Muse-pannbandet på $299 kan läsa din hjärna – indirekt genom att observera hjärnaktivitet på hudnivå. Pannbandet faller inom kategorin bärbar teknologi. I grund och botten är det teknik som du bär. Interaxon, tillverkaren, designade pannbandet för att hjälpa användare att förbättra sin meditationsteknik och minska ångest. På sätt och vis tillåter Muse användare att hacka sin hjärna. Ingenting som Muse existerar – och något liknande kommer sannolikt aldrig att existera. Det är en av de mest unika produkterna jag någonsin har testat.
Så är den Indiegogo-finansierade Muse bara ytterligare en publikfinansierad gimmick eller förbättrar den faktiskt ens meditationsteknik? Vi får reda på det i den här recensionen och sedan ger vi bort Musan.
Vad du får
Jag applåderar Interaxons förpackning av Muse. Förpackningen motsäger kvalitet. Själva Muse kommer i en separat, hård och klar plastlåda, inbäddad i en väl dekorerad kartong. Den innehåller en bruksanvisning och garantikort, tillsammans med en mikro-USB-laddningskabel. Baserat på förpackningen och designen är det tydligt att någon lagt ner mycket tanke och ansträngning på att boxa Muse.
Design och estetik
Å ena sidan förkroppsligar Muse snygg design och bra byggkvalitet. Det finns ett pannband med fem sensorkuddar i metall som kantar en remsa. Remsan kommer i kontakt med användarens panna. Sedan finns det ytterligare två sensorer, placerade på vänster och höger hörlurar. Längs hörsnäckan sitter ett silikongummiskydd, vilket gör att den får bekväm och tät kontakt med ens öron. Själva pannbandet kan dras åt så det är lätt att montera och håller sin plats ganska bra.
Ovanför den högra hörluren sitter en vit LED-statusindikator. Genom att hålla ned strömknappen kan man slå på pannbandet, stänga av det eller vända det till Bluetooth-parningsläge. Muse har också dubbla mikro-USB-laddningsportar. Jag är inte säker på varför Muse bestämde sig för att använda två portar, men denna redundans gör att den kan fortsätta att fungera, även om en port går dåligt. Sammantaget gjorde Interaxon ett utmärkt jobb med att designa Muse. Den estetiska kvalitén känns ganska bra, även om själva pannbandet känns lite åt den tunna sidan.
Hur det fungerar
Muse pannband mäter elektroencefalografiavläsning (EEG) genom sin sensorapparat. Eftersom EEG är elektriskt ledande, kräver det att din hud producerar en liten mängd svett för att kunna avläsa elektrisk aktivitet på hudnivå.
Musen paras med en app (tillgänglig på iOS, OS X och Android) som guidar användaren genom en förenklad form av mindfulness-meditation. Mindfulness-meditation fungerar så här: Användaren försöker slappna av genom att räkna antalet andetag som de tar. När den är ihopkopplad med Calm-meditationsappen visar Muse en strand, ljudet av surf och vind och en molnig himmel. Molnen representerar användarens övergripande nivå av ångest. Genom att meditera, räkna andetag och koppla av försvinner molnen gradvis.
Leva med Muse Pannband
Jag provade ett par meditationsformer, men dessa fungerar inte med Muses sensorer. I grund och botten tränar Muse dig att lugna ner dig. Andra meditationstekniker än mindfulness-meditation kommer inte att ge glädje av läsningarna som samlats in från musen. Musen kan berätta generella nivåer av ångest baserat på din hjärnas EEG-avläsningar.
Det är en ganska kort, men tråkig, kalibreringsperiod. Calm-appen slänger en rad frågor till användaren, som “nämn så många färger du kan”. Jag antar att detta är tänkt att mäta hur användarens hjärna ser ut när de tänker på ett ämne. Liksom polygrafen etablerar den en baslinje för att analysera och dissekera sin meditationsteknik.
Calm-appen delar upp meditationskvalitet i tre kategorier:
Lugna: Det här är staten du vill ha. Lugn indikerar, som namnet antyder, att användarens EEG-avläsningar inte är höga. Eftersom EEG-avläsningar är indikativa för mental aktivitet betyder hög poäng i kategorin Lugn att din hjärna arbetar mindre hårt. Jag kunde alltid säga om mitt Calm-betyg skulle vara lågt eller högt Neutral: Neutrala tillstånd faller mellan lugn och aktiv. I allmänhet, när jag gör mål i det neutrala området, tänkte jag inte så mycket. Jag var dock fortfarande stressad. Aktiva: Aktiv uppstår när ens baslinje-EEG-avläsningar är högre än neutrala.
Efter ungefär en vecka märkte jag att mitt lugn började öka. Att se en visuell representation av ens inre ångest (som är en visuell form av biofeedback), låter användaren utforska vilka exakta beteenden, sittställningar och mer som resulterar i förbättrat lugn. Även om det låter ganska uppenbart, lärde jag mig att att räkna med både inandning och utandning verkade förbättra min Calm-poäng.
För att illustrera, kolla in mina poäng:
Som ni ser kom mitt bästa meditationspass i slutet av veckan. Jag brukar få runt 30-40 % lugn, medan resten är neutral och aktiv.
På ett personligt sätt gav jag Muse den så kallade “Pepsi Challenge”.
Kan EEG-poängen vara en hög med skräp? Bara slumpmässiga siffror som inte indikerar meditationserfarenhet? I teorin borde någon med stor erfarenhet av mindfulness-meditation få bättre resultat än en nybörjare. Lyckligtvis lyckades jag hitta ett riktmärke.
Min mamma utövar mindfulness-meditation, med erfarenhet som sträcker sig över ett decennium tillbaka. Hon har deltagit i dagslånga meditationssessioner, gått på veckolånga retreater och är de mest kunniga personerna om meditation som jag någonsin har känt. Så hur såg hennes poäng ut?
På sin allra första utflykt fick hon 98 % lugn. Uppenbarligen slår erfarna meditationsexperter helt sönder Calm-appen. Det finns inte mycket hon kan lära sig av det. Men helt klart kan Muse se skillnaden mellan tränade och nybörjare. Det fungerar.
Inställning och konfiguration
Att ställa in och konfigurera Muse kräver inte mycket ansträngning. Installera helt enkelt Calm-appen på din enhet och påbörja Bluetooth-parningsprocessen.
Hårdvara
Muse innehåller troligen en ASIC eller FPGA – en integrerad krets designad för att utföra ett begränsat antal funktioner. Den innehåller dubbla mikro-USB-laddningsportar (jag är inte säker på varför), sju olika EEG-baserade sensorer och cirka 4-6 timmars aktiv användning för batteritid. Ett pulserande, vitt LED-ljus placeras på den högra hörluren. Hela cirkeln vilar bekvämt på huvudet och spänner runt öronen.
programvara
På mjukvarunivå känns Muse väldigt mycket som en betaversion. Android-appen drabbades initialt av att klippa runt gränserna, på min Nexus 7-surfplatta. Till Interaxons förtjänst åtgärdades skärmproblemen nästan omedelbart. Det finns också en oroande brist på interaktivitet mellan pannbandet och appen. Till exempel, efter att ha somnat med enheten på mig, vaknade jag av en brinnande het surfplatta. Musen somnar aldrig, även om användaren slutar interagera med enheten eller om meditationssessionen har avslutats. Muse Calm-appen erbjuder också ett antal analysverktyg. Användare kan komma åt följande tre funktioner:
Bläddra bland dina sessioner: Du kan titta på individuella meditationsföreställningar. Tidslinjevy: Denna funktion låter användaren se förbättringar över tid. Insikter om dig: Den här upplåsbara funktionen låstes aldrig upp för mig. Jag misstänker att antingen Interaxon aldrig avslutade den här funktionen (och kommer att lägga till den via uppdatering senare) eller så är den upplåsbar.
Calm-appen behöver mycket mer förfining innan den är redo för bästa sändningstid. Mitt största klagomål: jag kunde inte få appen att fungera när ej ansluten till Internet. Det är ett stort problem eftersom inte alla av oss (särskilt de på meditationsretreater) har konstant tillgång till Internet.
Ska du köpa Muse?
Jag kom på mig själv med att önska att Interaxon inkluderade utrymme för ytterligare meditationsstilar. Mindfulness meditation rankas bland de tråkigaste teknikerna som finns. Även om vissa vetenskapliga bevis tyder på att det fungerar, visas andra metoder (i en studie) för att framkalla neurologiska förändringar – såsom Integrated Body Mind Training. iTunes App Store har ett antal mindfulness-meditationsappar för iOS.
Musan gör arbete – det hjälper dig att träna dig själv att meditera längre och med större effektivitet. Mina egna resultat visar tydlig förbättring över tid. Men för $300 kommer den genomsnittliga konsumenten utanför gatan inte att dra nytta av ett meditationshjälpmedel – inte ens ett som ger påtagliga resultat. $300 köper mycket utrustning. Jag skulle gissa att de flesta skulle dra mer nytta av en Nexus 5 eller till och med en Basis Health Tracker. Som sagt, för de som mediterar hela tiden och vill ha något för att förbättra sin teknik, kommer sannolikt ingenting någonsin att slå Musan.
För de som är intresserade av liknande biohackingmetoder, kolla in vår lista med biohacking-poddsändningar för mer information.
[recommend]MakeUseOf rekommenderar: Köp det inte, såvida du inte är en hardcore mindfulness-meditationsfanatiker. För utövare av mindfulness-meditation kommer Muse att erbjuda dem kraftfulla insikter om deras meditationsvanor.[/recommend]
Hur vinner jag Musan?
Du kan anmäla dig genom att ange ditt namn och din e-postadress. Du kommer att få en post helt enkelt genom att göra det.
Efter det kommer du också att erbjudas olika metoder för att tjäna ytterligare poster. De sträcker sig från att dela en länk till denna giveaway på sociala nätverk; för att kommentera eller besöka en specifik sida. Ju mer du deltar, desto större chans har du att vinna! Du kommer att få ytterligare 5 bidrag till giveawayen för varje lyckad hänvisning via dina delade länkar.
Denna giveaway börjar nu och slutar Fredagen den 29 augusti. Vinnaren kommer att utses slumpmässigt och informeras via e-post. Se listan över vinnare här.
Vinnaren
Grattis, Jack Craig! Du skulle ha fått ett e-postmeddelande från [email protected] Vänligen svara före den 8 september för att hämta ditt pris. Förfrågningar efter detta datum kommer inte att tas emot.
Skicka dina produkter för att bli granskade. Kontakta Jackson Chung för ytterligare information.
Om författaren
Kannon Yamada (343 artiklar publicerade)
Kannon är en Tech Journalist (BA) med en bakgrund i internationella frågor (MA) med tonvikt på ekonomisk utveckling och internationell handel. Hans passioner är prylar från Kina, informationsteknik (som RSS) och produktivitetstips och tricks.
Mer från Kannon Yamada
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, free e-böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera
