Kommunikation och att hålla kontakten med våra vänner och familj har blivit bekvämt tack vare sociala medier. Men sociala medier har haft många negativa effekter på våra liv. Internet är fullt av modeller som visar sina felfria och orealistiska kroppar, vilket kan förvärra kroppens osäkerhet.
I ett försök att mildra dessa orealistiska skönhetsstandarder har Norge antagit en lag som kräver att influencers och annonsörer märker sina retuscherade bilder. Vi kommer att ta en titt på vad den lagen är och hur den påverkar dig.
Vad är lagen om retuscherade foton i Norge?
Den nya lagen som antogs av den norska regeringen kräver att influencers som sponsras för inlägg och varumärken på sociala medier avslöjar eventuella ändringar på sina bilder med hjälp av en etikett som godkänts av ministeriet. I huvudsak kommer du nu att få veta varje gång en bild har redigerats.
Denna retuscherade fotolag gäller bilder med ändrad kroppsstorlek, form, hudfärg eller användning av filter för att ta bilder. All överdrift av muskler, förstorade läppar och smalare midjor kommer att kräva märkning.
Det ligger i människans natur att jämföra oss med andra, och tyvärr har sociala medier förvärrat situationen. När vi ser orealistiska kroppsbilder på internet är det lätt för oss att jämföra våra ofullkomligheter med photoshoppade modeller.
Effekten av orimliga eller omöjliga skönhetsstandarder skapade av redigerade onlinefoton på vår mentala hälsa är extrem. Det kan leda till minskad självkänsla, ångest och till och med depression.
Effekterna av bildmanipulation på ungdomar
Om du är missnöjd med hur du ser ut är detta inte nytt. Med tillkomsten av sociala medier har några av oss blivit besatta av vår kroppsuppfattning. Ju snyggare du ser ut, desto fler likes och reaktioner får du på sociala medier. Detta behov av social uppmärksamhet och godkännande kan göra oss osäkra på vårt utseende.
Forskning utförd av Taylor och Francis Online 2016 med 144 flickor i åldrarna 14-18 år visade att exponering för förvandlade bilder på sociala medier påverkade de unga deltagarna negativt. Deltagarna bedömde också redigerade bilder högre än de naturliga bilderna i experimentet, vilket visar hur orealistiska skönhetsstandarder påverkar den yngre generationen.
Om du ännu inte är bekväm med din personlighet kan du lätt bli påverkad av vad du ser online utan att inse att de är långt ifrån verkligheten. Unga kvinnor, i synnerhet, som ser dessa redigerade smala kroppar, felfri hy och vackert hår vill ha den perfekta kroppen och blir tvångsmässiga av det. Det är inte längre ett val utan en strävan efter det omöjliga.
Och eftersom det inte finns något som heter en felfri kropp, slutar du med hat mot dig själv. Denna oförmåga att uppnå det önskade resultatet leder till psykiska problem som ångest, depression och anorexi. Oron för kroppsuppfattning, mental hälsa och dålig självkänsla har ökat, särskilt i Norge, där anorexi är den tredje största dödsorsaken bland unga kvinnor.
Behovet av Norges nya lag
Antalet psykiska patienter som behöver behandling i Norge har exploderat de senaste åren. Cirka 70 000 barn och unga lider av psykiska svårigheter, vilket är en hög siffra för ett land med en liten befolkning på 5,4 miljoner.
Bildkredit: Statista
Reklam och sociala medier kan sätta stor press på dig att uppnå den idealiska kropp du ser online, som ofta är en digitalt redigerad figur. Dessa filtrerade och photoshoppade bilder på sociala medier kan sätta orealistiska skönhetsstandarder om du vill se ut som modeller du ser online.
Den nya lagen pekar på kroppspress som den mest framträdande orsaken till den dåliga psykiska hälsan hos barn och unga vuxna. Den vill minska kroppens otrygghet genom att förhindra annonsörer och influencers från att dela manipulerade bilder som vi ser på medieplattformar och annonser utan att erkänna dem.
Många online influencers har välkomnat den nya lagen som ett steg för att utmana extrema kroppsideal. De säger att den nya lagen kommer att ge en känsla av verklighet till ouppnåeliga eller vilseledande skönhetsuppfattningar som har påverkat våra liv under lång tid.
Många kändisar har tidigare kommit ut och begärt att tidningar inte ska retuschera sina foton, eftersom de förstår att det kan orsaka osäkerhet i kroppen hos många människor.
2015 delade Zendaya, en Hollywood-skådespelerska och populär onlinefigur, henne före och efter redigering av bilder för att visa hur olika redigerade bilder är från verkligheten.
Bildkredit: Zendaya/Instagram
Madeleine Pedersen, en norsk influencer, erkänner att orealistiska skönhetsstandarder har gjort oss osäkra på vårt fysiska utseende. Hon berättar att hon också kämpade med kroppsproblem på grund av sociala medier tidigare. Influensern säger att vi måste veta att det vi ser online är en originalbild eller retuscherad.
Norska Influencer, Eirin Kristiansen, säger att det är ett steg i rätt riktning, men i dagsläget verkar det vara en genväg mer än en permanent lösning. Hon uttrycker sin åsikt att det inte kommer att lösa problem med psykisk ohälsa att enbart sätta märken på inlägg på sociala medier.
Är denna lag ett svar på psykiska hälsoproblem?
Sociala medier påverkar vår kroppsuppfattning. Enligt en studie från Parliament UK sa endast 5 % av deltagarna under 18 i undersökningen att de är nöjda med sitt utseende och inte överväger att banta eller operera för att förändra hur de ser ut.
Bildkredit: Storbritanniens parlament
Beslutet att avslöja eventuella redigeringar på bilder verkar vara det rätta beslutet av den norska regeringen. Detta kommer dock inte att lösa det verkliga problemet för oss eftersom denna komplexa fråga inte har någon enkel lösning.
Vi redigerar ofta ljusstyrkan, mättnaden, kontrasten och andra aspekter i våra bilder för att få dem att se tilltalande ut. Dessa funktioner är tillgängliga i de flesta appar för sociala medier. Vi vet också hur professionella fotografer manipulerar belysning och använder filter för att få modeller att se bäst ut.
Dessa regler och restriktioner för influencers, företag och sociala medieplattformar misslyckas med att ta itu med roten till problemet. Sociala medieplattformar som Facebook nämner personlig hälsa i sina annonseringspolicyer och delar resurser för att hjälpa.
Däremot kan vi göra mer entusiastiska ansträngningar för att hålla oss borta från att bli vilseledda på sociala nätverk. Den långsiktiga lösningen för kroppsuppfattningsproblem ligger i ett annat tillvägagångssätt. Kanske öka medvetenheten, eller bli mer accepterande av realistiska kroppsnormer.
Norges fotolag startar en viktig diskussion
Bildmanipulation är en faktor som påverkar kroppens missnöje och psykiska problem hos oss. Även om Norges ändrade fotoreglering ökar medvetenheten om förändringar av onlinebilder, löser det inte riktigt det psykiska hälsoproblemet hos unga män och kvinnor.
Det ska bli intressant att se vad andra länder och sociala mediekanaler gör för att ta itu med denna akuta fråga. Norges fotoredigeringslag är en väckarklocka för oss om hur bilder på sociala medier manipulerar oss och negativt påverkar hur vi ser på oss själva.
Om författaren
Sampada Ghimire (9 artiklar publicerade)
Sampada Ghimire är en innehållsmarknadsförare för nystartade marknadsförings- och teknikföretag. Hon är specialiserad på att hjälpa biz-ägare att få sin innehållsmarknadsföring välriktad, strategisk och lönsam genom att använda effektivt och välplanerat innehåll, generering av potentiella kunder och sociala medier. Hon älskar att skriva om marknadsföring, affärer och teknik – allt som gör livet enklare.
Mer från Sampada Ghimire
Prenumerera på vårt nyhetsbrev
Gå med i vårt nyhetsbrev för tekniska tips, recensioner, free e-böcker och exklusiva erbjudanden!
Klicka här för att prenumerera
