Annons
Somrarna är över oss och även om det betyder att du kommer att njuta av solens värme (haha, inte så mycket) tillsammans med dina tre fjärdedelar och besök på stränderna, är det också ett problem. Ja, alla av oss har inte eller har råd med luftkonditionering och det är där somrarna blir ett helvete. Vi har sammanställt en lista med 10 DIY-trick som du kan använda för att få en god natts sömn även under höga temperaturer. Med lite vetenskaplig kunskap och lite kreativitet; du kommer att kunna uppnå innehåll och tillfredsställande sömn.
10. Cool The Central Core
Du behöver en 2 liters flaska för att detta trick ska fungera. Fyll den med vatten och frys in den. Lägg den nu i ett örngott och håll den mot bröstet som en nalle och det är allt. Detta kommer att kyla den centrala kärnan, vilket resulterar i en god natts sömn.
9. Sprayflaska och en fläkt
Fyll sprayflaskan med vatten och ställ in den finaste dimma. När du blir varm, spraya helt enkelt dig själv och lakanet med det kalla vattnet från flaskan och använd fönsterfläkten för att blåsa luft mot dig. Denna luft kommer att kyla ner dig och du kommer att kunna sova som en baby!
8. Talkpulver
Ja, det här fungerar. Strö bara lite talk på dina lakan och du är klar!
7. Gör det som britterna gjorde
När de var på subkontinenten använde britterna naturligt tyg (bomull, linne) och lämnade ändarna i en hink full med vatten. Vatten absorberar tyget och vinden från ett öppet fönster (eller en fläkt) hjälper till att sänka temperaturen i rummet.
6. Använd fans till din fördel
Om utetemperaturen är lägre än innetemperaturen; Placera helt enkelt din fönsterfläkt för att dra in frisk luft. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt rumstemperaturen sjunker till en lugn sovtemperatur.
5. Improviserad luftkonditionering
Ta ett isblock och lägg det i en kastrull som är stor nog att samla upp vattnet till följd av att isen smälter. Placera den framför fläkten och lägg dig framför fläktens luftdrag.
4. Skapa luftflöde
I grund och botten behöver du två fönsterfläktar för att detta ska fungera. Du kommer att installera fläktarna så att en av dem drar in kall luft medan den andra släpper ut varm luft. Om du får fläkten att stå på en höjd som ventilerar den varma luften, skulle resultatet förbättras avsevärt.
3. Försiktighet är bättre än medicin
Se till att ditt hus är täckt under dagen. Håll gardiner stängda och persienner stängda. Så fort solen går ner öppnar du fönstren och låter fläktarna dra in frisk luft och ventilera ut varmluft.
2. Skaffa en hängmatta
Lite vetenskap kan rädda dig från värmen: varm luft stiger och därför ju närmare marken den är; bättre chanser att bli mer bekväm! En hängmatta skulle möjliggöra ett otroligt luftflöde och även hålla dig låg till marken.
1. Stäng av prylar
Ja. Därför att? Eftersom de avger värme som bidrar till temperaturen i ditt rum, därför ju mindre desto bättre. Stäng av och koppla ur de du inte kan använda och försök hålla rummet så prylfritt som möjligt för att njuta av en god natts sömn.
Annons
