Det har uppskattats att endast 5 procent av människor har en sann kallelse i livet. Denna olyckliga statistik betyder att vi andra har fastnat i ett återvändsgränd jobb som sannolikt leder till det där kroniska fallet med måndagsblues du känner efter att helgen är över. Cliff Arnall beräknade att den tredje måndagen i januari skulle bli den mest deprimerande dagen på året, en dag som kallas “blå måndag”Även om denna beräkning har blivit mycket kritiserad som pseudovetenskap av samtida vetenskapsmän.
Många förespråkar balans mellan arbete och privatliv, vilket kan vara som att hitta en nål i en höstack. Istället för att anta det omöjliga, varför inte vara mer medveten om att integrera ditt privatliv i ditt arbetsliv? I sin bok, radikal uppriktighetKim Scott förespråkar att för att skapa en kultur av ärlig feedback och få de resultat du vill ha, måste du bry dig personligen.
Att bry sig personligen, arbeta meningsfullt
Vi tillbringar oproportionerligt mycket tid på arbetsplatsen under den genomsnittliga karriären. Tid som spenderas med att plågas över ditt jobb eller klaga på människorna du arbetar med kommer bara att göra saken värre. Tid som spenderas mer klokt kan leda till en mer fruktbar karriär och personligt liv. Om du tar dig tid att bygga bättre relationer med dina kollegor på jobbet kan du upptäcka några av fördelarna med arbetsplatsvänskap som andra har rapporterat.
Visste du att en genomsnittlig person är 27 procent mer benägen att rapportera att deras arbete är meningsfullt när de också har vänner på jobbet? Att ha någon du litar på på jobbet är mycket fördelaktigt för ditt fysiska och psykiska välbefinnande. Faktum är att personer som rapporterade att de inte hade några nära vänner hade 50 procent större risk att få en hjärtattack. Psykologer har studerat människans behov av social interaktion och det känslomässiga behovet av att bli älskad och tillhöra samhället lyfts fram även i Maslows behovstrappa.
Detta behov av att tillhöra har till synes förstärkts med dagens sociala miljö som blivit digital och mer frånkopplad från verklig mänsklig interaktion. Faktum är att 55 % av amerikanerna rapporterar att de har färre än fem nära vänner, vilket gör det viktigare än någonsin att skapa riktiga kontakter med människor i ditt dagliga liv.
Hur vänner från jobbet kan hjälpa
Om du är tveksam till att bygga dessa starka band på jobbet av rädsla för att negativt påverka dina karriärmöjligheter eller kanske tappa fokus på din personliga tillväxt inom företaget, kan dessa fördelar med att ha vänner på jobbet ändra dig:
- Stärka företagskultur och lojalitet
- Ökad produktivitet
- Effektivare team
- Större engagemang
Att ha någon att prata ärligt med om din situation på jobbet kan lindra en hel del uppdämd stress. Personer med starka mellanmänskliga relationer har visat sig vara mindre benägna att drabbas av depression och ångest. Att ha en “bästa vän” på arbetsplatsen kan trots allt vara botemedlet mot måndagsblues.
Att bygga starka vänskaper på arbetsplatsen kan vara givande. Men i dagens arbetsmiljö är det viktigare än någonsin att skilja på vad som är acceptabelt och lämpligt som vänner på arbetsplatsen. I det visuella av GetVoIP Nedan hittar du 12 fantastiska fördelar med att ha vänner på arbetsplatsen:
Nu kan du lugna dig när du träffar dina kollegor på lunch eller har ett meningsfullt samtal som kanske har blivit mer personligt än du tänkt dig från början. Att bygga relationer på jobbet kan vara ett otroligt verktyg för att främja din personliga och professionella karriär.
Som du kan se finns det många fördelar med att bygga varaktiga kontakter med dem du spenderar mer och mer tid med som vuxen. Det kan vara dags att börja kalla de människor som du så kärleksfullt refererar till som dina medarbetare, dina vänner.
