sebuah studi baru telah menambahkan lebih banyak ke dalam daftar manfaat dan menyatakan bahwa itu dapat melindungi pengguna dari diabetes tipe 2. Penelitian telah secara konsisten menunjukkan hubungan antara minum kopi dan memiliki risiko rendah diabetes tipe 2. Analisis baru, disajikan oleh tim di Swedia, telah memberikan angka dengan pengurangan risiko. Orang yang peminum kopi sedang hingga berat memiliki risiko 25 hingga 29 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan mereka yang tidak meminumnya sama sekali.
Hampir 29,1 juta orang di AS menderita diabetes tipe 2. Setidaknya satu dari 10 orang dewasa berusia 20 dan lebih tua di AS menderita diabetes, dan jumlah orang dewasa yang lebih tua adalah satu dari empat. Tidak hanya diabetes tipe 2 yang sering menjadi masalah, tetapi juga mahal. Kasus yang didiagnosis pada 2012 menelan biaya $ 245 miliar, dan biaya ini telah meningkat sejak saat itu. Studi ini dilakukan oleh dua peneliti dari Karolinska Institute di Swedia dan dapat ditemukan di Nutrition Reviews. Penelitian ini memperlihatkan 30 studi signifikan yang membandingkan kopi dan diabetes. Data termasuk lebih dari 1,18 juta peserta.
Carlstrom, profesor fisiologi dan farmakologi, mengatakan: “Hubungan terbalik antara konsumsi kopi dan diabetes tipe 2 ditunjukkan pada pria dan wanita.” Studi menunjukkan bahwa jumlah senyawa yang relevan dalam kopi yang memberikan manfaat bagi peminum adalah kafein, asam hidroksisinamat, asam klorogenat, trigonelin, diterpen, misalnya cafestol, kahweol dan asam caffeic. Para peneliti juga membandingkan efek kopi berkafein dan tanpa kafein, dan manfaat kafein lebih dari efek sampingnya. Studi tersebut menyatakan: “Hasil kopi berkafein dan tanpa kafein tersedia dalam 10 studi. Membandingkan kategori tertinggi dan terendah, baik konsumsi kopi berkafein (RR [risk ratio] 0,73) dan konsumsi kopi tanpa kafein (RR, 0,80) berbanding terbalik dengan risiko T2D. Risiko T2D menurun, masing-masing, di 7% dan 6% per cangkir per hari konsumsi kopi berkafein dan tanpa kafein. “
Kopi adalah salah satu item minuman yang siap untuk diperdebatkan sejak lama. Studi mengklaim bahwa itu dapat menyebabkan gangguan tidur yang luas atau lebih banyak kasus kanker. Namun, setelah penyelidikan dan penyelidikan, WHO mengeluarkan kopi dari daftar kemungkinan karsinogen. Selain diabetes tipe 2, kopi juga dapat membantu mengendalikan penyakit lain seperti masalah kardiovaskular, penyakit Parkinson, kanker hati, asam urat, dan sirosis. Robert Shmerling, Harvard Health Publishing, mengatakan belum jelas apa dalam kopi mengarah pada manfaat ini. Dia mengatakan: “Satu faktor, tentu saja, bisa kafein, tetapi bisa sulit untuk membedakan dari penelitian karena banyak penelitian tidak membedakan apakah kopi mengandung kafein atau kopi tanpa kafein.”
